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「提升抵抗力」搜尋結果

總共找到 57 筆符合關鍵字「提升抵抗力」的資料

好像快感冒了？3分鐘完成洋蔥蔬果汁提升抵抗力！

…素1／蒜素** 洋蔥不只是各種美食佳餚中常見的香辛料，對於提升抵抗力、對抗感冒也功不可沒。洋蔥中含有「蒜素」，可以跟造成身體發炎的自由基反應，讓他們無法發揮作用，達到消炎、預…
http://www.top1health.cn/Article/132/56960
咳嗽發燒≠感冒　小心「接吻病」無特效藥

…給孩子吃，或與孩子分食。另外，養成均衡飲食和規律運動的習慣，提升抵抗力，也有助預防感染。
http://www.top1health.cn/Article/248/57059
生病手術後食慾不振　營養品輔助體力不NG

…129059] **手術後熱量、蛋白質需要量增加　有助提升抵抗力** 至於手術後應該如何補充營養？營養師黃曉彤表示，手術後導致的組織耗損及高代謝狀態，都會使病人的熱量、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/315/56265
提升泌乳量，擺脫產後憂鬱！中醫幫幫忙～

親餵母乳有很多好處，寶寶營養吸收更好、腸胃道生長正常，並能提升抵抗力防止傳染病，媽媽也能加快子宮復原、降低照顧新生兒的壓力，甚至有研究顯示親餵母奶能減少長期癌症與心血管疾病風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52939
蔥蒜強化抵抗力！營養師激推：3分鐘蒜拌洋蔥　

…最常見的大蒜、洋蔥，3分鐘就可以搞定的「蒜拌洋蔥」，完整吃進提升抵抗力營養素！ ![][122381] **蒜素、槲皮素提升免疫力、緩解流鼻涕** 大家都知道大蒜、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/140/52297
防癌又解便祕？紅色、橘色、綠色小番茄功效各不同

…現代3C族群不可或缺的營養！維生素C則是身體的抗氧化劑，可以提升抵抗力，還能保持肌膚美麗。值得一提的是，紅色小番茄含有豐富的茄紅素，抗氧化能力也很強，是維生素E的100倍！…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605
拒絕疾病上身！3大健康運動，提高身體抵抗力

…該要多蔬果，可以多攝取洋蔥、大蒜與菇類；同時要充足的睡眠，對提升抵抗力都很有幫助。 **規律運動　助抵抗力增加** 醫師徐昊強調，規律的運動好處很多，可以減輕體重，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51513
大蒜、洋蔥防流感！營養師：這樣吃提升免疫力

…了。除了戴緊口罩、少去人多的場所外，多吃點大蒜、洋蔥也能輕鬆提升抵抗力，讓家人遠離感冒！ **大蒜富含有機硫化物　調節免疫、抗感冒** 大蒜絕對是廚房中的常備調味料，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51434
秋冬增強阿公阿嬤抵抗力，快補充5大營養素

…上述五種營養素，營養更要均衡，搭配規律的運動和充足睡眠，都是提升抵抗力的重要原則，而出入公共場所最好戴上口罩，並且注意勤洗手，多喝水，才是遠離感冒的不二法門喔！
http://www.top1health.cn/Article/253/43471
寶寶發燒怎麼辦？這4個動作不能做！

…事，但其實這並不是一定的，有時候發燒反而是寶寶的免疫系統為了提升抵抗力、好抵禦感染而產生的一種免疫保護性反應。  ![][107387] 有研究…
http://www.top1health.cn/Article/236/40534
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…柳橙則能有效預防癌症發生，洋蔥則有潤肺、促進血中廢物代謝，並提升抵抗力功能。 **★【西洋梨吃法】** **西洋梨派：**做法與蘋果派同，用西洋梨代替蘋果，同時可做成冰淇…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

…，就容易增加感染機率。而牛肉當中就含有豐富的鋅，適度攝取對於提升抵抗力有好處。 ![牛肉富含礦物質「鋅」，適度攝取有助減少感冒機會。][97485] **超強食物5／燕麥和…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983
高纖食物排行榜！解便祕又助瘦身

…排出；是腸道益生菌的養分來源，可增加好菌、重整腸道菌叢，進而提升抵抗力；降低膽固醇，預防心血管疾病【食物】蔬菜、水果、豆類、蒟蒻、全穀類 **不可溶性膳食纖維** 【好…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412
冬天不感冒　原來必吃這5種食物

…  ![雞湯可以喝到骨頭中的營養素，提升抵抗力、舒緩感冒。][91748] **超強食物4：雞湯** 雞湯或排骨湯對於感冒的人來說，有很好的舒緩作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/33999
緩解過敏！4大金鋼法則穩定免疫

…30到45分鐘，每週3天，持續12週後能夠提高免疫細胞數目，提升抵抗力。所以，建議家有過敏兒的爸媽不妨可適度陪著過敏兒一起從事跑步、跳舞、騎腳踏車、溜滑梯等運動，且每週運動…
http://www.top1health.cn/Article/62/30013

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