意高 | 搜尋結果 | 華人健康網

「意高」搜尋結果

總共找到 74 筆符合關鍵字「意高」的資料

老菸槍愛喝土龍藥酒強身，出現血尿…竟罹患泌尿道上皮癌

有頻尿，甚至血尿、排尿疼痛症狀，不要輕忽以為只是一般泌尿道感染，有可能是泌尿道上皮癌！根據聯合國國際癌症研究所與台灣癌症登記資料顯示，過去台灣上泌尿道上皮癌發生率遠高於鄰近國家，位…
http://www.top1health.cn/Article/319/80453
缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

喜歡刻意節食，營養失衡，或是喜歡宅在家，缺乏太陽光照射的人，小心會缺乏維生素D，不但長期有骨鬆風險，甚至可能導致失智、癌症上身。如何知道自己缺乏維生素D？藥師表示，事實上，缺乏維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/69033
大家都會做！護心、消水腫等4大保健力，「墊腳尖」一次get！

久坐不動心臟無力，頭昏腦脹，且小腿要嘛老是「冒青筋」，要嘛總是鬧水腫，該怎麼辦？許多人的第一做法就是「問古歌（google）」，再從運動、按摩和飲食等方法中篩選出自己喜歡的去試試看…
http://www.top1health.cn/Article/258/63630
便祕先消「肝火」！優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動

…咖哩、紅蔥頭、薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等。此外，也要注意高溫烘焙的堅果種子類，包括：芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿等。以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358
熱爆，心臟跳好快〜周宗翰：喝生蓮藕汁最護心

… **【健康小叮嚀】：** 此外，預防夏天心臟病發，要注意高溫的時候，不要待在戶外曝曬過度，而且一定要充分補充水分，不能等到很渴才喝水。雖然運動有益健康，但是天氣太熱的時候，做…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…問題。 **③控制碳水化合物的攝取** 尤其要特別注意高醣類的碳水化合物。請試著將白飯、麵包、麵類等減少到平常的1/3 ∼ 1/2 份量。若想儘早看到成果，數日不攝取此類食…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
食品高溫加熱暗藏健康危機？專家帶你認識丙烯醯胺（下）

…究所葉安義特聘教授撰文，依據風險評估結果，哪些族群需要特別留意高丙烯醯胺食品的攝取？又有哪些原則能供食品產業與一般民眾參考，以降低丙烯醯胺的暴露風險？ **孩童與青少年需…
http://www.top1health.cn/Article/248/57159
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

…可過量。 3. 高油脂的食物會阻礙尿酸排出，因此，需特別注意高脂肉片、內臟類、炸豆皮、燕餃、丸子類等火鍋料的攝取量。 4. 多吃蔬菜，不只是可以增加膳食纖維攝取，還可以補充到多…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
別剝奪孩子做家事機會！學會洗碗、打掃、煮飯是成為大人第一步

… **本文出自野人文化《荷蘭爸爸的教養真心話：會獨立思考、創意高、行動力強的孩子才快樂！》**
http://www.top1health.cn/Article/236/56391
別小看代謝症候群！這些眼部疾病與它也有關

**罹患代謝症候群容易導致眼睛疲勞？** 日本自從西元2008年開始，將「代謝症候群」納入強制健康檢查項目。當一個人除了肥胖（內臟脂肪型肥胖）以外，還合併有高血糖、高血壓、血脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/56184
到底該不該懲罰孩子？荷蘭父母：這4種情況沒有意義

… **本文出自野人文化《荷蘭爸爸的教養真心話：會獨立思考、創意高、行動力強的孩子才快樂！》**
http://www.top1health.cn/Article/251/55962
穿高跟鞋，小心藏惡魔！4錦囊防足底筋膜炎

…脊椎、骨盆狀態穩定，再開始穿高跟鞋較好。 **高跟鞋注意高度　2至4公分為宜** 事實上，高跟鞋好穿不代表安全。國外有實驗顯示，雖然粗跟、楔型鞋穿來舒適，但長期來看，對…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865
甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…注意維持高熱量、高蛋白、高維生素** 甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素，以及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身症狀。所以適當補充三高的…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
雞蛋大翻身，別再怪罪蛋黃了！這一些壞脂肪才傷「心」！

提到膽固醇，有的人就對雞蛋猛搖頭，根深蒂固認為，雞蛋中的蛋黃是壞膽固醇的殺手，擔心引起心血管疾病，而敬而遠之。營養師表示，雖然蛋黃的確有200毫克的膽固醇，但是，同時也具有額外高生…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692
用對方法！職業媽媽的孩子會跟其他孩子一樣好

雖然我們家暫時不是雙薪狀態，但是我太太隨時準備要回職場，我也支持他回到職場為社會貢獻心力。包括我的家人，親朋好友，門診遇到的家長，無數的職業婦女總是跟我一再提到：我擔心我自己無法扮…
http://www.top1health.cn/Article/251/50909