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「情緒緊張」搜尋結果

總共找到 152 筆符合關鍵字「情緒緊張」的資料

拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？中醫：3大類型便祕分清楚，喝這茶快速排便

…使直腸對糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意。由於平時生活容易情緒緊張、焦躁或憂鬱，或工作忙碌久坐少動，導致身體氣機循環不佳，這就是中醫所謂的「肝鬱化火型」的便祕，症狀包括：出現大便…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735
妳是哪一種體質？孕婦常見4大體質與中醫調養妙方報你知

…團火只積在胸口），常必須用力才能深呼吸，情緒也經常起伏不定、情緒緊張，手腳冰冷，但身體不太怕冷，也可能會口乾舌燥。不過，這個體質很容易因為手腳冰冷的症狀而被與虛寒搞混；又或…
http://www.top1health.cn/Article/17/80605
按摩這裡，竟能改善憂鬱、焦躁情緒！2瑜珈訓練幫你甩掉壞心情

…法（CBT）對胃腸疾病有幫助。」簡單來說，就是當我們情緒緊張，胃腸消化系統也會深受影響，反之當我們腸胃消化系統運作良好、感到放鬆，也會帶來情緒放鬆與平靜。有鑒於此，李怡如老…
http://www.top1health.cn/Article/318/80480
眼睛乾又澀好難受、眼藥水不離身？中醫教你這樣做找回水潤大眼

…。尤其是，民眾如果日常生活經常熬夜、喝酒、長處於高壓環境下、情緒緊張，更易形成陰虛火旺體質，使眼睛疲勞、乾澀問題找上門。 **枸杞菊花茶不夠力？中醫師推陰虛火旺體質喝「加味菊…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834
子宮肌瘤、更年期一咳嗽就漏尿…中醫：3大常見尿失禁藥膳調理

…0毫升尿液，當尿液累積到200毫升，就有想解尿的感覺；但是當情緒緊張時，往往尿液不到100毫升，就有想小解的感覺，超過150毫升，就感到非排尿不可。 **【改善方法】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/75346
壓力一大就腹瀉、便祕？燕麥、奇異果低敏飲食，甩開大腸激躁症

…常疾病，在台灣的盛行率約17.5%至22.1%，患者容易因為情緒緊張，或是生活步調快速等心理情緒因素，引發腸道對刺激的敏感度增加，誘發反覆性腹脹、腹痛，或是便祕等症狀發作。值得一提…
http://www.top1health.cn/Article/320/75357
從指甲看健康！出現白點、坑洞？有這7症狀，小心健康亮紅燈

…流動與運轉。若是月牙過大，則表示體內陰虛火旺，多見於情緒緊張、身體常覺疲累感的人，也有可能在高血壓的患者身上看到。尤其是，如果突然發現自己的指甲月牙成黑灰色時更需要注意，這…
http://www.top1health.cn/Article/239/75347
半夜常跑廁所是腎虛？一天尿尿次數超過多少是頻尿？中醫師解答

…出，有腎虛體質的朋友，除了夜尿、頻尿外，往往也會伴隨有失眠、情緒緊張，容易肝氣鬱結，導致膀胱神經過度敏感、擴約肌調節不佳等問題，所以睡眠期間容易突然出現尿意的朋友，以中醫辯證來看，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75079
早餐吃綠咖啡、馬鈴薯減肥加倍？醫：過量恐有骨鬆3大危機

…早餐空腹喝咖啡會產生心悸、失眠、精神亢奮、加劇血壓上升，以及情緒緊張等症候群。建議還是勿過量，最好依照衛福部的建議，一天攝取（1-3杯左右）大約300毫克左右的咖啡因即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/74897
胸痛不要忍，年逾55萬人心絞痛，死亡率女比男高！

…血所引起的胸痛。心絞痛通常發生在氧氣需求增加時候，例如運動、情緒緊張、餐後或寒冷。患者除了感到胸前有壓迫感外，還可能會幅射到左手臂、肩部或下巴，或合併呼吸促、冒冷汗、噁心嘔吐、頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/248/74933
愛騎自行車、跑馬拉松竟尿不出來…3招放鬆骨盆底肌肉

…病。骨盆底功能異常的原因，例如：長時間壓力及情緒緊張，憋尿行為，以及經常性壓迫骨盆底行為，引起其肌肉損傷及發炎感染。骨盆底功能異常容易合併有膀胱逼尿肌無力，外擴約肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/74901
頭皮癢、頭皮屑掉滿地…脂漏性皮膚炎惹禍！4要訣防掉髮

…活作息方面：**應保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免長期的情緒緊張與過大的壓力。 **3.飲食方面：**應避免攝取含過多咖啡因、糖分、油炸與辛辣刺激的食物，適量的補充含豐富維…
http://www.top1health.cn/Article/242/74817
更年期女性心血管疾病風險高！5招護「心」報你知

…治療！不只更年期婦女，現代人由於生活步調快、工作壓力大、長期情緒緊張、無法規律運動、飲食不正常，因此都面臨心血管疾病的威脅。避免心血管疾病找上門，首要之務就是養成良好的生活習慣，此…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…在手上也有一些穴道可以按壓，一個穴位左右交替按20下，尤其在情緒緊張壓力大時按一按，效果不錯： **1.內關穴：**位置在手腕橫紋三橫指寬，可以安定心神、改善脹氣與胃酸逆流等。…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
長者出不了遠門？小心可能是這常見5大屎尿問題作祟

…突然有便意無法立即上廁所，或是因為旅行外宿的環境改變，會導致情緒緊張而讓便祕更嚴重，覺得家裡有廁所較安心，日復一日，出門變得更加困難。 **長期便祕，小心腸癌來敲…
http://www.top1health.cn/Article/253/58057

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