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「吃重鹹」搜尋結果
總共找到 55 筆符合關鍵字「吃重鹹」的資料-
高血壓失控！醫：控血壓勿踩4地雷
…的觀念。 **地雷2／飲食控制不當** 有些患者喜歡吃重鹹的食物，由於鈉離子含量相當高，會造成一些高血壓藥物失效。 **地雷3／生活習慣不良** 許多上班族工作精神…
http://www.top1health.cn/Article/28/26561 -
搶救掉髮危機！7妙招有效減緩落髮
…助減緩掉髮。 **2.飲食清淡** 飲食上，盡量避免吃重鹹、辛辣、油膩、過甜，並減少食用鹽、醬油、醬料等鹽分較高的調味料，可避免增加頭皮負擔。 **3.飲食均衡** …
http://www.top1health.cn/Article/242/23615 -
1顆貢丸47大卡！火鍋料熱量地雷
…意就會攝取過量，超過成人每日鈉攝取2400毫克的建議量。長期吃重鹹，易導致血壓升高，增加心臟血管疾病的風險，且會加重腎臟代謝的負擔，導致腎臟病。 而從國健署的資料可發現，每1…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328 -
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫
…[62217] 1.幾乎每天三餐都在外面吃 2.喜歡吃重鹹、重油，太清淡的食物會食之無味 3.不愛吃糙米、五穀雜糧之類的天然食物 4.愛吃高糖分的零食或甜食 5.很少…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688 -
狠甩水腫型肥胖！喝蓮霧鮮橙汁
…橘子、香蕉等食物中攝取。 平時因久坐辦公室、缺乏運動、喜歡吃重鹹食物、暴飲暴食損傷腸胃及腎臟、久病服藥損傷肝腎，皆會造成水分代謝不良，形成水腫。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/17754 -
從小吃重鹹！兒少嗜鹽超標2倍
…建議量的2倍，建議家長避免讓孩童太早接觸高鹽食品，以免養成「吃重鹹」的習慣。 ![泡麵等即食食品是許多中小學生的最愛，但其暗藏的高鈉含量卻可能影響智力發展和骨骼健康。][5134…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710 -
吃重油重鹹便祕 3茶飲改善腸道
…虛熱；石斛益胃生津，滋陰清熱。飲用此茶飲對於三餐老是在外，愛吃重鹹、辛辣、多調味，引起胃熱、胃火，經常會有腹脹、腹痛等不適產生的民眾，有很好的改善效果。 **★枳實厚…
http://www.top1health.cn/Article/258/17571 -
甩掉肚肚肉！產後必做剪刀腳運動
…- 多吃鉀含量豐富的食物，例如香蕉、菠菜，可以幫助消水腫；少吃重鹹、高鈉的食物，會影響體內新陳代謝速度。 ##[★《媽媽必看》瘦身把握這5點！](http://www.top…
http://www.top1health.cn/Article/18/17566 -
產後甩肉13公斤 張榕容魔鬼運動
…盡量做到調味少油、少鹽，不但減輕身體負擔，也可以避免身體因為吃重鹹而出現水腫的情形。 **產後6個月 把握瘦身黃金期** 女性除了青春期以外，產後就是身體體質轉變的另一大關…
http://www.top1health.cn/Article/101/17519 -
過年愛吃重鹹 喝糖飲解渴更易胖
過年期間，許多人家裡充滿火鍋、肉乾、瓜子、魷魚絲等重口味餐點或零嘴，越吃越涮嘴，不免想要來杯清涼的飲料解渴，不過國外研究發現，飲食太重鹹會增加含糖飲料的攝取量，平均每吃1克鹽會多喝…
http://www.top1health.cn/Article/305/17471 -
膀胱無力先補腎 喝黑豆核桃沒煩惱
…太辣的食物對腎臟過於刺激，盡量在飲食習慣上有所平衡，不要天天吃重鹹食物。 <!--more--> ![膀胱無力乃是腎氣不足所致，想要對症下藥就得先把腎功能調理好。][48666…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109 -
吃對6類食物 大腸癌不上身
飲食西化、常吃重鹹、重油、高脂肪的精緻食物，讓國人罹患大腸癌的比例逐漸上升，據國民健康局統計，大腸癌目前已位居十大癌症死因第3位，要預防致癌因子，避免病從口入，吃對6類食物是關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474
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