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「奶昔」搜尋結果

總共找到 151 筆符合關鍵字「奶昔」的資料

一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…提供）][200671] **2. 黃豆粉芝麻香蕉奶昔** 247kcal ／ 1人份材料（2人份）大豆蛋白粉（黃豆粉口味）：25公克（蛋白質11.2公克…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…精氨酸與Omega3等3大營養素，並且教大家自製一杯「精氨酸奶昔」飲用，補充滿滿的精氨酸能量。 **腦中風的危險因子：三高、肥胖、抽菸、飲酒，還有季節變化等** 引…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
實踐地中海飲食！火龍果入菜DIY紫艷多酚紅藜麥奶昔，輕鬆喝到滿滿植化素

**★紫艷多酚紅藜麥奶昔** **料理形式：**飲品。 **橄欖油調性：**淡雅。 **烹調時間：**20分鐘。 ![][197133] 這道飲品是想提醒大家，優…
http://www.top1health.cn/Article/248/83452
預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…精氨酸與Omega3等3大營養素，並且教大家自製一杯「精氨酸奶昔」飲用，補充滿滿的精氨酸能量。 ![][196804] **腦中風的危險因子：三高、肥胖、抽菸、飲酒，還有季…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
十年前的胖子，如今的男神營養師！水煮餐、辣椒、水果能甩肉？NG減肥法大剖析

…公式，先誘導詢問你平日的餐費，接著告訴你同樣的花費若換成這杯奶昔就能減肥，多數人會心動，只不過是改喝奶昔，有什麼問題嗎？其實裡面暗藏危機！ **①長期吃代餐造成溜溜球效應！*…
http://www.top1health.cn/Article/101/82448
吃代餐、營養品養成易瘦體質？小心反釀溜溜球效應形成路徑、不復胖才怪

…、復胖」的可怕循環** 升大學的暑假，我第一次接觸到「代餐奶昔」這樣的減肥工具，在直銷商的鼓勵嘗試之下，我開始用奶昔取代早餐。就這樣吃了兩個月的代餐後，我的確瘦了，但因為大學生預…
http://www.top1health.cn/Article/101/81836
跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰！3技巧愛吃美食也能瘦？營養師說…

…!--more--> ![趙函穎營養師解釋，綠拿鐵、綠奶昔，其實都是差不多的東西，指的是將各式蔬果、堅果、適量蛋白質攪打而成的飲品。][191560] **「綠拿鐵」好…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…頁看飲食小技巧**  **香蕉奶昔：**香蕉切片加入40ml優酪乳一起放入果汁機攪拌。切片香蕉也可以加入優格直接吃。香蕉富含碳水化合物、寡糖、鉀、…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
明明不餓卻總是嘴饞、想吃東西？除了多喝水，這4件事幫你戰勝假性飢餓

…勝假性飢餓的方法** **1.早餐一定要吃** 即使是喝奶昔或果汁，也應該用地瓜、香蕉、蘋果、牛奶或富含蛋白質的食物為主，給身體飽足感，進而壓抑食欲。 ![][18953…
http://www.top1health.cn/Article/145/81034
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…中午到下午1點：**飲用將冰淇淋換成蛋白粉或膠原蛋白粉的腰瘦奶昔，補充可燃脂抗皺的膠原蛋白。 **3.下午到傍晚6、7點前：**靠蔬菜大骨湯滿足食慾、全身排毒、避免脹氣臃腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
優格加一點鹽，乳酸菌更多減肥更快速？醫師：真相大白了〜

…健康的食用方法，建議可以加一些天然的水果，例如優格加香蕉打成奶昔，或優格加木瓜，或優格加蘋果，也可以一樣打成奶昔，是一種不錯的配搭。因本身水果就富含膳食纖維，雖然也有果糖成分，但和…
http://www.top1health.cn/Article/101/75370
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…、蔬菜清湯，只要非濃湯類的都可以。 5. 飲料：別碰果汁、奶昔、奶茶之類的含糖飲料，可以選無糖的紅／綠茶、花草茶，或選無糖氣泡水。 6. 甜品：可以吃一小份的奇異果、藍莓、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
妳不可不知預防乳癌的7件事

「乳癌」是讓許多女性朋友聞之色變的疾病，也是台灣女性罹患率第一名的癌症，罹患高峰大約在45~69歲。根據衛福部國健署統計，台灣每年會有逾萬名女性罹患乳癌，每年有逾2,000名女性死…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…增加罹患心血管疾病的風險，因此應避免食用反式脂肪食物。例如：奶昔、人造奶油、油條等。 **4.高熱量食物：**高熱量食物會促進腸道膽固醇吸收，導致總膽固醇或壞膽固醇濃升高，而超過…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315
不想臉上泛油光！吃對7種食物幫你改善惱人油性肌

…飲料、糖果）和高度加工食品（漢堡、薯條、披薩）都應該少碰。而奶昔和冰淇淋因為含有大量糖分與乳製品，更是造成痘痘粉刺和油性皮膚的罪魁禍首。現在我們知道該避免哪些造成油性皮膚的食物了，…
http://www.top1health.cn/Article/242/71438

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