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「壓力源」搜尋結果

總共找到 90 筆符合關鍵字「壓力源」的資料

壓力大小心自律神經失調！精神科醫師教你3種放鬆法

…。另外治療的另一重要環節便是心理治療，探討患者飲食失調相關的壓力源及生活困境，協助病患調適。 **壓力導致健忘** 在門診中，很常見壓力大而導致憂鬱、焦慮的患者常抱怨自己記…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589
情緒低落、壓力大、失眠睡不好？中醫推3解鬱茶，不讓憂鬱上身

…此，想要避免憂鬱症、憂鬱情緒纏身，除了民眾所知盡可能遠離外在壓力源，適度透過運動、聊天、聽音樂等方式來幫助排解、抒解情緒外，從中醫角度出發，著手調養身體五臟六腑的陰陽平衡、氣血循環…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521
濕疹＝異位性皮膚炎？皮膚癢發作好難受？食衣住行這樣做改善

…緒因素也是民眾看不見的致敏原因之一。建議大家要適度紓壓、遠離壓力源，都有助於降低異位性皮膚炎等過敏症狀的發生。
http://www.top1health.cn/Article/242/74921
想到過年面對親戚就頭痛？精神科醫師教你這樣做，甩春節症候群

…衷，現在卻變成許多人心目中的堪比職場競爭的「家庭戰場」，只是壓力源由職場的競爭轉換成與親人間的相處，眾人莫不期許在這幾天的假期中能夠平靜，甚至體面地通過年度「家庭考察」。其實我們可…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636
肌膚對精油有反應代表「排毒」？使用精油前必知這些事！

…。這樣的話許多皮膚病被歸類於身心相關疾病也就不意外了吧？情緒壓力源會刺激像是牛皮癬、濕疹、粉刺甚至是提前老化的症狀，不幸的是這些病症都不美觀，因此壓力更大，進一步使症狀惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71463
明明很累，為何還通宵追劇、捨不得睡？原來是「補償心理」作祟

… **秘訣2／避免補償心理：** 試著找出白天的壓力源加以排除，像是職場問題，可試著軟性與同事或上司溝通反應。或是向親友訴苦、聊聊天；進行一項自己喜愛的運動，也都是能幫…
http://www.top1health.cn/Article/245/70152
跟孩子談壓力！這樣做，學著轉移、處理壓力

…快要撐不下去了。 **率先找出壓力來源** 每個人的壓力源不同，對你來說，何事會造成你的恐懼不安、失眠或睡不好、食欲不佳或消化不良，甚至掉頭髮、狂長痘子……，這些都是壓力造…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456
不可輕忽的下背痛~脊椎亮警訊，高危險族群必看

…原因與治療方向。而有下背痛的人，多半也能透過適當的休息，遠離壓力源，給予必要的支持(如：護腰)，藥物控制或物理治療，在短期內達到緩解。疼痛持續的時間和嚴重度，是否伴隨有下背疼痛以外…
http://www.top1health.cn/Article/238/61339
乾癬誤認灰指甲，新娘秘書職場好尷尬〜醫籲：正確就診不再是阻礙

…保持正循環的重要環節：藥物、生活作息的管理、體重控制，及減少壓力源，謹記這四點並落實執行，都能看到很好的成效。此外，馬偕醫院在乾癬照護上，有醫師及乾癬個管師提供全方位治療協助，並定…
http://www.top1health.cn/Article/242/57972
女性較男性容易有壓力肥？5步驟緩解情緒壓力

…境圖片／華人健康網提供)][134731] **瞭解身體的壓力源** 在面對急性壓力時，我們身體最先反應的是我們的大腦，大腦其中的下視丘、腦下垂體，以及腎上腺（Hypothal…
http://www.top1health.cn/Article/245/57440
破除壓力3大魔咒：壓力肥、壓力痛、壓力癢

…之間有什麼關係？三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師楊聰財表示，壓力源自於生理與心理環境，舉例來說，工作量大的時候，就產生壓力感，在腦海中會開始想策略，在許多策略中，吃進一些能提升多巴…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685
為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！

…憂鬱、煩悶，記得要尋求專業心理諮商師或精神科醫師的協助，找出壓力源再予以消除喔！
http://www.top1health.cn/Article/245/56111
壓力很大嗎？星座壓力源大不同　精神科醫師帶你一一破解

…4大元素星座的角度一一破解！ **4大元素星座壓力源大不同　精神科醫師：這樣做輕鬆調適** 精神科醫師溫閔凱表示，雖然每個人受星座影響的情況不同，且除了先天的星座特…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135
坐雲霄飛車，把壓力都嚇跑？醫：做瑜珈的抒壓效果更好！

…，人會習慣性地吐出一大口氣，並認為這口鬱氣就是讓自己不開心的壓力源，吐乾淨了，心情也就輕鬆了，但是，這很可能是「自我感覺良好」的假象。研究發現，長期利用這種冒險又刺激的方式…
http://www.top1health.cn/Article/245/56106
提升專注力「嚼」對有效？這3招紓壓、提神一級棒

…以上方式外，溫閔凱醫師強調，其實想要有效紓壓，關鍵仍在於找出壓力源適度改善。若民眾面對的壓力短時間內真無法根除、解決，則建議不妨可適度透過離開壓力現場、轉換環境，做點伸展操、洗熱水…
http://www.top1health.cn/Article/248/52538

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