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「抵抗力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抵抗力」的資料

春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器

…被視為「防癌蔬菜」。 ##芥菜富含多種抗氧化物質，增加抵抗力芥菜還含豐富的胡蘿蔔素，有明目作用；維生素A和B群可以參與身體的代謝，促進血液循環，協調神經和肌肉運作，且具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/91508
強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了

…大營養素，喝「這湯」就對了][218297] ##增強抵抗力！吃這6大營養素就對了張文怡營養師表示，想要防止流感上身，如何增強抵抗力及體力是不可或缺的重要關鍵！而在眾多營…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345
解除便祕危機，必吃5大神奇食物！原來咖啡、黑豆也上榜

…冒　原來必吃這5種食物」一文中，就提過菠菜營養豐富，可以增強抵抗力。沒想到，菠菜還能解便祕！事實上，許多綠葉蔬菜都有幫助，包含菠菜、羽衣甘藍（kale）、瑞士甜菜（Swiss ch…
http://www.top1health.cn/Article/248/91229
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

春天季節交接，天氣忽冷忽熱，身體抵抗力特別容易受到影響，此時，若免疫力低下，讓病菌有機可乘，就容易感冒生病。營養學專家表示，其實想要維持免疫系統正常運作並不不難，只要日常飲食適度減…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
春天防4大病毒中鏢，補對4大成分才有效！藥師：「這樣做」提升抵抗力

…羅病毒、水痘等。令人關心在此季節交替的非常時期，應該如何提升抵抗力，增加身體的防護力？尤其，坊間瘋傳的保健成分真是一籮筐，到底該怎麼挑、怎麼吃才對？就讓我們聽聽專業藥師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/91203
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

…中醫師建議，利用驚蟄養生，特別是好好調養肝臟「養肝」，能增加抵抗力、改善體質，有助對抗外來疾病的入侵。 ![][217894] ##驚蟄為什麼需要養生？驚蟄為什麼需要養…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

…打造防護金鐘罩。營養師提醒，透過補充7大營養素，有助吃出抵抗力。 ![][217743] ##春天容易遭受疾病侵襲春天來到，各種細菌病毒進入到活躍期，生活飲食不注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139
眩暈、失眠、掉頭髮，原來是「這個」缺很大！

…現眩暈、失眠、掉髮、身體痠痛、疲憊、憂鬱、肌肉無力、食慾差及抵抗力下降等症狀，就要特別當心：你可能已經缺乏維生素D了！][217111] 她從半年前突然出現嚴重無預警的陣發性…
http://www.top1health.cn/Article/76/90824
抵抗力差、疲勞，「隱性飢餓」在搗蛋！營養師：缺乏2大類營養素，恐成高危險群

你是否經常感覺疲勞、抵抗力差，甚至傷口不易癒合？小心可能是「隱性飢餓」找上門！營養師提醒，如果缺乏這兩大營養素的人，就可能是「隱性飢餓」高危險群，注意3原則有助遠離「隱性飢餓」的威…
http://www.top1health.cn/Article/320/90534
「免疫負債」效應發酵！小兒多病毒感染致住院量暴增

…中偶爾得到小感冒，讓體內的免疫系統循序漸進、慢慢累積對疾病的抵抗力，這是身體自然建立防禦的過程；但過去三年間孩子們被保護得很好，戴口罩、勤洗手、保持社交距離等防疫措施更大幅隔絕飛沫…
http://www.top1health.cn/Article/407/90508
防肌少症吃雞補肌，雞肉熱量TOP5！營養師：雞肉部位熱量一張表看懂

…師怎麼說。 ![][215935] 在防疫期間，對於抵抗力較差的老人來說，有必要增加抵抗力，除了多吃蔬果、曬曬太陽，補充維生素C、D之外，充分攝取優質蛋白質也非常重要。雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/89127
提升寶寶保護力，只吃益生菌不夠！乳鐵蛋白和蜂膠也不可缺！

…化奶粉或母奶的寶寶，較少發生腹瀉及呼吸道疾病。因此，建構寶寶抵抗力，哺餵母乳最好。但若母乳不足或無法哺餵時，除了補充益生菌，也可選擇含乳鐵蛋白的配方奶粉，避免寶寶的母乳保護力消失。…
http://www.top1health.cn/Article/251/90230
呼吸道融合病毒感染增多！醫籲防疫勿鬆懈，避免兒童「免疫負債」

…疫情時代，高危險族群寶寶建議施打RSV單株抗體，以提供良好的抵抗力，降低感染風險。（圖片提供／林口長庚醫院新生兒科主任江明洲醫師）][215775] **呼吸道融合病毒感染，…
http://www.top1health.cn/Article/22/90239
提升免疫力！營養師：維生素C&維生素D是重要大功臣

…充可幫助吸收。生活習慣：充足睡眠6-8小時和固定運動也是增強抵抗力很重要的因素唷！ ![(圖片來源：語希營養師)][215480]
http://www.top1health.cn/Article/320/90108
提升免疫力與病毒共存，運動有助調節免疫！長庚永慶盃路跑10/30開跑

… 他強調，規律適度運動好處多多，除了能增加對急性呼吸道感染的抵抗力、改善肥胖與第二型糖尿病及代謝症候群、降低缺血性血栓及血管疾病發生、延緩免疫老化、幫助控制腎臟疾病相關的健康問題，…
http://www.top1health.cn/Article/248/90101

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