正向思考 | 搜尋結果

「正向思考」搜寻结果

总共找到 54 笔符合关键字「正向思考」的资料

孩童情绪处理！新手父母不知不可

…下的常用策略，有些策略是认知技巧，改变对自己（鼓励）或环境(正向思考、意义、想像)的评估；有些策略则包含改变身体对事件的反应(放松)。 **想像：**使用想像法让自己可以暂时…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406
慢性肾脏病常忧郁　死亡风险提高1倍

…EAT（饮食控制）、EXERCISE（常运动）、ENJOY（正向思考享受人生），透过减压及身心灵调适，以远离忧郁、失眠阴霾。 **台湾洗肾污名　世界第1名** 台大医院肾脏…
http://www.top1health.cn/Article/33/30157
舌癌末期最怕营养不良　蔬果昔救命！

…体在无法忍受下开始反扑，使得癌细胞找上门。不过，向来正向思考的的王木发并没有因此而对人生感到失望，他决定将罹癌视为上帝提醒他应舍弃过去错误生活的警钟及考验，勇于接受医师的安…
http://www.top1health.cn/Article/308/29881
挥别忧郁症！呼吸空间练习6步骤纾压

…，避免再度陷入忧郁泥沼中，除了适度纾压外，日常培养正念、积极正向思考更是重要！有鉴于此，特别推荐「呼吸空间」练习，只要6个步骤，就有助减少情绪障碍的发生！ ![根据董氏基金会…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489
释放忧郁！医师教「QQ放松法」缓情绪

…低落等一连串不适反应。在压力无法适当抒解的情况下，倘若又缺乏正向思考，恐将因此陷入忧郁、负面情绪泥淖中，难以自拔。 **心情好郁闷？做腹式呼吸舒缓负面情绪** 杨绍民医师在…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049
走过忧郁！医师抗发炎饮食3法宝

…忧郁情绪需要协助。精神科医师表示，想要甩开忧郁情绪，除了保持正向思考外，日常饮食中尽可能养成细嚼慢咽的慢食习惯，并增加「快乐食物」、「抗发炎食物」的摄取，也有助减少情绪障碍的发生！…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
慢性疲劳非老化！抗老你对了吗？

…有所调整改变。许正典建议，在情绪调控上要学习苦中作乐，从正向思考，多和人接触互动，尤其是参与能带来正面能量的团体活动或课程学习，并且多安排或增加语言的互动，例如三五好友下午茶闲…
http://www.top1health.cn/Article/248/25312
换化疗不换标靶　转移肠癌2线延命

…副作用，也能在医护团队的照料下获得适当的照护。患者的正向思考也非常重要，在医学的进步下，许多癌症如同慢性病一般，皆能获得稳定控制，转移性大肠直肠癌目前已有非常多的治疗药物、…
http://www.top1health.cn/Article/233/21888
上班族心好郁闷！鸡精解压功效赞

工时长、压力大，台湾上班族好忧郁！根据董氏基金会一项针对上班族的调查结果，发现高达209万人有明显的忧郁情绪，而最让人感到忧郁主因就是工作。医师指出，工作压力大会让肾上腺素升高、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402
男性看过来！10大运动守则让你瘦

…型态也都有可能导致体重不增加。请保持平稳、宁静的心，凡事抱持正向思考，并坚守自己的每日运动计画。  **守则5／降低消化器官的负担** 要增加肌肉量…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079
25万大学生很忧郁　仅2%受辅导

…记压力，但未有真正纾解压力的效果。比较好的建议是多运动、练习正向思考法。培养正向思考可以从记录情绪日记开始，检验自己较负面的想法，避免沉溺于负向情绪。另外可以找三五好友一起运动，从…
http://www.top1health.cn/Article/74/18781
每天揽镜微笑1分钟！5撇步不忧郁

…可以透过正面思考的过程把快乐找回来。 **【挥别忧郁　正向思考微笑5撇步】：** 1.每天作息规律，有良好的睡眠品质，自然就不容易胡思乱想。 2.感觉心情不好的时候想一下…
http://www.top1health.cn/Article/132/18668
健康日新主张　除4害：累晕胖眠

…、哼哼歌、冲澡放松等方法让平日工作及生活压力得到纾解，让自己正向思考，重新充电来面对一波波的挑战。 **《2.防治晕眩》：** 晕眩是现代人常见症状，轻的原因是空气不好或睡…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224
打造活力脑！让孩子冲出起跑点

…，等到将来学习到比较困难的逻辑思考或语言的时候，因为小朋友的正向思考及创造力已经被开发了，所以在学习比较困难的部分时，自然也会比较轻松愉快。当小朋友还小，大脑被过度刺激，像是爸…
http://www.top1health.cn/Article/269/17937
神奇妙方！催眠竟能战胜肠躁症

…治标不治本，据外电报导，英国一项研究发现，透过催眠作用带来的正向思考，能有效改善肠躁症引起的症状，且有效的时间长达5年以上。 ![英国曼彻斯特大学研究指出，催眠可改善肠躁症状。（…
http://www.top1health.cn/Article/252/15581