對抗老化 | 搜尋結果

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「對抗老化」搜尋結果

總共找到 70 筆符合關鍵字「對抗老化」的資料

比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…豆中含有豐富的維生素E、花青素及異黃酮，都是有利人體抗氧化、對抗老化的必備營養素之一。其中，維生素E能捕捉體內自由基，成為人體最外層防止氧化的保護層。至於，黑豆種皮內的花青…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵

…黃、老態盡出，才想到睡個「美容覺」拯救一下。然而，睡覺真的能對抗老化，找回肌膚的活力嗎？專家認為一定要落實3大關鍵，才能真的越睡越年輕美麗。 ![][190033] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化

…緩老化，必先找到抗老的方法。專家指出，均衡飲食與規律運動，是對抗老化的重要利器，飲食方面，其中維生素A、C、E，能清除體內自由基，具有抗氧化效果，不僅能延緩衰老，更能調節免疫機能，…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…膳食療** 因此，女性朋友想要改善更年期所帶來的肌膚問題、對抗老化危機，在日常調養上，從肝、腎、脾胃3大臟腑著手調理就對了。飲食中適度食用有利養血、補腎、健脾的食材，就是自我保健…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
知己知彼百戰百勝！對抗老化先瞭解4大荷爾蒙

**面對老化，必須先了解老化過程中的身體變化！** 大腦主宰了一部分老化的機轉，其中一項就是賀爾蒙的波動。有四種賀爾蒙，在老化過程中扮演了重要的角色，分別是生長激素(hGH,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50576
擦抹、輕拍、濕敷　化妝水怎麼用更美肌？

…婦女，屬於易老化肌膚，晚上可多加一道「夜霜」的保養程序，幫助對抗老化。一般人建議在氣溫15℃以下再用「霜類」保養。 **面膜別天天用？視成分和功能而定** 至於面膜，建…
http://www.top1health.cn/Article/242/50543
別讓歲月催人老　抗老化必做肌力訓練

…「如何操縱力量」。為了不讓衰老宰制身體，我們需要不斷的訓練，對抗老化並維持身體強壯。** **參考資料：怪獸訓練 (Monster training)** **本文出自：葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025
網傳：大蒜帶皮吃，防癌效果更好？真相是...

…anoid）類黃酮成分，更被發現適度攝取能幫助保護心臟健康、對抗老化發生。除了上述好處外，趙函穎營養師進一步說明，目前研究也已證實，適度補充屬於多酚化合物的類黃…
http://www.top1health.cn/Article/261/50187
莫叫紫外線催人老　巧吃南瓜抗老化

…活習慣，也會讓身體產生更多的活性氧，加速身體和肌膚老化。想要對抗老化，除了做好體外防曬，養成均衡飲食的習慣，特別是含有多樣化且豐富植化素、維生素和礦物質的植物性食材，都具有消除活性…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395
紅石榴對抗攝護腺癌　鞣花酸立大功

吃紅色食物的養生風潮興起，許多女性瘋吃紅石榴養生、對抗老化，但您知道嗎？紅石榴不僅是美容「食」品，紅石榴中的重要成分—「鞣花酸」，對男性攝護腺也有保護的功能，能預防和降低攝護腺癌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271
奧運獎牌的啟示！不容輕忽的肌少症

…才是正確的觀念 (天然ㄟ尚好！)。結論：想要對抗老化，絕對不能忽視肌少症！充足的營養跟訓練，才能夠減緩身體的老化；我選擇跟**強壯**站在一起，你呢？ **本…
http://www.top1health.cn/Article/248/43283
天然ㄟ尚好！防掉髮養髮有妙招

…應，同時可以鎮靜頭皮刺激和搔癢，對抗外在刺激。以及生薑萃取可對抗老化、滋養頭皮，強健髮根。 **保養頭皮避免掉髮有撇步　認明天然植物萃取成分** 最後提醒，日常保養頭皮避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/38935
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…身體的老化機轉。 **4.水果具有抗氧化營養素，可幫助對抗老化！** 另外，在「4321黃金餐盤」飲食原則中，三餐都需搭配一份水果，且最好3種都不同。水果含有豐富的維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
越吃越瘦係真ㄟ！女營養師私房：4321黃金餐盤

…提升新陳代謝！ **原則4：**3餐各搭1種水果，可以幫助對抗老化！ **原則5：**1天喝水2000CC、餐與餐間要喝足，就能解毒！落實「4321黃金餐盤」飲食原則，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38431
防癌先防慢性發炎　吃洋蔥.綠茶.紅葡萄

…、阿茲海默症等。多多補充蔬果，攝取其中豐富的多酚營養素，有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡…
http://www.top1health.cn/Article/320/38313

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