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…活用蔬菜冰塊,也能達到口腔保健** 芝麻和玉米這類容易塞到牙縫裡的食材應該盡量避免比較好,涼拌青菜等料理也是較難對付的。製作湯類也是相似的情況,剁得太過細碎的蔬菜反而容易卡在牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/253/75155…況加劇,加上清潔不當,發炎症狀會更強烈。有些孕媽咪會在牙齒和牙縫中間長出較大牙苞,稱為「化膿性肉芽腫」,但懷孕期間多半不特別進行切除,因為大部分在分娩後荷爾蒙分泌正常後,會慢慢自行…
http://www.top1health.cn/Article/17/69044…不好,想吃而無法吃,演變到最後成了只喝湯不吃肉,不吃青菜怕卡牙縫;加上三高慢性疾病,很多人因為擔心心血管疾病不敢吃肉,膽固醇過高不敢吃蛋、喝奶等,其實都是飲食的錯誤迷思,長期反而造…
http://www.top1health.cn/Article/110/68878…糖飲料,最好用力漱口,訣竅是將牙齒閉合,讓水流急速沖刷牙齒、牙縫,就可以降低口腔酸性環境,此時就可以安心刷牙。不過,就牙齒保健觀念而言,不建議直接吃檸檬,檸檬汁最好加水稀釋飲用,而…
http://www.top1health.cn/Article/302/67802…到3顆牙齒,重複10到15下。 **3.牙線輔助:**每個牙縫有2個鄰接面,務必讓兩手指間的牙線呈C字型,環抱住欲清潔的牙面,以上下的動作清潔,同時每個牙縫須向前向後各清潔1次。…
http://www.top1health.cn/Article/55/58164…網路上卻流傳:「不想牙齒漏風,要少用牙線、牙籤剔牙,才不會讓牙縫變大。」的說法,導致不少民眾談牙線就色變、拒之千里。究竟上述說法是真是假?牙線、牙籤、牙線棒、牙間刷又該怎麼用才不N…
http://www.top1health.cn/Article/237/57436…口腔的清潔,使用牙刷清潔之外,還需要使用牙間刷、牙線配合清潔牙縫,也要避免假牙或植牙承受超過其可以接受的咬合力,例如咬硬的東西或者磨牙的習慣。 **各種假牙製作時…
http://www.top1health.cn/Article/237/56956….每次刷牙至少維持2分鐘。 此外,搭配適合的牙籤、牙線清潔牙縫,更是預防牙周病和蛀牙的必備工作之一。 **保護牙齒健康有訣竅:降低進食次數,預防口腔變酸腐蝕琺瑯質** 伯…
http://www.top1health.cn/Article/248/56406…至少刷2至3分鐘以上,並搭配牙線和牙間刷清潔牙刷不容易清到的牙縫和牙溝,避免食物殘渣卡住而釀成口臭,以及更嚴重的牙齦出血、牙周病等口腔疾病。另外,在牙膏的選擇上,選擇添加口腔專屬益…
http://www.top1health.cn/Article/237/52979…病上身,可不是靠牙刷和牙膏就足夠!事實上,要想有效清除藏匿於牙縫間的菜渣、牙菌斑,光靠刷牙是不夠的。善用牙間刷、牙線棒2大利器深入口腔死角,同時搭配正確的口腔清潔4步驟,才是徹底保…
http://www.top1health.cn/Article/237/52751…。 **步驟3:**搭配有更多觸角(纖維),有利帶出深藏在牙縫間的食物殘渣、牙菌斑的牙間刷再次清潔。 **步驟4:**最後,選用含有木醣醇、Chlorhexidine Gluc…
http://www.top1health.cn/Article/237/52668…為,人體口腔中存在多種細菌。若民眾日常未做好口腔清潔,藏匿於牙縫中的食物殘渣,就可能因此成為細菌溫床,長時間下,不但容易導致口臭、齲齒發生;在牙菌斑大量累積下,更易導致細菌感染、形…
http://www.top1health.cn/Article/237/52611…約存在有1萬種以上不同的細菌。一旦日常未做好口腔清潔,藏匿於牙縫中的食物殘渣,就可能因此成為細菌溫床。長時間下,不但容易導致口臭、齲齒發生,更易酸蝕、損害琺瑯質,造成敏感性牙齒;或…
http://www.top1health.cn/Article/237/52518…最基礎的好方法。此外,同時最好搭配每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢,也有助減少牙齦炎的發生,減少口臭問題。 **●第2招/定期用漱口水:**刷牙後同時搭配漱口水使用,也…
http://www.top1health.cn/Article/140/52332…覺得牙齒特別敏感、易感到酸痛,主要是因為在洗牙把堆積於牙根、牙縫間的牙結石清除後,會使牙根暴露、牙齒接觸敏感性物質的面積突然變大所致,並非洗牙造成牙齒敏感的發生。 其實,定期…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109