…骨內側髁下方。 **功效:**健脾利濕。 以上兩大穴位是利水消腫的要穴,水腫困擾的民眾可用指腹對於上述穴位輕壓約十分鐘,或感到酸麻即可。 **秘訣三:睡前熱水泡腳** …
http://www.top1health.cn/Article/248/90204…皮、黑或白木耳、海參可食用。 2.若水腫明顯,可煮薏苡仁湯利水消腫,改善疼痛。 3.若腳冰明顯,可於泡澡或泡腳時加入三錢桂枝藥材,改善退化性關節炎循環,緩解疼痛。 4.不可因…
http://www.top1health.cn/Article/238/90028…水,煮沸後轉小火悶煮15分鐘即可 玉米鬚,性涼,主要能幫助利水消腫,排除體內多餘的水分,還有降低血脂肪的功效 生薑,性溫,對於容易腹瀉的寒性體質,可以加一點生薑中和玉米鬚的涼性…
http://www.top1health.cn/Article/239/89982…服用。 **用法:**每日早晚溫熱食用。 **作用:**利水消腫、養肝明目。適用於尿道炎、膀胱炎等。
http://www.top1health.cn/Article/234/89425夏天炎熱、暑氣大時,瓜類是很好的清熱解暑食物。談到夏天吃瓜,很多人肯定直接想到西瓜,不過,你可能不知道,其實在夏天,有一種瓜比西瓜更值得吃,那就是又有「夏天第一瓜」美譽的冬瓜。冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/89244…用節食方式,日常飲食應少冰品冷飲等寒性食物,多吃去濕飲食幫助利水消腫,並推薦3款利濕消腫茶飲,加上2大穴位及睡前運動,能有效消除體內水濕痰濁。 ![][213173] **…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099…利小便」一說,再搭配不同病因病機去調理。 ![薏仁雖能利水消腫,但性味屬於甘淡微寒,體質虛寒的人不要喝太多,一週喝1~2次即可;孕婦想吃薏仁之前應先詢問醫師自己的體質是否適合…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785…無法順利運行,臉色較暗沉,常胸悶健忘手腳麻木。黃耆補氣升陽,利水消腫;丹參除了活血,也有補血安神的效果;桔梗可使咽喉通暢。 ![中藥茶飲有助調理睡眠。][208390] 除…
http://www.top1health.cn/Article/248/87335…服用。 **功效:**可治療更年期引起的肥胖,有活血化瘀,利水消腫,減重消脂的效果。可調節更年期肥胖,適合更年期後三酸甘油脂及膽固醇較高的族群。 **二、更年期與中藥使用*…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946…氣、推動瘀滯氣血的功效;玉米鬚、冬瓜子加上炒薏苡仁,有很強的利水消腫功效;北茵陳有利濕解毒的作用;炒決明子、陳皮、山楂、荷葉可祛除痰濕、解熱與疏通氣血,有助身體循環,對祛除痰濕有益…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994…氣、推動瘀滯氣血的功效;玉米鬚、冬瓜子加上炒薏苡仁,有很強的利水消腫功效;北茵陳有利濕解毒的作用;炒決明子、陳皮、山楂、荷葉可祛除痰濕、解熱與疏通氣血,有助身體循環,對祛除痰濕有益…
http://www.top1health.cn/Article/138/85419…腎經的經穴,也是治療身體水液失調的要穴,按壓復溜有補腎滋陰、利水消腫的功效。 **太谿:**足內側,內踝尖後方與阿基里斯腱之間的凹陷處。 **復溜:**小腿內側,太谿上2寸(食…
http://www.top1health.cn/Article/248/85698…傳說,吃薏苡仁有助於去除體濕?是真的嗎?薏仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁,或寫為苡仁、苡米,原名薏苡,故其「仁」之效較諸「…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193…海帶、豆類等,能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱,紅豆、黑豆皆利水消腫,都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味,像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效,怕鳳…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347….c.左右,即可熄火放溫後飲用。 ◆作用:黃耆能補氣升陽、利水消腫;當歸,有補血、活血之效;紅棗,有利補中益氣、養血安神;枸杞,則有補益精血之效。 ◆日常保養重點:有抽菸習慣者…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025