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…的糖分。不妨將瓶裝飲料換成自家手沖茶飲,尤其飯後飲用大麥茶或普洱茶,既可減少熱量的攝入,又有清脂、解膩的功效。
http://www.top1health.cn/Article/101/36659…3.適度飲茶:因茶含咖啡鹼,具有利尿作用,故可飲用黑糖紅茶與普洱茶來降低水腫狀況。 **【黑糖紅茶】** **材料:**黑糖15克、紅茶10克。 **作法:*…
http://www.top1health.cn/Article/17/31495…**組成:**黃耆、參鬚、甘草、玫瑰花、菊花、山楂、決明子、普洱茶葉。 **作法:**每種藥材各5公克,以1500cc的水煮滾,再以小火煮15分鐘,濾淨藥材,即可飲用。 **效…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459…喜歡喝茶可盡量用紅茶取代綠茶或其他生茶。 **2.玫瑰普洱茶** 玫瑰花10克、普洱茶5克。將普洱茶放入杯中,倒入沸水,第一泡倒掉後加入玫瑰花,再倒入開水冲泡,約二三分鐘後…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455…經高溫加熱後,能中和海帶的涼性。 **3.血糖穩定劑:普洱茶** 普洱茶品性溫和,含有茶多酚等多種有益健康的成分,對脾胃刺激相對較小。研究發現,普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090…肥。那喝什麼茶可以減肚子呢? **1.普洱菊花茶** 普洱茶之所以能夠減肥去脂,是因為普洱茶本身含有分解脂肪的脂肪酶,這種脂肪酶對於脂肪的分解有良好的效果,可以加強對肚子上脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/29652…泡成陳皮茶,輕啜一口,已然口齒留香。如果再搭配上綠茶、紅茶、普洱茶、花茶類一起沖泡,更是別有一番風味。 目前最受消費者歡迎的莫過於陳皮與普洱茶的搭配。從養生功效上說,陳皮理氣健脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/29423…脂肪、降低膽固醇的功效,其中要解除口中的油膩感,吳明珠最推薦普洱茶。但要注意因茶屬於相對偏寒、也較刺激的飲品,如果正處於脹氣、拉肚子或皮膚狀況不佳的情況下,就不建議喝茶。 *…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569…不舒服)的人應注意少喝。 **普洱+陳皮更消食** 普洱茶品性溫和,對脾胃刺激相對較小,還能緩解肥膩之物給消化系統帶來的負擔。陳皮,就是通風陰乾後的橘子皮,也有健脾化痰、解…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583…407] **【選擇2/清茶】** 有朋友反映我大小眼,普洱茶都寫了,竟然不討論清茶!其實清茶是包種茶的一種,與烏龍茶同為半發酵茶,不同的是茶湯伴有清新花香的味道,因此廣受女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/26580…烏龍茶可以降低黑色素生成,而有美白之效果。 **4.麥茶、普洱茶:**幾乎不含咖啡因,因此很適合容易失眠有想喝茶飲料的人,但是也因為不含咖啡因與茶多酚,因此對於減重或美白較無效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427…要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言,綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低,屬於涼性的茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333… **【茶飲降血脂 健脾去油膩】** **1.山楂洛神普洱茶** **材料:**山楂1錢,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶葉1匙,冰糖2匙。 **做法:**將山楂、洛神花及…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216…糖指數低於白米飯,也有利於延長飽腹感。 **【菊茶普洱茶】** **材料:** 乾菊花 2.5克、普洱茶葉3克。 **作法:** 1. 將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305…焙火的茶或溫性的、較少刺激性的茶,黑茶就最適合冬天,尤其是熟普洱茶,茶性溫和,冬天寒氣重,是陽氣閉藏的季節,熟普洱可以生熱暖胃。同時,黑茶還有去油膩、降血脂等作用,都是冬季的上佳飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122