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「健胃」搜尋結果

總共找到 384 筆符合關鍵字「健胃」的資料

減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…胃蠕動、改善便祕。][218875] **9.柚子(健胃整腸、代謝廢物與脂肪)** 充滿香氣的柚子，含有豐富的纖維素與維生素C，被認為是瘦身不可或缺的營養食物，每天吃些柚…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
夏天食慾差？鳳梨開胃助消化6大好處！周宗翰中醫師：這2招消除鳳梨刺激性

…用鳳梨時，透過2招方法，能擺脫刺激性。並且推薦2道鳳梨加入助健胃開脾的山楂、苦瓜等食材製成的食譜，以利消除消化不良「食積」。 ![][219068] ##鳳梨生津止渴、助消…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652
減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪

… 日本流行的《下跪減肥法》，其實也是在刺激胃經，達到養脾健胃的效果，這是古人的養生方法之一。尤其在飯後跪著，讓血液往胃裡流，促進消化與吸收，脾胃得到好的刺激時，自然能夠運化養分…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462
山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽

…383] **山藥沙拉** 這是一道涼菜，生津止渴、健胃消食、滋補腸胃，同時還有抗衰老的作用。將山藥和蘋果去皮後切小方丁，放入冷水中浸泡半小時。然後撈出，瀝幹水分，盛放盤中…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

… 腹部周圍穴位包括：中腕穴、水分穴、天樞穴和關元穴，都有健胃整腸、消除脹氣和雕塑小腹的作用，在排便前或腸胃脹氣時依循由右往左下方的順時針方向，用中指深層按摩穴位，每一個穴位深按…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
月經週期減重法有絕招！陳玫妃中醫師：喝這「消脂飲」，生理期輕鬆瘦身

…循環，使卵巢排卵更順利的女貞子、覆盆子等藥材，輔以滋味酸甜、健胃、消脂的山楂、陳皮，達到控制食慾、防止脂肪囤積的作用。 **★女貞子覆盆子消脂飲** **材料：** 藥材…
http://www.top1health.cn/Article/101/91308
月經結束後，該喝四物湯還是中將湯？周宗翰中醫師：一張表馬上看懂

…甘草、地黃、白朮、乾薑）2方劑混合，並搭配陳皮、丁香、黃連等健胃藥材，共計16味藥材組合而成。 ##經後調養喝對了嗎？一張表格簡易判別正因為組成成分不同，因此適合飲用的族…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249
三餐狂吃燕麥、地瓜能減肥？吳明珠中醫：健脾胃茶飲調整體質、甩肥胖

…沖1次即可。 **功效：**不當減肥造成脾胃不佳，可以喝些健胃茶來溫補脾胃，疏肝活血。 **注意：**腹瀉、身體有發炎症狀者必須停止飲用。 **【中醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/82/91212
高血脂症容易疲倦，中醫4招降血脂！必按3大穴位、飲用這杯消脂茶

…運化機能。 ##4.飲用消脂茶：## 飲用去油消脂茶整腸健胃幫助身體排除痰濁，作為補充手段來維持健康的身體。 ##高血脂適合飲用的茶飲## ##【去油消脂茶】## #…
http://www.top1health.cn/Article/248/90702
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…類蛋白質，能促進蛋白質和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負擔、強健胃粘膜。（圖片提供／趨勢文化）][215884] 當我們切開蓮藕後，它有許多孔洞，有人有算過蓮藕有幾個洞嗎？其實…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

…烏梅、山楂、蕃茄、奇異果等食物來預防陽氣耗散，同時止瀉祛濕、健胃消食。夏至過後的「三伏天」，是外界及人體陽氣最旺盛的時機，中醫根據「冬病夏治」、「天人相應」、「內病外治」等觀念…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養

…維，是防暑解熱的好食材。 ![苦瓜除了口感帶苦味之外，還能健胃、解毒、助代謝。][214391] **4.去火瓜：苦瓜** **熱量：**13kcal/含水量94.3%。…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632
產後免疫力下降，感冒、過敏大爆發！中醫：坐好月子3大益處，吃人參紅棗雞湯補氣血

…211251] **產後過敏的問題也會來自於腸胃，宜吃健胃食品** 中醫師周宗翰表示，產後過敏的問題也會來自於腸胃，產婦的脾胃功能往往較差，特別是在分娩後的半個月之內，更需…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392
吃蜂蜜、稀飯、側睡可減少胃食道逆流？中醫一次破解3大迷思、教你4招保健

過年後許多身體老毛病又犯了？有的人在過年期間作息不固定，三餐也沒有按時吃，於是出現胸口灼熱、打嗝、噁心等胃食道逆流症狀，也俗稱「溢赤酸」或「火燒心」。為了減少不適，一般人都知道需要…
http://www.top1health.cn/Article/30/88119
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

…運化功能受損，引起消化不良、吸收不良。因此，應吃些清淡而又能健胃的食品，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。需要注意的是，分娩後，產婦面臨子宮復原，逐漸消…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605