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史考特之前曾經提過,如果您有抽煙的習慣,那麼戒煙將是您這輩子做過最健康的一件事。吸煙的健康危害已經被學界廣泛地研究並確立因果關係,包括癌症、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾等,都確知可由…
http://www.top1health.cn/Article/248/40699…小習慣,會讓水果本身無法被正常消化,長期易引起腸胃不適,導致短命。營養師表示,這樣的說法並非毫無道理,但影響關鍵仍在於攝取量的拿捏。 ![][188748] 網路流傳提到,…
http://www.top1health.cn/Article/80/38069你是否曾因社會對性別的刻板期待而告訴自己應該怎麼做,不該怎麼做呢?根據《Preventive Medicine》刊登美國羅格斯大學(Rutgers University)的研究,喜…
http://www.top1health.cn/Article/248/37623…變!醫師指出,食道癌平均年齡活不過60歲,在10大癌症中有「短命癌」之稱,更是10年來死亡率增幅的第1名,由於國內胃食道逆流盛行率高,導致食道癌前病變相對提高,唯有及早篩檢與治療才…
http://www.top1health.cn/Article/30/33828…亞衛生部的「身體狀況調查表」(PAR-Q) **越坐越短命** 這麼說應該不為過:現在很少人像我們的老祖先一天活動好幾個小時。根據政府提供的數據,每五人只有一人達到每週活動…
http://www.top1health.cn/Article/318/29547…物實驗,已經證明確實進行體重控管可以長壽,而攝食過多則會導致短命。 另外,在世界各地調查某些擁有許多長壽居民的地區後發現,那些地區有肥胖人口較少的傾向。若要維持健康,就必須時…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050食道癌平均年齡活不過60歲,所以有「短命癌」之稱!根據台灣消化系內視鏡醫學會最新調查,有抽菸、酗酒及嚼食檳榔習慣的人,較正常人罹患食道癌的風險高出195倍。醫師指出,食道癌在國內1…
http://www.top1health.cn/Article/233/28095… 頭頸癌病人與國人平均壽命相較下,少活16.3年,可說是最短命、最早夭的癌症;國際頭頸部腫瘤聯盟(IFHNOS)也表示,頭頸癌是為世界各國家民眾死亡與殘疾的主因之一。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/27767食道癌是國內10大惡性癌症之一,與口腔癌並列「短命癌」雙雄。世衛組織資料顯示,亞太國家的食道癌死亡率都在降低,唯獨台灣呈逐年攀升趨勢。醫師提醒,由於食道癌初期沒有症狀,發現時多已屬…
http://www.top1health.cn/Article/233/25864…天20分鐘的散步能消耗90至110卡的熱量,就可降低1/3的短命風險。另外,從不運動的胖子,只要適度地運動,死亡風險可降低16%;而體重正常者受益更大,可以減少死亡風險高達30%。…
http://www.top1health.cn/Article/28/22765爸爸工作繁忙、應酬又多,漸漸養出的大肚腩,竟然透露出中風危機?國民健康署提醒,40歲以上男性腰圍若逾90公分,中風和心血管疾病的風險比健康人高出了2倍。要活就要動,國外有新研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/306/22471…道癌好發於男性,死亡年齡平均58歲 ,為國內10大癌症中的「短命癌」,甚至與口腔癌並列為短命癌的冠亞軍,而罹患食道癌的這群人正值中壯年,是社會的中堅份子,更是家庭中重要的經濟支柱,…
http://www.top1health.cn/Article/233/22204…動。如果兒童肥胖率繼續上升,這一代英國兒童將比他們的父母來得短命,因此有必要採取預防肥胖的行動。 **英國小實驗:站著上課更專心** 根據《生命時報》報導,英國這一所名為格…
http://www.top1health.cn/Article/306/21579…是國人健康的重大威脅。][61783] **口腔癌患最短命 壽命縮短16.3年** 根據國民健康署今年公布的十大癌症中,口腔癌排名第五,且是最短命、最早夭的癌症,病患平…
http://www.top1health.cn/Article/7/19560…慢性疾病外,國外研究還發現,重度睡眠呼吸中止症患者,甚至可能短命近20年。 ![打呼很可能是因為呼吸受阻所造成,也是睡眠呼吸中止症(OSA)的前兆。][53437] **注…
http://www.top1health.cn/Article/64/17984