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「洪若樸」搜尋結果

總共找到 170 筆符合關鍵字「洪若樸」的資料

體脂肪過高，慢性疾病跟著來！營養師推：活力蔬果汁降體脂肪

…![][218642] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，蔬果汁中含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，能夠促進新陳代謝，幫助身體更好地吸收營養，提高代謝率，進而降低體…
http://www.top1health.cn/Article/101/91491
偏頭痛揪元凶，越吃越頭痛？營養師揭：4大地雷食物隱藏頭痛危機

…惹人厭，致病原因分2種台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，常見偏頭痛的致病機轉可分為兩種，一種是三叉神經血管反射，引發大腦腦膜活性的變化，進而導致化學物質如血清張力素…
http://www.top1health.cn/Article/248/91466
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

…胃消化不良、便祕等問題也會隨之而來。如果你也遇到了這些問題，洪若樸營養師傳授7個清腸消脂的飲食秘訣，讓妳快速甩油無負擔。 ![][218512] ##擺脫暴飲暴食肥胖，需清…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣

…][218335] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，現代人出現腰痠背痛的比例高，除了久坐久站、姿勢不當、脊椎老化和運動負荷過重等一般人熟知的原因之外，最常發生的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

…燕麥，成功助產後瘦身！台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，燕麥含有豐富又多元的營養素，對於人體健康的好處多多，其中4大營養武器更是有助腸胃保健和減脂瘦身，是健康飲食不…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…下場，於是想拼命減重？台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科洪若樸營養師表示，在年節快樂、放鬆氣氛下，常讓人們一不小心，就在不知不覺下吃多了、喝多了。根據調查顯示，有3成至4成的民…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
吃香蕉會傷筋骨？關節疼痛不能吃香蕉和海鮮食物？營養師來解答

…獻證實，吃香蕉會傷筋骨，使關節炎疼痛症狀更嚴重的說法。營養師洪若樸指出，香蕉是補充熱量很好的水果來源，也提供含量豐富的礦物質，其中鉀離子含量很高，有助於體內電解質平衡。不過，腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/320/88987
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…鍵，助減重又解便祕** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，燕麥含有豐富又多元的營養素，對於人體健康的好處多多，其中4大營養武器更是有助腸胃保健和減脂瘦身，是健康飲食不…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
【影音版】晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！

…9] 台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸表示，要知道晚上吃B群會不會影響睡眠，需先瞭解B群在人體所扮演的功能角色！維生素B群主要由B1、B2、B6、B12…
http://www.top1health.cn/Article/138/87673
瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦　小心養成「易胖難瘦體質」

…750] 台北市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科專責營養師洪若樸表示，人的體重包含身體脂肪組織的重量，以及骨骼、肌肉等非脂肪組織的重量。目前衡量健康體重與否，是以國際通用的身體質…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088
名嘴掀「連榨菜都吃不起」風波〜榨菜吃多會致癌？營養師：這樣吃解便祕

…哪一些食物才是亞硝酸鹽主要危險食物？台北市立聯合醫院忠孝院區洪若樸營養師表示，亞硝酸鹽的來源主要包括兩種：第一種是食物和水本身所含有的亞硝酸鹽，還有就是食品添加劑。舉例來說，蔬菜經…
http://www.top1health.cn/Article/101/77850
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因

…！不吃早餐、早餐吃太少都扣分** 台北市立聯合醫院忠孝院區洪若樸營養師表示，該篇希臘研究想傳達的結果，並非完全如同上述傳言。事實上，該份研究主要是針對2,000名平均年齡63歲的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717
月經來前乳暈癢、疲勞好憂鬱？營養師：必補維生素B這些營養素

…比例失調、營養不均衡等** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，經前症候群原因錯綜複雜，可能是和黃體激素和雌激素比例失調有關。另外，營養不均衡（高脂肪或糖鹽攝取過多）、維他…
http://www.top1health.cn/Article/248/72663
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…** 為了預防低鉀，關鍵是要補鉀。台北市立聯合醫院忠孝院區洪若樸營養師表示，臨床上，可以選用口服10%的氯化鉀溶液，而最安全且有效的方法，是多吃富含鉀的水果和蔬菜。含鉀豐富的水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
網傳喝柳橙汁、檸檬汁能改善腎結石？營養師說…

…問題？營養師：體質因素佔主因** 台北市立聯合醫院忠孝院區洪若樸營養師表示，結石是一種代謝性疾病，其成因主要與患者腸胃吸收，或腎臟代謝功能異常有關。臨床分析也發現，多數患者的結石…
http://www.top1health.cn/Article/248/73766

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