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…友有以下症狀時,就可能要警覺有厭食的發生: ①突然開始挑食。 ②明明沒吃多少東西,卻突然開始劇烈運動。 ③吃完東西就開始催吐。 ④體重極速劇減。 ⑤注…
http://www.top1health.cn/Article/248/87768…路嚴守不調味的原則到哥哥至少一歲,但當他緊接著進入厭食期時,挑食得一塌糊塗。在家就吃得零零落落了,在外更是什麼都不願意吃,這讓我們出門或旅行時非常苦惱。 回想起來,我認為這跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/86991…現代人理論上營養方面應該不會有問題,但是實際上,幼兒期會偏食挑食;壯年期忙於工作,經常飲食只求裹腹;老年時胃口不佳、吃得少,在人生各個階段,其實都可能會有潛在的營養缺乏問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/85535…步瞭解過去病史,這時王小姐才尷尬笑著說:「從小就不愛運動,也挑食。在23歲那年,就曾發生一次意外跌倒,當時就發現把脊椎給摔裂了!」醫師也當場提醒她,不可繼續放任自己的肌肉及骨骼質量…
http://www.top1health.cn/Article/248/86479孩童成長階段,足夠且均衡的營養是很重要的。很多孩子有偏食、挑食的習慣,不均衡的飲食型態會造成特定營養素的缺乏,就是所謂的營養不良。因此,如何提供營養充足的飲食、培養良好的習慣,在成…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353…子嘗試;「從小讓孩子多接觸不同種類的食物,可以降低孩子未來偏挑食的機率。除非是辣椒、大蒜等味道刺激的辛香料,否則不必對孩子吃的食物有太多限制。」 **替寶貝挑選營養品 把握2…
http://www.top1health.cn/Article/213/86119…大,以及維生素D不足。而在開始吃副食品以後,許多孩子的偏食及挑食毛病,會使得營養不均衡,而造成抵抗力差、便祕、過瘦或過胖及身材矮小。 在生活習慣方面,許多孩子因各種因素,使得…
http://www.top1health.cn/Article/320/85536…現代人理論上營養方面應該不會有問題,但是實際上,幼兒期會偏食挑食;壯年期經常飲食只求果腹;老年時胃口不佳、吃得少,在人生各個階段,其實都可能會有潛在的營養缺乏問題。目前已有各式體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/85553…小小乾乾的,是「虛祕」,也是便祕的一種。 2.體弱、貧血、挑食的老年人、婦女、小孩等族群,比較容易會有小羊便便。 3.「虛祕」不同於「實祕」,要補虛潤燥、潤腸通便。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/84188…68] **鋅是小兒長高不可或缺的營養元素!孩子厭奶、挑食,小心營養素不足釀生長遲滯** 不過,為什麼礦物質鋅對於孩童的成長發育這麼重要呢?吳信儒醫師解釋,這是因為鋅是小兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/84334…個問題,在行為表現上的共通點可能是:對衣服材質非常敏感、特別挑食、很怕吵的環境、別人一碰到就說很痛等。但最大差別在於,高敏感兒在接受刺激時的過度反應,往往是心理影響到生理;相較於觸…
http://www.top1health.cn/Article/232/83801…[168間歇性斷食有很高的風險會出現「營養素缺乏症」,特別是挑食與飲食不均衡的民眾特別危險。][197764] 另一方面,原本高糖、高油、高熱量的飲食轉變成適當熱量及蛋白質,…
http://www.top1health.cn/Article/101/83585…★** 到處可見的便利商店,往往是外食族最方便的首選,認真挑食輕鬆減醣。 1.主食澱粉:地瓜、玉米都很棒。 2.蔬菜:生菜沙拉、溫沙拉、關東煮蔬菜。 3.蛋白質:茶葉蛋、糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992…較能引起自己食慾的食物,而對於食物慾望較低的高齡者,容易因為挑食或因牙齒退化而吃得過少,親友應特別注意,避免長者常因血糖太低而影響情緒。
http://www.top1health.cn/Article/245/82179**★蔬菜烏龍麵** 有些讀者問,「Irene,妳會帶著孩子外食嗎?」當然會,雖然煮飯已是我的日常,但適當的休息、吃吃外面的東西也是讓我恢復精力的方法。還沒有孩子之前,外食都是以…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978