吃苦 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「吃苦」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「吃苦」的資料

心情低潮好難受？達人教你用「旅遊」讓自己歸零、再出發

…的數目，所以，她跟孩子溝通好，想要跟著媽媽出國旅行，要能夠「吃苦」，只能搭大眾交通工具、飯店只要乾淨安全，不用5星級、沿途沒有大餐吃，偶而還得啃麵包。Choyce說，這樣的吃苦行程…
http://www.top1health.cn/Article/197/75129
《Line瘋傳》熱苦瓜只殺癌細胞、救你一輩子！營養師：魔鬼藏在這…

…自身細胞的抵抗能力，也很重要。所以，就苦瓜的營養成分上來說，吃苦瓜或許有助於降低慢性疾病發生機會，但是，說到專殺癌細胞，這個就是誇大其詞了。任何蔬菜、水果都是輔助健康的角色，並無法…
http://www.top1health.cn/Article/302/70285
苦瓜、山苦瓜誰是降血糖高手？營養師：糖尿病這樣聰明吃蔬菜

…甜味相反的「苦味」一定就比較好吧？於是網路上有「糖尿病患要多吃苦瓜、喝苦瓜汁降血糖」的說法，到底真相如何？此外，還有一說，山苦瓜比一般苦瓜更好。到底糖尿病友應該如何聰明吃蔬菜、吃苦…
http://www.top1health.cn/Article/320/70257
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

…其中含有β胡蘿蔔素及多種維生素，對胃壁有益。 **吃苦茶油能治胃病嗎？臨床上並無實證證明** 了解胃部疾病的發生原因之後，再來探討網路盛傳：「吃苦茶油能治胃病嗎？」蔡宛…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
吃苦瓜可以降血糖？中醫：這2種糖尿病，愈吃愈傷身

…慣，往往不利於血糖控制，甚至使得糖尿病症狀加劇！網路流傳：「吃苦瓜或生吃青苦瓜，可以降血糖」，於是許多糖尿病友一窩蜂拼命吃苦瓜，燙苦瓜、炒苦瓜、燉苦瓜…，來者不拒。中醫師提醒，有2…
http://www.top1health.cn/Article/33/68956
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

…，高溫季節，民眾易有身體發熱、煩躁、血壓攀升等情形，建議可多吃苦瓜、黃瓜、西瓜等消暑，或自製飲品助降低體溫，解決流汗多、排尿少、便祕等問題。營養師蔡怡瑄指出，吃瓜類食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

苦瓜越苦越補？營養師指出，俗語說：「夏日吃苦，勝似進補」，苦瓜雖苦，但經適度烹煮後，滋味清爽甘苦，煮湯、炒食、涼拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好，因為苦瓜素(momordicine)含量越…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893
大小事都一手全包？小心包出病來！

…五小時不到的睡眠，只靠喝四瓶能量飲料提神，並且認為自己為家人吃苦是值得的，而無怨無悔地繼續燃燒自己。事實上，為了不辜負別人的期待，我們容易高估了自己，甚至認為自己可以承擔所有的事情…
http://www.top1health.cn/Article/245/57225
糖尿病別急著喝苦瓜汁〜做到這1招才能喝到營養

…》期刊。但是，苦瓜胜肽的萃取需要非常大量的苦瓜，單純吃苦瓜所攝取的苦瓜胜肽濃度並不高，不見得有效果！而苦瓜中含有草酸，如果食用過量，會影響鈣和鋅的腸道中的吸收，長期下來容易…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169
終於放假了，怎麼還是覺得好累？問題出在這！

…覺得即便再多的壓力都要承受，覺得沒有做不好的事情，只要自己肯吃苦、肯努力。因為這些「過度抗壓」（覺得不管再多大的壓力，都認為自己可以承受）的心態，使我們的身心狀態在不知不覺…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873
小寶貝口水流不停，是身體太寒？中醫推麵線拌這油顧脾胃

明明幫小寶貝「收涎」了，但孩子過了1歲口水卻還是滴滴答答流不停，該怎麼辦？相信這是不少爸媽們常有的困擾。而民間更謠傳：「小孩『度脺（小孩1歲）』後，口水還是流不停，是因為身體太寒，…
http://www.top1health.cn/Article/80/55879
痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…用中醫藥治療及調理，以預防復發。 **痛風宜涼補多吃苦　滋陰祛濕能補氣** 吳明珠中醫師強調，急性痛風患者不宜進補，緩解期則可單純採用中醫藥治療及涼補調理，以預防復發。…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778
青椒、紅蘿蔔有怪味？這6種「厭世食物」94狂，營養超強大～

…人一看到苦瓜就覺得「口苦」，避而遠之。其實，用對了烹調方式，吃苦瓜保健身體不一定要「受苦」！蔡怡瑄營養師表示，苦瓜的主要苦味來源為種子和內層的瓜囊，只要去除乾淨就可以降低苦味。另外…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676
散發惱人腐味體臭？吃對了，趕走5大惱人體臭

…適量攝取酸味以護「肝」；夏天的時候不妨多攝取紅色蔬菜，並適量吃苦味以護「心」；多吃黃色蔬菜，並適量攝取甜味以護「胃」；秋天的時候多食用白色蔬菜，並適量吃辛味以護「肺」；冬天的時候，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749
有菜味的母乳！寶寶可能較容易接受蔬菜嗎？

… 然而，現在不吃不代表以後不會吃，就像我，其實小時候討厭吃苦瓜、胡蘿蔔還有其他會苦的菜，但長大後漸漸的從營養去認識這些食物，一開始是勉強，但漸漸的會發現…其實它們都滿好吃的呀！…
http://www.top1health.cn/Article/87/52690

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