健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「熟睡」搜尋結果
總共找到 222 筆符合關鍵字「熟睡」的資料-
幼兒走失地點排行榜，第一名竟是「它」！2大技巧建立孩子自我保護意識
…心兩人走失，趕忙報警，警方到場後透過里長廣播，將值完夜班正在熟睡的爸爸驚醒，才讓小姊弟結束這場驚魂記…」 **幼兒走失地點，公園、賣場最常見！** 兒童福利聯盟2018年的…
http://www.top1health.cn/Article/213/89439 -
子宮肌瘤保健靠「正確呼吸」，有助改善對應五臟的「肺」！
…緊繃，導致呼吸愈來愈淺。 呼吸愈淺，睡眠就愈淺，而如果無法熟睡，身體就無法恢復。讓我們打破這樣的惡性循環吧！ 以子宮肌瘤患者為首，飽受生理痛、月經過多（經血量異常大的狀態）、下…
http://www.top1health.cn/Article/297/89290 -
年輕人視力模糊，早發性老花中鏢！中醫：護眼必按6大穴位、2茶飲改善眼睛乾澀疲勞
…經、膽經來掌管，這兩條經絡在11點至3點間循行。「這個時間點熟睡，對眼睛修復較好」，若有失眠問題要早點解決，否則老化可能提早出現。 老花眼的食療，主要是針對腎水不足，可經常食…
http://www.top1health.cn/Article/248/88681 -
打鼾就是睡得很熟、睡得好？醫：睡眠呼吸中止症共病多：三高、糖尿病別輕忽
…道完全被阻塞。林口長庚醫院鼾症睡眠外科教授李學禹醫師於新書《熟睡迎接每一天》中表示，人體正常血氧濃度應該要維持在90%以上。而呼吸道阻塞所帶來的睡眠呼吸缺氧，也就是隱形缺氧或快樂缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/88069 -
打呼震天響，鬧家庭革命怎麼辦？ 原來牙套能止鼾！
…機制，無法進入完整的睡眠週期，一般人晚上需要2~3次從淺眠到熟睡，再到深睡、做夢、快速動眼期，一個完整週期大約需要90分鐘。 如果在前一淺眠階段就被打斷，就像是被剝奪睡眠的概…
http://www.top1health.cn/Article/132/87872 -
睡眠呼吸中止症恐釀夜間缺氧 居家睡眠檢測優點缺點報你知
…!--more--> 睡眠呼吸中止症的產生主因為人體在熟睡時，因為神經興奮的減少，進而降低肌肉張力，全身的肌肉（包括呼吸道的肌肉）會放鬆，無法維持白天的肌肉張力，尤其在口咽位…
http://www.top1health.cn/Article/248/87628 -
睡眠呼吸中止症，小心腦中風、心肌梗塞上身！名醫教你5招改善打呼
…經常打呼，恐睡眠呼吸中止症 一般人可能會認為睡覺會打呼，代表熟睡、白天太累了，並不是嚴重的問題。林嘉謨表示，偶爾打呼一次沒關係，例如：感冒、鼻塞，造成上呼吸道不暢通，還有喝酒、吃安…
http://www.top1health.cn/Article/248/87094 -
經常不安、失眠睡不好？日名醫：薰衣草香氣能放鬆身心，3秘訣緩解睡眠障礙
…效果，大家可視個人喜好使用。讓我們一起利用香氣，打造一個讓人熟睡的環境吧。 **進一步提升睡眠品質的3個祕訣** **1.白天散步15～30分鐘** 睡覺時，需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/86957 -
孩子能長多高？兒科醫師揭13項生活飲食、作息對策，幫助兒童長更高
…至隔日清晨3點之間。如果孩子能夠晚上睡足8個小時，且有足夠的熟睡期，則生長激素大致上會在睡眠的8小時內出現4～5次的分泌周期。 如果生長激素能夠分泌的時間越多，當然也越容易長…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435 -
寶寶為什麼會脹氣？該怎麼改善？5步驟「嬰兒排氣操」，讓寶寶安心熟睡不哭鬧
「小寶最近老是在半夜哭個不停，是腸絞痛嗎？還是生病了呢？」孩子在晚上哭鬧不休，往往是因為脹氣不舒服。想讓寶貝安穩入眠、一覺到天亮，趕快來試試這套超有效的「嬰兒排氣操」！ 
闽公网安备 35020302001899号
