用腦過度 | 搜尋結果

「用腦過度」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「用腦過度」的資料

秋天溫補正夯！中醫：複方人蔘飲，隨時保持好元氣

… 張家蓓中醫師表示，生脈飲適合一般體質的人，尤其是經常熬夜、用腦過度者。這種類型的人容易有陰虛體質，特色是平時不常活動，一動起來就滿臉通紅、身體發熱、情緒煩躁。另外，需要進行馬拉松…
http://www.top1health.cn/Article/248/46785
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…青壯年的中生代族群因為背負著來自工作及家庭的雙重壓力，以至於用腦過度，造成腦部年齡比實際年齡衰老退化了十幾歲，而經常出現「過目即忘」的情形。 **避免大腦提早「當機」　吃…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
失眠就喝酸棗仁湯？中醫：千萬不要自己抓藥！

…棗仁湯的適應症是「虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗」，主要針對「用腦過度」的失眠患者，與長年服用安眠藥才能入睡的患者症狀通常並不相符。簡單講，就是沒有對症下藥，使用這帖處方的效果恐怕不…
http://www.top1health.cn/Article/248/43433
想東想西睡不著？中醫師靠這2招輕鬆入睡

…緊繃釀失眠　虛勞虛煩好累人** 中醫師吳建東指出，這是屬於用腦過度的失眠，多半是因為過度專注於某件事情造成的，只要任務完成，情況很快就可以改善。不過，許多上班族或考生，長期都有這…
http://www.top1health.cn/Article/248/43165
秋天睡不好？吳明珠：喝抗壓蘋果茶助好眠

…腳浸泡溫水，有鎮靜安神之功。** **說明：**現代人用腦過度、身體運動則相對不足，以致常形成上盛下虛，腦部靜不下來的現象，氣血集中頭部，自然難以入睡。 **作法：**利用…
http://www.top1health.cn/Article/80/41751
讓你一躺就睡！做全真臥睡功法6招好助眠

…煩氣躁的人，這些情形之下都會有睡不好覺的情形。你的狀態是屬於用腦過度，思慮過多，因此血液都集中在腦部，氣血循環不好，所以變成氣虛而心浮。這個在中醫來說, 也可以說是水火不交…
http://www.top1health.cn/Article/76/40689
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

…，龍眼曬乾後的龍眼乾還是補腎氣的好食物，可以治療健忘、失眠、用腦過度等症狀。 - 維生素C含量：88.0mg/100g - 附加營養價值：礦物質含量相當豐富，除了鈉、鈣、鎂外，…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同

…肝經　可清肝熱、舒緩眼疲勞** 現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427
眼睛鬧水荒？中醫2食療遠離乾眼症

…目」、「肝受血而能視」，一旦常常熬夜、過度疲勞、特別是用眼、用腦過度一段時間後，導致肝血不足，就容易使乾眼症上身。此類型特別常見於中年上班族、常年過度勞累朋友。臨床多以丹梔逍遙散、…
http://www.top1health.cn/Article/244/38112
掉髮體質分4型　對症調理救髮

… 3.常見於婦女生產後、流產大量失血，造成氣血虛弱。 4.用腦過度，思慮傷心脾(心脾氣血兩虛型)。 **臨床症狀：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
體太虛？人蔘補元氣，複方養氣更全面

…中醫師指出，生脈飲的主角是人蔘，有助增加注意力和學習力，適合用腦過度、體力消耗大的民眾；麥門冬可以清除燥熱、降火氣，平衡人蔘的藥性；五味子富含有機酸、固醇、類黃酮，可以保肝、固元氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/37405
忘東忘西記憶差　必吃補腦3水果

…好。洪若樸營養師強調，上班族生活壓力大、雜事繁多，在用腦過度的情況下，記憶力跟著變差，且許多統計調查顯示，不吃或吃了不對的早餐，都會讓腦部缺乏能量及營養，研究指出，能最快提…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…就是「熬夜加班不意外，假日工作是常態。」面對這樣的工作型態，用腦過度可說是司空見慣的事，還在相信吃腦補腦的迷思嗎？根據英國廣播電台《BBC》網站內容指出，為腦力加分可以從補…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
你的氣血充足嗎？當心這5大因素釀或

…體的血氣沒有恢復的時間，造血也沒有充足的時間。這樣，一方面是用腦過度需要大量用血，另一方面是睡眠不足沒有時間造血，氣血不能充養大腦，因而頭痛眩暈。 **因素3／缺乏運…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861
上班好疲勞　你是「真累」還是「假累」？

…課都只想趕快回家躺在沙發上。但我知道，這種累是來自於用腦過度，而非肉體。所以每次下課回家不管多累多想睡，我都會出門跑一圈。神奇的是，每次跑完以後我都覺得精神抖擻，疲勞頓時消…
http://www.top1health.cn/Article/318/29333