健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…好的生活起居,並搭配適度運動。至於飲食上,則不妨適度攝取有利滋陰養血、強陽的黃耆、五味子、肉蓯蓉、杜仲、枸杞枝等藥材,就是不錯的調理選擇。 **【中醫師小叮嚀】:** 最重…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204天氣轉涼變冷,頭頂上的三千煩惱絲也像樹葉一片片掉落,尤其冷風吹得越強,掉髮的速度就越快,看得自己心驚膽跳,擔心快禿頭?中醫師提醒,許多人秋冬愛吃的麻辣鍋和麻油雞等火鍋,口味辣又油,…
http://www.top1health.cn/Article/132/43481…凝、濕熱下注,而傳統四物湯的組成包含熟地(補血填精)、白芍(滋陰養血)、當歸(補血活血)和川芎(活血行氣),藥性以「補」為主,具有養血化瘀、溫經通絡的功效,對於「血虛寒凝」的肌瘤特…
http://www.top1health.cn/Article/132/42828…芍、當歸、川芎四味藥材組成,其中熟地可補血填精 ;白芍可滋陰養血 ;當歸可補血活血 ;川芎可活血行氣 。源自宋朝《和劑局方》流傳八百多年的四物湯,雖為中醫補血第一方,但並非…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766…冬、天門冬、白芷、桑白皮、白木耳、燕窩等… **★「滋陰養血」食材是最佳的玻尿酸與膠原蛋白!** 中醫認為腎主「黑」,「護腎」是延緩老化的關鍵,一般黑色藥材多入腎,…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568…,心情憂鬱,可用中藥裡的柴胡、合歡皮、鬱金當歸等來疏肝解鬱,滋陰養血。 <!--more--> ![預防卵巢早衰,生活6小提醒,讓女性活出健康與自信。][99697] **卵…
http://www.top1health.cn/Article/188/37785…醫推2止癢甜湯** 至於平時保養,則建議不妨可多吃些有助「滋陰養血」食物及藥材,來加強氣血能調和、促進末梢的血液循環,進而達到改善皮膚乾燥問題的目的。例如,黑木耳、櫻桃、葡萄、番…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607…潮之後,體內陰血津液流失,身體和肌膚便會「缺水」,因此必需「滋陰養血潤燥」才能保持皮膚光澤。 **★經期肌膚水嫩光澤有彈性 補充膠原蛋白** 營養師趙函穎表示,經期中為…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365…育)][97536] **習慣養成第1招:多吃「暗黑食物」滋陰養血** 從中醫的觀點看來,生理期時經血流失會造成體內陰血不足;而中醫的「陰血」指的就是體內液態精華物質,主要功能…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004…為宜。 **食物3/黃小米:** 小米性平微溫,具有滋陰養血,健脾和胃的功效。氣血充足,脾健胃和,自然會讓膚色很好。 **食物4/白蘿蔔:** 白蘿蔔化…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959…齦腫。 以中醫來看這是屬於陰虛血少的體質,用藥上除了要滋陰養血外,還要補充補脾潤燥的中藥,配合眼部周圍的穴道按摩,經過2個月的調理,眼睛不但不酸澀了,月經也準時到來,臉色變得…
http://www.top1health.cn/Article/244/29523…騰,加鹽調味即可。 **功效解讀** 豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效;黃耆可補腎補虛、益氣固表;黨蔘能補中益氣;枸杞能滋腎明目,搭配同食有助於褪去黑眼圈。 **胡蘿蔔荸…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958…質、脂肪、糖類、維生素A、磷、鐵、鎂、鈉等成分。具有補虛勞、滋陰養血、潤膚美膚的功效。鴨蛋中各種礦物質的總量遠遠超過雞蛋,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富,多吃鴨蛋對骨…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672…、黑芝麻、大米。 3.待粥熟爛後,加入白糖即可。 功效:滋陰養血,補益肝腎。 <!--more--> ![][78195] **桑椹枸杞豬肝粥** 原料:桑椹1…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807…衰老。藥物可口服抗氧化劑,如維生素A、B、C、E等。中藥採用滋陰養血潤膚的思路,可用六味地黃丸、回春膠囊等成藥或湯方。針灸主要選足三裡、血海、大椎、風池、曲池穴位。氣功可選用內養功…
http://www.top1health.cn/Article/253/25045