正向思考 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「正向思考」搜尋結果

總共找到 53 筆符合關鍵字「正向思考」的資料

慢性腎臟病常憂鬱　死亡風險提高1倍

…EAT（飲食控制）、EXERCISE（常運動）、ENJOY（正向思考享受人生），透過減壓及身心靈調適，以遠離憂鬱、失眠陰霾。 **台灣洗腎汙名　世界第1名** 台大醫院腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/33/30157
舌癌末期最怕營養不良　蔬果昔救命！

…體在無法忍受下開始反撲，使得癌細胞找上門。不過，向來正向思考的的王木發並沒有因此而對人生感到失望，他決定將罹癌視為上帝提醒他應捨棄過去錯誤生活的警鐘及考驗，勇於接受醫師的安…
http://www.top1health.cn/Article/308/29881
揮別憂鬱症！呼吸空間練習6步驟紓壓

…，避免再度陷入憂鬱泥沼中，除了適度紓壓外，日常培養正念、積極正向思考更是重要！有鑒於此，特別推薦「呼吸空間」練習，只要6個步驟，就有助減少情緒障礙的發生！ ![根據董氏基金會…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489
釋放憂鬱！醫師教「QQ放鬆法」緩情緒

…低落等一連串不適反應。在壓力無法適當抒解的情況下，倘若又缺乏正向思考，恐將因此陷入憂鬱、負面情緒泥淖中，難以自拔。 **心情好鬱悶？做腹式呼吸舒緩負面情緒** 楊紹民醫師在…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049
走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶

…憂鬱情緒需要協助。精神科醫師表示，想要甩開憂鬱情緒，除了保持正向思考外，日常飲食中盡可能養成細嚼慢嚥的慢食習慣，並增加「快樂食物」、「抗發炎食物」的攝取，也有助減少情緒障礙的發生！…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
慢性疲勞非老化！抗老你對了嗎？

…有所調整改變。許正典建議，在情緒調控上要學習苦中作樂，從正向思考，多和人接觸互動，尤其是參與能帶來正面能量的團體活動或課程學習，並且多安排或增加語言的互動，例如三五好友下午茶閒…
http://www.top1health.cn/Article/248/25312
換化療不換標靶　轉移腸癌2線延命

…副作用，也能在醫護團隊的照料下獲得適當的照護。患者的正向思考也非常重要，在醫學的進步下，許多癌症如同慢性病一般，皆能獲得穩定控制，轉移性大腸直腸癌目前已有非常多的治療藥物、…
http://www.top1health.cn/Article/233/21888
上班族心好鬱悶！雞精解壓功效讚

工時長、壓力大，台灣上班族好憂鬱！根據董氏基金會一項針對上班族的調查結果，發現高達209萬人有明顯的憂鬱情緒，而最讓人感到憂鬱主因就是工作。醫師指出，工作壓力大會讓腎上腺素升高、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402
男性看過來！10大運動守則讓你瘦

…型態也都有可能導致體重不增加。請保持平穩、寧靜的心，凡事抱持正向思考，並堅守自己的每日運動計畫。  **守則5／降低消化器官的負擔** 要增加肌肉量…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079
25萬大學生很憂鬱　僅2%受輔導

…記壓力，但未有真正紓解壓力的效果。比較好的建議是多運動、練習正向思考法。培養正向思考可以從記錄情緒日記開始，檢驗自己較負面的想法，避免沉溺於負向情緒。另外可以找三五好友一起運動，從…
http://www.top1health.cn/Article/74/18781
每天攬鏡微笑1分鐘！5撇步不憂鬱

…可以透過正面思考的過程把快樂找回來。 **【揮別憂鬱　正向思考微笑5撇步】：** 1.每天作息規律，有良好的睡眠品質，自然就不容易胡思亂想。 2.感覺心情不好的時候想一下…
http://www.top1health.cn/Article/132/18668
健康日新主張　除4害：累暈胖眠

…、哼哼歌、沖澡放鬆等方法讓平日工作及生活壓力得到紓解，讓自己正向思考，重新充電來面對一波波的挑戰。 **《2.防治暈眩》：** 暈眩是現代人常見症狀，輕的原因是空氣不好或睡…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224
打造活力腦！讓孩子衝出起跑點

…，等到將來學習到比較困難的邏輯思考或語言的時候，因為小朋友的正向思考及創造力已經被開發了，所以在學習比較困難的部分時，自然也會比較輕鬆愉快。當小朋友還小，大腦被過度刺激，像是爸…
http://www.top1health.cn/Article/269/17937
神奇妙方！催眠竟能戰勝腸躁症

…治標不治本，據外電報導，英國一項研究發現，透過催眠作用帶來的正向思考，能有效改善腸躁症引起的症狀，且有效的時間長達5年以上。 ![英國曼徹斯特大學研究指出，催眠可改善腸躁症狀。（…
http://www.top1health.cn/Article/252/15581
驚聲尖叫！嚇破膽鬼片Top10

…了自己趨吉避凶的秘訣，像是保持精神飽滿、多露出前額，人生維持正向思考，別風吹草動就疑神疑鬼；配戴祈福好運飾品。如非必要，盡量過了農曆七月再從事各項大型活動，包含搬家動土、結婚等等。…
http://www.top1health.cn/Article/150/15097

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞