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…椎病變,其中約有八成以上為椎間盤突出。像是有位40多歲的女性畫畫老師,因長期進行畫畫與教學,導致椎間盤退化、突出,最初發現手部控制變差、無法精準描繪,逐步變成只要一低頭手就會麻,幸…
http://www.top1health.cn/Article/38/74895…壓性也會增加。像案例中的小芳,在感覺到孤單時,如果可以安靜地畫畫、看書,甚至享受其中,其實也能帶來溫柔的力量。 熱衷沉醉的事物本身,就可以讓人從中獲得愉悅、對未來懷抱希望,單…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605…啊?」 兒子很開心地大聲答:「當然好啊,我最喜歡跟爸爸一起畫畫了!」 在那天,我除了看到這對父子在玩手機遊戲之外,也看到了一個溫柔親密的親子互動關係。 二○一六年八月,我…
http://www.top1health.cn/Article/236/70283…頂或空曠處大喊、跟好友吐苦水,可以釋放壓力;暫時放下書本,去畫畫圖、回覆朋友的信,就可以轉移壓力;把全班二十幾位同學做成表格,列出他們的喜好、個性等,分析看看誰最可能跟你做朋友,這…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456成人相較之下可以經過比較多的描繪和溝通,去慢慢調適面對伴侶的離開,而身為地表最強的堅毅母親,最困難的不是丈夫離世之後,該如何面對日後經濟上、情感上拮据無助的單親生活,而是事發當下,…
http://www.top1health.cn/Article/245/58291…,不過這樣真的很累啊!要幫孩子找很多娛樂,在家當然就是看書、畫畫、玩積木、辦家家酒,好天氣絕對帶出門去公園溜滑梯、盪鞦韆、玩滑步車,有多一點時間的話,我們就會去動物園帶她認識動物,…
http://www.top1health.cn/Article/251/57570畫畫的重要性!我想讓孩子學習畫畫,因為畫畫濃縮了接下來人生所需的各種能力。是哪些能力呢?首先是可以思考自己想要畫些什麼的能力。自行決定想做的事情、想說的話、想畫出來的東西該如何表現…
http://www.top1health.cn/Article/251/57467…緒、用情緒的詞彙(生氣、難過、沮喪、灰心…等),亦可在生氣時畫畫,畫很多圓圈圈、畫出生氣的事件及感受,用代表情緒的色筆全部塗滿,然後揉成紙團丟棄,以具體、安全的方式表達與宣洩情緒,…
http://www.top1health.cn/Article/251/56992…,做什麼事沒有特別定義,最好是自己有點興趣的事,例如有人喜歡畫畫、插花、做手工皂等,有些退休族群可以種種花草、做做手工家具或把房子整修一下。 如果待在家中無所事事,身體不活動,大…
http://www.top1health.cn/Article/74/52997…安的眼中,她卻是一個懷抱夢想不放棄的「小巨人」,尤其看到喜歡畫畫的她親手繪出一張張激勵人心的「夢小子」插畫,並且經常到育幼園分享自己的故事,鼓舞大家,更是不得不豎起大拇指,為她按「…
http://www.top1health.cn/Article/240/45691…氣,結果就選了美術老師。」 「說的也是,平常都待在美術教室畫畫的老師,如果突然展現運動萬能的一面,肯定會很受女孩子歡迎。」 「哈哈哈,結果後來我還真的變得很有人…
http://www.top1health.cn/Article/318/43059…壁黏上積木板,讓他可以站著堆疊積木;貼上圖畫紙,讓他可以站著畫畫;外出時,逐漸減少推車的使用,讓他習慣自己走路等。 **※原文刊載於2016年08月號《媽媽寶寶雜誌》。** …
http://www.top1health.cn/Article/251/40465…其學會放鬆。 <!--more--> ![當孩子畫畫完,畫具丟滿地,父母希望孩子能主動收拾時,與其「河東獅吼」、「氣急敗壞」的大呼小叫,不妨試著冷靜下來,「肯定」孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/245/38844…處真的要比照便利超商不打烊了。比較常見的行為是上課偷看書、偷畫畫、偷玩媽媽的手機、偷錢、作弊、偷改分數、說謊、爬牆、賭錢、聽耳機、罵老師、有邪惡的想法…… 統計結果,總計有十…
http://www.top1health.cn/Article/251/37633…,都是簡單而有助於腦力的方法,或是,適度從事做菜、吹奏樂器、畫畫等複雜精巧的活動,也是促進腦部活力的不錯方式。
http://www.top1health.cn/Article/80/37255