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「愛好」搜尋結果

總共找到 358 筆符合關鍵字「愛好」的資料

減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…風行於美國的「龐德飲食」成為了許多人的選擇，連天后瑪丹娜也是愛好者，成為維持美麗又健康的秘密。 ![][218193] 一般人熟知使用橄欖油、鮭魚等食材的「地中海飲食」有保…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
甩掉脂肪、快速減肥瘦身，喝這「4款減肥茶」就對了！

…。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。 ##烏龍茶烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他…
http://www.top1health.cn/Article/320/91261
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…量、芝麻油適量。 **做法：**將蔬菜類食材、香菇等隨個人愛好切成小塊，水菜稍後備用，其他則用芝麻油稍微炒一下後，倒入雞湯熬煮。待食材煮軟後，放入酒糟溶解，加點鹽調味，最後放入水…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

…，像是歌手鄧紫棋、被稱為「天生歌姬」的A-lin，都是燕麥的愛好者。燕麥究竟還有哪些營養？真的適合輔助減重的聖品嗎？吃燕麥減脂有什麼注意要訣，才能避免愈吃愈胖？來聽聽營養師怎麼說？…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王

…弛、賁門關不住，而誘發火燒心發生。另外，也有不少朋友愛好品茗、喝茶。可茶類飲品中，同樣也有咖啡因的存在，對於有胃食道逆流困擾的朋友來說，都不建議頻繁飲用。特別是在空腹、肚子…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177
【影音版】每天吃蘑菇、高纖飲食，4要訣遠離攝護腺癌！

…量低又富含多醣、纖維質，易使人有飽足感，受到有減重需求族群的愛好。近期更有研究新發現，每天適量攝取蘑菇，似乎有助延緩身體的慢性發炎，進而遠離男性罹患攝護腺癌的風險。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/320/91126
超商茶葉蛋漲價！熱量、蛋白質、膽固醇一次搞懂！

…利商店宣布平價小吃茶葉蛋，將自12月28日起每顆漲價3元，令愛好茶葉蛋的網友們都忍不住一片哀嚎。由於許多小資族為了省錢，習慣直接把茶葉蛋當早餐來吃。茶葉蛋的營養、熱量，尤其蛋白質有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90758
黃子佼「做中學」的奶爸哲學

… **斷捨離是父母的功課** 自從小玉米加入黃家後，愛好收藏的佼哥也不得不為女兒斷捨離，騰出育兒空間。他笑稱「黃玉米現在就是一家之主。」爸媽下班後95%的時間都要無條件奉獻…
http://www.top1health.cn/Article/236/90651
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

…會上癮，另一派是喜歡喝紅茶和綠茶的「找茶族」。這兩種茶都各有愛好者，但是有人會問：「到底喝綠茶、紅茶有什麼差別？」「喝綠茶還是喝紅茶對健康比較好？」，各自又有什麼好處呢？ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251
要孩子不玩手機？那就跟孩子一起玩手機吧！

…影片？三、擔心孩子受到陌生人引誘，有些孩子好用通訊軟體、愛好交友，還有在網路遊戲中組隊，這時候如果有意圖不軌的網友，可能灌輸孩子不當觀念，造成孩子逃學、抵抗父母教導。有了上…
http://www.top1health.cn/Article/305/90129
跑步時膝蓋會痛，怎麼辦？除了練跑以外，你還需要做這3件事

…)，以解除累積的疲勞，讓身體有機會修復。但是很多業餘的跑者或愛好運動的人士，卻是整年度不斷地在訓練，土法練鋼告訴自己要和疲勞與疼痛和平共處。這樣的方式反而讓訓練的效率無法提升。如果…
http://www.top1health.cn/Article/306/89412
感染新冠肺炎後，何時開始運動才安全？復健醫師曝最佳時間點…

…我都不遠，儘管罹患新冠肺炎，只要經過評估、循序漸進訓練，運動愛好者及運動員都可以安全的回到喜愛的運動場域揮灑汗水。 **本文提供：台灣復健醫學會** **本文作者：台灣…
http://www.top1health.cn/Article/407/89130
想戒咖啡因來找「茶」！盤點網友熱議十大無咖啡因茶飲

…直接療癒」、「草莓果茶很推，果肉很多口感不錯」等，推薦果茶的愛好者不容錯過。市面上販售的茶飲種類繁多，往往令人目不暇給，若身為茶飲愛好者的您近期有控制咖啡因攝取量需求，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/320/88462
無麩質飲食真的比較健康嗎？營養師：這些人少碰麩質食物

歐美風行吃「無麩質飲食」，許多好萊塢女星也都是愛好者，包括葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）、女神卡卡（Lady Gaga），採用無麩質飲食方法減重，究竟什麼是麩質？若…
http://www.top1health.cn/Article/320/88436
生酮減重只吃肉不吃菜、低熱量？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…」的旅途前進。尤其，他發現，台灣現在有不少生酮飲食的愛好者，但是許多生酮新聞錯誤百出，例如說生酮飲食是低熱量飲食，或說只吃肉不吃菜等，眼見不乏吃錯、做錯者，但卻又前仆後繼，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88348