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「浴缸」搜尋結果
總共找到 142 筆符合關鍵字「浴缸」的資料-
重振雄風先提振睪固酮！這些養生秘訣非知不可
…都有效的方法。沐浴不要草草了事，隨 便洗三分鐘戰鬥澡交差；在浴缸裡悠哉泡個澡，洗去一日的疲憊，是療癒身心 的大事。至於睡眠的要領，稍後會有詳細說明。其他像是伸展運動、芳香治 療、指…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211 -
這樣做輕鬆提高代謝力！2扭轉運動泡澡也能做
…針方向畫大圓旋轉。 **Step Point：** 泡在浴缸裡時，雙手抓住另一手的手肘，用手掌不離開手肘的方式，大動作轉動肩膀。 **動作3：**注意肩膀位置…
http://www.top1health.cn/Article/248/56817 -
宮寒女老是經期不順～溫暖子宮，隨著月經周期這樣做！
…的參考原則是：準備一缸38至40℃的溫水，入浴約2分鐘→離開浴缸洗髮和護髮→入浴缸泡澡→離開浴缸沖掉護髮霜→入浴同時敷臉→離開浴缸清洗身體→再入浴缸泡澡。 **【經期後～排卵…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481 -
想改善全身循環，先顧好胸部！巧做3「暖胸體操」
…** ■胸部沒有肌肉，容易引發血流不通的體寒現象。 ■在浴缸裡進行「暖胸體操」，可以改善胸部的血液循環。 ■胸部的血液循環變好了，全身的血液循環也會跟著改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56537 -
一下雨舊傷就痛？趕走「天氣痛」，這樣調整自律神經
…都是照顧好自律神經的基礎。他推薦一個簡單的冬天洗澡法，就是在浴缸裡放點溫熱的洗澡水，大概攝氏40度左右，泡到臉上開始流汗為止。在冬季常泡澡流汗，可增加身體散熱的機會，身體也會因排汗…
http://www.top1health.cn/Article/248/56188 -
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿
…材以冷水沖洗後，裝入紗布袋中，用棉繩固定封口。 2. 先在浴缸放入一半熱水，置入紗布袋浸泡十分鐘。接著調水溫，維持攝氏35至38度之間，勿過熱。 3. 玫瑰花用小水流輕柔沖一下…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013 -
浴室滑倒傷害大於一般跌倒！防滑4招杜絕漏洞
…具止滑力之防滑設備。 除了浴室進出口，家長容易忽略淋浴區及浴缸外側其實也是危險指數最高的區域，建議挑選施作簡單且可鋪設完整的防滑貼片，並且注意「止滑力」是否足夠。 **第二…
http://www.top1health.cn/Article/248/55802 -
黑髮又養顏〜白麻油、優格3大回春食物啵棒
… 1.坐在40℃左右的熱水裡，讓水淹到肚臍附近。 2.把浴缸的蓋子掀起一半，兩隻手可以放在上面。 3.大概泡個20 ∼30分鐘，稍微出汗，就可以從浴缸出來了。 4.洗身體、…
http://www.top1health.cn/Article/320/54200 -
女性不能說的秘密！私密保養5錦囊
…防私密處感染 謹記5小撇步** - 1.溫水坐浴：使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8至10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐…
http://www.top1health.cn/Article/324/52829 -
骨鬆可以運動嗎？舉水瓶、墊腳3招保骨本
…浴室和門廳裡裝夜燈、使用防滑的鞋底、在小地毯下放置防滑墊、在浴缸、淋浴間和廁所裝置抓握條、仰躺起身時需小心謹慎、樓梯欄杆需足夠堅固，以及手電筒放置於床邊。
http://www.top1health.cn/Article/165/52670 -
半數國人缺碘恐變笨 補碘方針報你知
…麵包（溴酸鉀）、可能被添加在柑橘風味飲料中的溴化植物油、按摩浴缸的清潔劑、用來緩解氣喘的若干噴劑和處方藥物、塑膠類產品、電子產品、某些個人衛生清潔和美妝用品（某些品牌的蜜粉、腮紅、…
http://www.top1health.cn/Article/232/52609 -
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍
… 趙藥師3點建議：** **1.溫水坐浴：** 使用乾淨浴缸或專用浴盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194 -
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招
….浴廁防滑加裝扶手：浴室設置的止滑墊可鋪滿整個浴室；在馬桶及浴缸旁加裝扶手；門檻前要設止滑的腳踏墊，若能設置「截水溝」取代門檻，更能達到室內完全無障礙的目標。 5.樓梯要裝欄杆及…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091 -
皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡
…取適量荊芥、地膚子、防風、當歸、薏仁、苦參，熬煮後把藥汁加入浴缸，緩解失眠症狀。春季泡澡的時候可以加一些柴胡、陳皮、薄荷、玫瑰花以及郁金等能起到養肝護肝的藥材。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538 -
大便黏黏、腦袋昏昏 必備9大好物幫身體除濕
…*1.小蘇打粉：**可以吸收濕氣，結塊後還能當作清潔劑，刷洗浴缸、洗手台、臉盆等，去油、去污又防黴，效果頗佳。另外，食用小蘇打粉還能用於清洗蔬果、烹煮和烘焙。 
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