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…老師們都務必瞭解,哪些年輕人會成為霸凌者、哪些人又最可能變成受害者,同時也要瞭解,根據研究發現,如何才是現今養育孩子的最佳方式。 **最後,**我希望本書能幫助到所有不知不覺…
http://www.top1health.cn/Article/338/80812…車子停在攻擊者認為不應該停放的地方等等。 埃文斯認為,受害者這樣做,等於是提醒了攻擊者,他只不過是個開車的,世界並沒有按照他設想的節奏運轉,從而破壞了攻擊者車人合一的幻覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/80416…、時常哭泣等生心理反應。尤其青少年網路霸凌議題逐漸浮上檯面,受害者常出現身心症狀、睡眠障礙、憂鬱、焦慮、低自尊,甚至會產生自殺的意念。 霸凌情緒會受到內在自我價值及社會取向、…
http://www.top1health.cn/Article/245/80518…是那些從名校獲得證書的人。因此,學生成了我所說「成績陷阱」的受害者。他們被狹隘的成功定義所束縛,順從一個可能無法真正使他們滿足的體制。 對他們的老師、管理者、家長和社區來說,…
http://www.top1health.cn/Article/304/78084…。 **步驟2.深呼吸3次讓自己冷靜下來** 安頓好受害者後,先深呼吸3次讓自己冷靜下來,儘量讓自己維持理智,不要躁進。 **步驟3.將孩子帶離現場緩和情緒** 將…
http://www.top1health.cn/Article/251/78079…,甚至點讚和轉發,都如冷峻鋒利的刀劍,一刀又一刀割著網路霸凌受害者的心。 鍵盤俠認為自己不用為傷害承擔任何責任,完全只是自欺欺人而已,事實上網路江湖也有規矩,任何人際關係上的…
http://www.top1health.cn/Article/304/78039…早就對著正享受那小小幸福的孩子一頓轟炸,也不過是讓大家都成為受害者罷了。 即便霹靂啪啦地嘮叨個不停,要他別摸魚、讓他手腳快點,指手畫腳地發號施令,還是有可能什麼都沒改變,只會…
http://www.top1health.cn/Article/304/77842…,往往會使羞愧累積,讓我們的負擔越來越重,直到我們成為羞愧的受害者。 除了自覺有缺陷或不夠好之外,羞愧會讓我們相信別人能看透我們,看清我們的缺陷。羞愧令人感到無望,彷彿不論我…
http://www.top1health.cn/Article/245/74949…意外事故、天災、身體虐待和性虐待,以及目擊犯罪事件或成為犯罪受害者。但還有另外一種專業人員稱為小創傷的創傷,這種創傷的起因是反覆出現,有時看似無關緊要,但日積月累,最終導致患者出現…
http://www.top1health.cn/Article/74/75074…常會產生高度的內疚感,因此也必須要即時的介入,以免成為第二個受害者。 **本文出自寶瓶文化《因死而生──一位安寧緩和照護醫師的善終思索》一書**
http://www.top1health.cn/Article/245/74825…可以找出失眠的原因,做適當的介入與治療,避免您成為藥物成癮的受害者。除此之外,改善生活作息和調整身體活動量,也可能讓您逐漸減少安眠藥物的使用,甚至停藥,以達到提升睡眠品質和生活功能…
http://www.top1health.cn/Article/76/73794… ◆不要一直重複同一件事。 ◆不要責怪別人。 ◆不要陷入受害者模式。 ◆自己也要負起責任。 ◆對於該如何解決,保持開放的態度。 倒情緒垃圾則是一直講一直講,令人感到有…
http://www.top1health.cn/Article/262/71462…述他有不同的看法。 在第八章所列舉的燈罩這個例子中,當受害者覆述施暴者的意見,施暴者卻又加以否定。如果你的伴侶對你表達某個意見,你為了表達自己已經理解,所以重複那句話,隨後他…
http://www.top1health.cn/Article/245/71406…菸、廚房油煙和空氣污染都是風險因子,為了避免成為下一個肺癌的受害者,必須早期發現、不可錯失黃金治療時間,建議民眾養成定期接受肺癌篩檢的習慣,一同守護肺部健康。
http://www.top1health.cn/Article/310/71333…曾經發生過某件事,認為別人的擔憂都是無稽之談。不幸的是,許多受害者相信自戀狂的說法。 **共感人自救法 別讓自戀狂傷害你** •不要期待自戀狂能理解別人的感受。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/71326