…採取以下措施預防疾病的發生: **1.溫水坐浴:** 用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 ),無須添加任何清潔劑,坐入盆內 8~10 分鐘,浴後將肛門周圍擦乾。溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/58023…更棒的是,它的高度很適合站立的成人使用。(父母再也不用彎腰幫浴缸裡的寶寶洗澡,彎腰太久會覺得背部像被掰開的黑麥脆餅,隨時有碎裂的危險)從各方面來說,廚房水槽反而比真正的浴缸便利且安…
http://www.top1health.cn/Article/251/57358…嗅香能促進感官、影響健康,可使用純嗅香或精油按摩,還可以加在浴缸進行夫妻雙人泡澡。並適量添加有催情功效的精油,譬如,玫瑰、茉莉、依蘭等,同時針對腿部內側肝、脾、腎三經絡按摩,也有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/57342…都有效的方法。沐浴不要草草了事,隨 便洗三分鐘戰鬥澡交差;在浴缸裡悠哉泡個澡,洗去一日的疲憊,是療癒身心 的大事。至於睡眠的要領,稍後會有詳細說明。其他像是伸展運動、芳香治 療、指…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211…針方向畫大圓旋轉。 **Step Point:** 泡在浴缸裡時,雙手抓住另一手的手肘,用手掌不離開手肘的方式,大動作轉動肩膀。 **動作3:**注意肩膀位置…
http://www.top1health.cn/Article/248/56817…的參考原則是:準備一缸38至40℃的溫水,入浴約2分鐘→離開浴缸洗髮和護髮→入浴缸泡澡→離開浴缸沖掉護髮霜→入浴同時敷臉→離開浴缸清洗身體→再入浴缸泡澡。 **【經期後~排卵…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481…** ■胸部沒有肌肉,容易引發血流不通的體寒現象。 ■在浴缸裡進行「暖胸體操」,可以改善胸部的血液循環。 ■胸部的血液循環變好了,全身的血液循環也會跟著改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56537…都是照顧好自律神經的基礎。他推薦一個簡單的冬天洗澡法,就是在浴缸裡放點溫熱的洗澡水,大概攝氏40度左右,泡到臉上開始流汗為止。在冬季常泡澡流汗,可增加身體散熱的機會,身體也會因排汗…
http://www.top1health.cn/Article/248/56188…材以冷水沖洗後,裝入紗布袋中,用棉繩固定封口。 2. 先在浴缸放入一半熱水,置入紗布袋浸泡十分鐘。接著調水溫,維持攝氏35至38度之間,勿過熱。 3. 玫瑰花用小水流輕柔沖一下…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013…具止滑力之防滑設備。 除了浴室進出口,家長容易忽略淋浴區及浴缸外側其實也是危險指數最高的區域,建議挑選施作簡單且可鋪設完整的防滑貼片,並且注意「止滑力」是否足夠。 **第二…
http://www.top1health.cn/Article/248/55802… 1.坐在40℃左右的熱水裡,讓水淹到肚臍附近。 2.把浴缸的蓋子掀起一半,兩隻手可以放在上面。 3.大概泡個20 ∼30分鐘,稍微出汗,就可以從浴缸出來了。 4.洗身體、…
http://www.top1health.cn/Article/320/54200…防私密處感染 謹記5小撇步** - 1.溫水坐浴:使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限),整個臀部坐入盆內8至10分鐘,不需再添加任何清潔劑,浴後將肛門周圍擦乾,溫水坐…
http://www.top1health.cn/Article/324/52829…浴室和門廳裡裝夜燈、使用防滑的鞋底、在小地毯下放置防滑墊、在浴缸、淋浴間和廁所裝置抓握條、仰躺起身時需小心謹慎、樓梯欄杆需足夠堅固,以及手電筒放置於床邊。
http://www.top1health.cn/Article/165/52670…麵包(溴酸鉀)、可能被添加在柑橘風味飲料中的溴化植物油、按摩浴缸的清潔劑、用來緩解氣喘的若干噴劑和處方藥物、塑膠類產品、電子產品、某些個人衛生清潔和美妝用品(某些品牌的蜜粉、腮紅、…
http://www.top1health.cn/Article/232/52609… 趙藥師3點建議:** **1.溫水坐浴:** 使用乾淨浴缸或專用浴盆盛置溫水(以不燙手為限),整個臀部坐入盆內8~10分鐘,不需再添加任何清潔劑,浴後將肛門周圍擦乾,溫水坐浴…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194