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「座椅」搜尋結果

總共找到 123 筆符合關鍵字「座椅」的資料

破除壓力3大魔咒：壓力肥、壓力痛、壓力癢

…口氣，吐氣時肚子用力向左轉（從肚子出力，不是背部），雙手握住座椅扶手，換氣幾次之後，回到原位，換邊再做一次。 ![紓壓動作／轉身式。][130278] **3.手腕式：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685
環保又芬芳！善用精油DIY抗菌噴霧

…副作用。抗菌噴霧可噴灑於雙手、嬰兒推車、汽車安全座椅、隨身小物等。也可當成攜帶式消毒劑，用於家電產品或遙控器、公共廁所把手或是馬桶、甚至有異味的冷氣出風口。使用期限約1…
http://www.top1health.cn/Article/248/56026
甩代謝症候群快動起來！做4招腰瘦健康操

…雙腳打開至與肩同寬，模擬交換名片點頭的動作，同時將臀部往後如座椅子般下壓。持續該動作10～15秒，即可起身，反覆進行5～10次為一回。 **第2招／插座整我是不是(式…
http://www.top1health.cn/Article/248/53003
上班族坐立難安〜仰躺3招，揮別坐骨神經痛！

…床、盡量減少彎腰動作、站立時應求雙腳平衡、盡量避免穿高跟鞋、座椅應有適當之靠背、不宜久坐及久站、應有充分之休息及適當的運動等，都是避免坐骨神經痛提早上身的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/167/52708
相伴愈久，感情愈需要加溫　伴侶間別忘了說「我愛你」！

…著停紅綠燈的同時，看著坐在副駕駛座的她，和後照鏡中，坐在安全座椅上呼呼大睡的兩個姊弟。總覺得這樣的我，真的好幸福。 **相伴愈久，感情愈需要加溫** 很多人在結婚多年後，漸…
http://www.top1health.cn/Article/262/52742
騎飛輪燃脂瘦身！把握3+3原則，瓦解體脂肪更給力！

…NG姿勢3／不適的坐墊位置：**坐姿騎乘時，要調整符合身高的座椅高度，否則易產生髖部晃動與造成骨盆不適，並且要把整個坐墊坐滿，並將臀部兩側下方突出坐骨點，坐在椅座上的最寬處。 !…
http://www.top1health.cn/Article/306/52556
騎飛輪健身正夯　騎乘前、騎乘中，必知這些事！

…，或者做些動態熱身操，以避免運動傷害的發生。 **3.調整座椅高度：**座椅太低，容易在踩踏時，對膝蓋造成壓力甚至是疼痛；且坐椅太低也會讓踏板更難踩踏以及速度更慢。所以，建議操作…
http://www.top1health.cn/Article/306/52273
從C到S，保護寶寶骨骼該如何挑選背帶？

…尿布姿勢不正確（在雙腿尚未適當張開時就將腿部拉起）、寶寶汽車座椅腿部位置空間過窄、使用的嬰兒背帶無法提供寶寶大腿適當的支撐…請爸媽避免以上動作才能降低髖關節脫臼的風險。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/51823
運動減重好無聊～「剪刀、石頭、布」開心消脂更來勁！

… **【消脂套餐】** **第1道／選擇適當座椅** 選擇有靠背的座椅，坐下時腳底要能平貼於地面為準。避免過軟的沙發，人一坐就陷下去，容易因腰部支撐…
http://www.top1health.cn/Article/306/51635
高空中的酒醉風雲　別成為製造另類風暴者～

…，為了避免傷及無辜，我們逼不得已而必須以手銬、腳銬，把他綁在座椅上。機上有警用的那種手銬，至於腳銬則是以綑綁電線用的紮線帶充當。我真的很不願意這樣把乘客五花大綁，但一切的一切都…
http://www.top1health.cn/Article/318/51594
嬰兒會被抱上癮？兩代育兒觀念大PK，你對了嗎？

…思維。 **觀念3／「以前我們也沒用過嬰兒座椅，現在也沒必要用」** 日本在2000年規定家長有義務替未滿6歲的孩童加裝安全座椅。未滿6歲的幼兒乘車時，因交通事…
http://www.top1health.cn/Article/251/50950
上班族必學5招「除鏽」運動，擺脫久坐危害！

… **1.魔術飛毯** 先將雙腳稍微交叉，再以雙手放在辦公座椅的手把上，試著撐起下半身，用力部位主要在於兩隻手臂，雙手勿過度施力，此動作目的即加強核心肌群與手臂的鍛鍊。保持位置1…
http://www.top1health.cn/Article/248/48011
全家出遊，安全至上！兒童安全座椅如何挑選？

…據美國高速高路交通安全局的交通事故統計數據，孩童沒有乘坐安全座椅發生車禍的死亡率是乘坐者的8倍，經由國外相關實驗證明，當十公斤重的孩童在時速四十公里的車上遭到正面撞擊時，由於慣性定…
http://www.top1health.cn/Article/236/50263
上班族久坐屁股痛？3招輕運動活絡筋骨

…重量；保持坐姿時，脊椎反而承受的是140％的上身重量。若又是座椅無靠背情況下的前躬坐姿，脊椎更要擔負高達190％的上身重量，十分可觀。而且，長期久坐不動的生活型態不但容易造…
http://www.top1health.cn/Article/248/44542
新手爸爸如何發揮長才？一手掌握寶寶的食衣住行（下）

… 對於有自用車的家庭，帶寶寶出門旅遊一定要有汽車安全座椅。所謂好汽座不會帶寶包上天堂，由於寶寶的骨骼尚未發育完全，一歲前的前囟門尚未關閉，腦部沒有完整顱骨的保護，一旦遇到強…
http://www.top1health.cn/Article/248/43489

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