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…特一項最新網路調查,高達9成民眾發現自己和親友過著容易引發有心血管問題的生活型態,其中又以腰圍過大及喜好油炸食物或多肉少蔬果為最,且另有逾8成的民眾有著肩頸痠痛或僵硬的困擾。如何改…
http://www.top1health.cn/Article/80/56213…適當的進補,讓身體更健康;但是提醒,如果有血壓、血脂、尿酸、心血管問題、慢性腎衰竭,或關節發炎等疾病的民眾,進補食材的種類就要特別當心,避免讓疾病因為錯誤進補,而越補越嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/56092…的年齡層,需要更積極透過有效的健康檢查工具做好預防,一旦檢出心血管問題者,務必遵循醫師指示用藥,患者也可隨身攜帶硝化甘油舌下碇,以防身體不適,作為心肌梗塞發作時救急。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/28/52637… **4.深海魚:**越來越多研究顯示,食用更多深海魚的族群心血管問題較少。建議想吃肉的時候,先選深海魚吧!魚中的Omega-3脂肪酸可以降低血壓、三酸甘油酯,也可以預防中風。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51900…在心血管中,進而保持血管的彈性,有助於預防血管硬化、高血壓等心血管問題。 ![地瓜皮含有豐富的「粘液蛋白」,是一種多醣類物質,可以降低血中膽固醇的含量。][120322] …
http://www.top1health.cn/Article/320/51799…別預防心血管疾病!相較於一般人,糖尿病患者若血糖不穩定,發生心血管問題的風險比較高;除了妥善控糖,吃對食物也能加強保養,越吃越健康! ![][189402] **糖尿病血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441…高血壓、冠狀動脈阻塞或心臟衰竭等問題,除了處理心律不整,這些心血管問題也要一併治療。 **詳記發病症狀,協助醫師掌握** 正常情況下,人應該不會對心臟跳動有所感覺,倘若經常…
http://www.top1health.cn/Article/28/51451…的大小,卻是人體的動力之源。][117040] **中醫看心血管問題 2種體質透出端倪** 一個人的心臟和血管健不健康,大致可從血壓、血脂、血糖、身體質量指數、抽菸與否、運…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808…發現,長時間久坐更易造成肌肉退化、新陳代謝緩慢、內分泌失調、心血管問題等傷害;對於身體健康影響甚巨,即使是周末努力運動都無法逆轉。因此,建議民眾平時在日常生活中能站立就不要坐;能走…
http://www.top1health.cn/Article/248/44542…,高血糖跟高血脂等三高疾病,是老年人常見的慢性疾病,也是導致心血管問題的三大殺手。三高疾病普遍受到重視,也投注了相當多醫療資源在這上面,但我們必須知道一個事實,那就是,不見得每個老…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962…2.5暴露量是美國標準的2倍多,研究報告指出,PM2.5會對心血管問題、動脈硬化、血管硬化、慢性阻塞造成影響,國內研究團隊更證實,PM2.5濃度也和肝癌發生率有關。日常做好防護動作…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446…(包含就醫和死亡紀錄)長達7年,發現經常吃新鮮水果的人,出現心血管問題的風險比較低。 研究員表示,中國人的水果攝取量普遍比英國、美國還要少,而此研究發現,每天吃100公克的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/37621…胰島素血症,也增加罹患代謝症候群的風險,例如糖尿病、高血壓、心血管問題等疾病。 減重最根本的方法就是均衡飲食,重要的維生素、礦物質也不可或缺,六大類食物:「主食」、「肉類」、…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347…的脂肪,尤其豬肉等紅肉的飽和性脂肪酸多,吃多了容易造成肥胖、心血管問題,且肥肉口感軟,會使小孩喜愛吃,因此,脂肪問題是攝取肉類時必須留意的部分。 由於瘦肉烹煮後口感硬,咀嚼時…
http://www.top1health.cn/Article/251/32602…可能高達6成。根據統計,有6成的男性,近5成的女性第1次發生心血管問題時就是以心肌梗塞甚至是猝死來表現,大家千萬別輕忽。 <!--more--> ![知名導演魏德聖(左二)在「…
http://www.top1health.cn/Article/28/29970