…兒。至於那種完全失控,跑來跑去,椅子上跳來跳去,開始抓我桌上滑鼠起來玩的,那鐵定是嚴重的過動症,願上帝保佑他的父母身心喜樂平和。 其實過動症的治療更容易,開藥就好,而且反正就…
http://www.top1health.cn/Article/245/56517…換一次牙刷!</b></h1> **【辦公室】鍵盤滑鼠、手機** 手機螢幕手指滑來滑去、又要貼在臉頰上,更不用說不知道多久沒清的鍵盤,上面累積的食物碎屑、灰塵、飲料液體…
http://www.top1health.cn/Article/140/56415…腦,從脖子以下到肩膀,以及腰背部位痠痛難消,例如每天都要使用滑鼠這樣輕鬆的動作,看起來似乎沒有使上什麼力氣,事實上肩胛骨、肩關節和菱形肌等部位的肌群是處於用力的狀態,長時間下來,這…
http://www.top1health.cn/Article/248/56239…錶等。或是,到客戶公司報告、做簡報時,準備自己的鋼筆、筆電、滑鼠、投影筆,都是讓自己更自在、放心的好方法。至於平時則建議可於閒暇時,適度平躺、平坐,靜下心來正面思考,多以第三者的角…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135…者,都是因為長期姿勢不良而引起的,例如前面所提過的使用鍵盤與滑鼠時,沒有保持手腕伸直,還壓著腕隧道當作支點,久而久之當然會受傷發炎。 而長時間使用手腕工作者,若是不希望手麻的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54567你是每天工作離不開電腦的上班族嗎?小心,長時間使用鍵盤、滑鼠又未適度休息,恐引發「腕隧道症候群」上身,使手指、腕部飽受痠麻、脹痛之苦!究竟想要避免上述不適找上門,該怎麼做才對?專家…
http://www.top1health.cn/Article/248/54378瘋狂打電玩、抓寶可夢,小心引起有「滑鼠手」之稱的「腕隧道症候群」後遺症!患者可能會出現大拇指、食指和中指產生麻刺感和疼痛感,嚴重者手腕處被輕輕一碰,便會像被電到的感覺,所以必須盡早…
http://www.top1health.cn/Article/88/54318你是每日手握滑鼠時間,遠比摸另一半的手還多的上班族嗎?小心,手腕肌腱在長期施力、壓迫下,恐讓俗稱「媽媽手」的腱鞘炎找上門,使手腕又痛、又麻!想要一甩手腕疼痛不適該怎麼做?日本專家表…
http://www.top1health.cn/Article/248/54187…低頭族,或是常拿鍋鏟或抱小孩的媽媽們要小心!除了易有媽媽手、滑鼠手等症狀外,若手腕突然腫脹疼痛時,千萬不可輕忽,很有可能是手腕腱鞘囊腫,若不改善,嚴重的還得動手術。當手腕部位出現腫…
http://www.top1health.cn/Article/318/52564…是,民眾使用電腦的時間愈來愈長,長時間盯著電腦螢幕,或是手握滑鼠,都會造成肩頸不適。臨床症狀輕微會有腰背痠痛,嚴重則是痛到挺不直腰桿,甚至連走路都必須彎腰駝背。不僅好發年輕族群,更…
http://www.top1health.cn/Article/318/52353…67] **2.拉緊手腕** 整天長時間打電腦、使用滑鼠等動作,容易引起手腕又麻又痛,甚至無法使力,小心滑鼠手找上門。預防方法需要適度放鬆伸展手腕。一次只伸出一隻手臂(手掌…
http://www.top1health.cn/Article/248/48011… **健康危機1/手腕無力** 用電腦一定得用上鍵盤和滑鼠,畢竟每天摸他們的時間都比摸女友多(誤),長時間使用鍵盤和滑鼠,手腕長時間頻繁、重複性高的做一樣的動作,導致神經壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315…群」釀禍!養生達人表示,想要舒緩手指麻痛的問題,除了減少使用滑鼠、手機的時間外,不妨把握日常生活中的瑣碎時間,做5個穴位舒緩動作;不但有助緩解痠痛不適,更有幫助改善手腳冰冷問題的效…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112…反覆發生抽筋的原因,可能是因為維持同一姿勢太久,如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機,或是需要使用手指工作的族群,若姿勢不正確,或沒有適時休息,手指就容易發生抽筋的狀況。 **原…
http://www.top1health.cn/Article/167/38700太危險了!近年來,罹患俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群人數大增,發作時除了感覺患部麻痛,生活品質受影響之外,臨床也有患者只要一坐上機車,右手油門一催就手麻,容易影響行車安全,不可不慎!…
http://www.top1health.cn/Article/31/38811