橡皮筋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橡皮筋」搜尋結果

總共找到 87 筆符合關鍵字「橡皮筋」的資料

動不動就手痠？在家做這3招強化手部肌力、媽媽手不上身

…** 下臂與腕部皆置於桌上（僅手指懸空）。將手指伸直，並將橡皮筋（或彈力帶）繞綁在五根指頭上。 **STEP2撐開橡皮筋** 利用手指的力量，將橡皮筋（或彈力帶）朝四周撐開，…
http://www.top1health.cn/Article/145/71419
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結

…手「比食指」。 **2.同心協力（單人或多人）** 先將橡皮筋在大拇指上（如圖4），接著向食指方向依序傳遞（如圖5），傳遞到小拇指後，將橡皮筋套入豎立的玻璃瓶（如圖6）。可單人…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266
肩頸痠痛纏身？小心「烏龜頸」惹禍，專家：3招改善舒緩

…保養參考： **1.頸部肌肉伸展：**要讓全新橡皮筋變軟，方法不外乎拉一拉；同樣道理，頸部長期緊繃，要適度伸展放鬆。最簡單的動作是以手輔助壓頭，輪流伸展頸部兩側肌肉，…
http://www.top1health.cn/Article/167/59295
夏天減重、抗菌、護心，吃醋就對了！這2味水果醋啵棒

…** 發酵罐（1800㏄）1個、封口布1個、塑膠袋1個、橡皮筋1條。 **步驟：** 1.將檸檬切片（或榨汁，只用檸檬汁），放置於發酵罐中備用。用糖度計量檸檬汁的糖度，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734
冷知識！多吃涼拌海蜇皮，能化解海洋危機？

…，並且撒上芝麻。切成條狀的水母肉在燈光下閃閃發亮，看起來猶如橡皮筋，口感爽脆，和芝麻一樣。這種小菜令人欲罷不能，總是得吃上幾盤才過癮。鑒於世界各地的海灘都深受水母之害，也許我們該把…
http://www.top1health.cn/Article/248/57914
痔瘡手術麻醉風險高？！肝硬化3族群不宜手術

…過敏等因素，若需手術時，通常會建議下列處理方式： - 1.橡皮筋結紮：以橡皮筋置於直腸內痔瘡的基部，橡皮筋可以切斷血液循環，痔瘡就萎縮。 - 2.硬化療法：將一種化學溶劑注射在…
http://www.top1health.cn/Article/40/56628
1年半減重40公斤卻換來下垂奶　形體雕塑重建尖挺

…卻鬆垮垮、毫無彈性，怎麼辦？][128926] **像橡皮筋失去彈性　大量減重易釀皮膚鬆弛** 中國醫藥大學附設醫院國際代謝形體醫學中心形體外科醫師陳彥州表示，肥胖早已經是…
http://www.top1health.cn/Article/250/56252
壓力很大嗎？星座壓力源大不同　精神科醫師帶你一一破解

…的憂慮情緒外，也可以嘗試進行精神科常用的「思考中斷法」中的「橡皮筋抒壓法」，也就是取1條橡皮筋戴在手腕上，當自覺焦慮的情緒出現時，快速將橡皮筋拉起來，讓手腕產生疼痛的訊號，也能透過…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135
斷了，郵票斷了⋯！《慾望城市》夜間勃起的秘密

…根部的球海綿體肌肉及坐骨海綿體肌肉收縮，就像在陰莖根部鎖緊的橡皮筋。將血液保持在陰莖裡面，完成了勃起的過程。男性勃起機制，如果發生「當機」，原先期待「英姿勃勃」，結果卻變成…
http://www.top1health.cn/Article/262/54534
不想老是崩潰嘶吼？試試「5條橡皮筋」教養法！

…現自己嘮叨孩子的次數變多了，怒吼的音量提高了，不妨試試「5條橡皮筋魔法」，用自我察覺的方法，做好孩子情緒管理的榜樣…… 漫漫暑假，除了安排孩子活動令人燒腦外，小孩更不…
http://www.top1health.cn/Article/251/52913
如何正確的「嚐到」好菌？專業醫師、營養師告訴你

…清】** **材料：**容器1個、紗布（或咖啡濾紙）1張、橡皮筋1條、原味優格。 **作法：** 1.將紗布以橡皮筋固定於容器上。 2.倒入優格，並以保鮮膜覆蓋，以免污染，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512
手腕疼痛必是媽媽手、滑鼠手？可能是腱鞘囊腫惹禍

…10秒，重複10次，每天做3到5回。 2.5根手指套著橡皮筋，利用橡皮筋彈性，一拉一收的方式，訓練手指力量。 3.右手往胸前伸直，利用左手、將右手掌用力往上固定、停留1…
http://www.top1health.cn/Article/318/52564
被上帝上了腳鐐的天使〜「米其林寶寶」腿變形如蓮藕

…宮內發育時受到羊膜游絲纏繞，在手腳肢體上形成環狀皺褶，就像被橡皮筋纏繞一般，遠端肢體會腫脹、發育不良，嚴重時會造成局部截肢。先天限制環症候群發生機率約介於千分之一至萬分之一間，研究…
http://www.top1health.cn/Article/251/51542
戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋

…如何抒解壓力的精神科名醫，以自身經驗分享另一個妙招，只要2條橡皮筋也能戰勝壓力，自信地迎向各類挑戰！ **上台演講好緊張～名醫推薦「橡皮筋舒壓法」** 最近有1名網…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872
咖啡渣別急著丟！微波烘乾，除臭、去腥強效

…濕劑，只要將乾燥的咖啡渣放到除濕桶裡，再用廚房紙巾蓋好，並以橡皮筋綁緊，就可以放到鞋櫃或衣櫃除濕，也可以放到冰箱裡，做為冰箱用芳香劑。除此之外，咖啡渣也有很好的清潔與去角質…
http://www.top1health.cn/Article/324/50940