「小資」搜尋結果
總共找到 76 筆符合關鍵字「小資」的資料-
小資女動手做！謹記6步驟讓沙拉更好吃！
自己準備食材想做出美味沙拉，明明一樣的食材，做出來的沙拉味道卻不如餐廳賣的那樣好吃，讓人很沮喪，問題到底是出在哪裡呢？其實處理食材時有些小祕訣，不是把蔬果洗淨再淋上醬汁就好，讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/28793 -
小資女也能輕鬆種！DIY豆芽為餐桌加菜
**形形色色的菜苗＆豆芽** 只要使用品質佳的種子，放在溫度適當的陰暗處栽培，並保持適度的濕氣和通風，一整年都可以種出營養滿分的菜苗與豆芽。 **冬天時就在室內栽種菜苗…
http://www.top1health.cn/Article/318/28318 -
消水腫！2法式慢運動促下身代謝
久坐不動小資女當心！長時間維持同一姿勢、缺乏活動，恐造成新陳代謝速率變差、下半身循環不良，出現水腫、浮腫等一連串症狀，成為名副其實的「水」美眉！養生瑜珈教練表示，想要改善水腫問題，…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940 -
小資女久坐身體差？吸吐訓練來改善
小資女當心，久坐比吸菸更致命！根據2015年刊登於《英國運動醫學期刊》，由英格蘭公共衛生部進行的一份研究顯示，久坐不僅容易造成下身肥胖，更會使罹癌機率增加13%、早死機率增17%；…
http://www.top1health.cn/Article/248/27752 -
上班族瘦小腹！通勤包鍛鍊腰部曲線
…在盛夏來到之前真的很想徹底鍛鍊一下。但是，每天工作都很忙碌的小資女們，應該很多人都沒有時間去做運動吧。身為私人健康教練的筆者這次要為大家介紹，在出門上班前利用通勤包來鍛鍊腰圍的體操…
http://www.top1health.cn/Article/249/26216 -
飲水思源！省水小撇步愛地球做環保
…。 節約用水人人有責，不管是家庭主婦，或是上班族的小資女或職場男，都可以成為省水達人，小從便當盒的洗法，大到洗衣機如何使用，處處可見省水撇步，學起來，不只善盡地球公民的環…
http://www.top1health.cn/Article/145/26011 -
玻璃罐沙拉風靡！小資女瘦身最夯
… ![吳映蓉博士針對上班族女性而設計的玻璃罐沙拉，相當符合小資女們健康減重的需求。（攝影／洪毓琪）][77307] 夏天即將到來，瘦身任務即刻啟動！上班族的午餐該怎麼吃，才…
http://www.top1health.cn/Article/320/25522 -
養肝用甜橙精油 小資女輕鬆紓壓
… 有鑑於坊間許多知名精油品牌，價格多數居高不下，讓許多小資女喜愛卻下不了手。不過，現在有機會以3百元出頭的價位，即可購得適合自己的精油。 因此，有業者推出「SPA MA…
http://www.top1health.cn/Article/136/24543 -
小資必學！8美妝品延年益壽法
花大錢投資了美妝保養品，自然希望每分錢都花得物有所值，直到用光最後一滴前，心愛的美妝保養品都可以維持在新鮮、不變質的最佳狀態！然而無論是使用方式錯誤或保存不當都可能影響到產品品質，…
http://www.top1health.cn/Article/292/23798 -
媲美洗臉機？牛爾毛巾洗臉法大公開
…，但對於肌膚真的敏感又薄，或是真拿不出那麼多鈔票投資洗臉機的小資女，不妨用毛巾，這百元即可搞定的小物，就做出媲美洗臉機的潔淨效果。毛巾用來擦乾或是拍乾洗臉後的肌膚，但毛巾的用法其實…
http://www.top1health.cn/Article/292/21814 -
傳播業最爆肝！疲勞族逾4百萬人
…族人數高達437萬人。][62872] 從事飯店櫃檯職務的小資女月領22K，每天上班久站14小時，忙起來根本沒有時間如廁；人力不足時，常常晚班接早班，下班後還要回電長官報告公事，…
http://www.top1health.cn/Article/318/19829 -
小夫妻打拼幸福 從喝健康好水開始
…染，不知不覺中就喝下大量的汙染物質。 **小資家庭淨水首選 雙溫、節能不可少** 為了解決上述的困擾及疑慮，張子倩醫師表示，會考慮購買一台淨水器，亦或是淨水…
http://www.top1health.cn/Article/248/19389 -
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力
…消費者養生知識提升，目前開架已有平價的3合1營養補充品，不僅小資也可負擔，也加入濃縮植物精萃、營養更全面。
http://www.top1health.cn/Article/308/19025 -
小資女煥膚保養 免花大錢也OK
…飲食開銷等，想要犒賞自己買個保養品，都讓人猶豫半天難以下手。小資女難道就沒有享受煥膚保養的權利嗎？其實，保養不必花大錢，美妝品中也有價格經濟實惠，同時又有良好效果的產品。 
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