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…:HDL好的膽固醇,結論是:好的膽固醇不但能保護心臟,也可以保護肝臟。一般來說,瘦的人只是罹患脂肪肝的機率會低一點。 **迷思二/熬夜與「爆肝」有關嗎?熬夜會引起脂肪肝嗎?*…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438…非必要情況下,例如得大量熬夜等狀況才建議飲用,不然多睡覺更能保護肝臟。 **健康飲品的補充時機** 劉純君表示,不論選擇什麼牌子的健康飲品,民眾都應該挑選合…
http://www.top1health.cn/Article/302/83649…精的器官** 肝臟是唯一可代謝酒精的器官,必需好好愛護,保護肝臟這個沈默的器官,可從減少加班應酬維持早睡早起的好習慣做起,另外也可以選擇有小綠人標章認證且針對「酒精性護肝<su…
http://www.top1health.cn/Article/30/81324…吃紅棗來保肝。紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、保護肝臟,增強體力的作用。枸杞和紅棗均有健脾養胃、護肝明目的功效,二者搭配,相得益彰。而且紅棗還有補氣養血的作用,不管是…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023…高,蠟質也高,不僅可增強腦細胞功能、緩解胃疾產生的不適,還可保護肝臟、潤滑腸道、滋潤皮膚與頭髮等等。 **‧養生副產品** 大豆卵磷脂是精製大豆油過程中產生的副…
http://www.top1health.cn/Article/248/80254…、頭痛,保持頭腦清醒,使雙目清亮。 枸杞子可明目益精、保護肝臟,並提高造血功能。《神農本草經》紀載枸杞子「滋補肝腎」,尤其擅長明目,對於肝血不足、腎陰虧虛引起黑眼圈,特別有效…
http://www.top1health.cn/Article/320/75077…鋅、銅、鐵及多酚類(花青素、黃酮類)、大蒜精、芝麻素等,可以保護肝臟,減少肝損傷。 此外,由於肝臟是人體合成蛋白質的主要器官,所以,優質的蛋白質來源也很重要,新鮮的豆魚蛋肉就…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838…體質:**痰濕、氣鬱體質。 **女中醫這樣說:**玫瑰花可保護肝臟、促進新陳代謝、去除腸道內的油脂;代代花能促進血液循環,還可舒肝、和胃、理氣;荷葉可以清洗腸胃、減脂排瘀。玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556…、維生素A、維生素E、硒)的十字花科蔬菜,如花椰菜等,有助於保護肝臟。 4.多補充紅藜麥 被譽為「穀類中的紅寶石」,含有可以消除自由基及降低發炎反應的類黃酮、甜菜根素等抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551…靈芝對肝臟的保護作用似乎具有普遍的保護作用,文獻指出靈芝可以保護肝臟免受鎘、四氯化碳、一般氧化壓力傷害,提高肝臟的解毒能力,促進肝細胞再生,促進抗體及干擾素的產生,所以可以用來治療…
http://www.top1health.cn/Article/80/57447…參;除了一般人熟知大蒜具有抗氧化力之外,研究更發現,大蒜可以保護肝臟、降膽固醇,甚至有抗癌功效。但是,哪一種料理方式才能吃出大蒜滿滿的以上好處? **飲食習慣影響心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066…麻素」,不但能抗氧化,又可以消除肝臟在解毒時所產生的自由基,保護肝臟,一直是「芝麻護肝養肝」名聲響亮的大功臣。不過,吃黑芝麻時,建議先炒過且壓碎。芝麻素加熱後的抗氧化力會增強;壓碎…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921…康的益處,卻是一門學問。研究指出,喝對一杯精品好咖啡,能達到保護肝臟、有助代謝,甚至防失智等好處;但是,也有的人喝咖啡後卻會產生心悸、頭痛等不適。為什麼會有如此大的差異呢?來聽聽專…
http://www.top1health.cn/Article/320/56945…。黑芝麻中的芝麻素能消除肝臟在解毒過程中所產生的自由基,具有保護肝臟的功能,既能抗氧化,也具有抗衰老的能力。 **第4種:含鋅、硒的食物—紅茶** 紅茶含有多種胺基酸,…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133…。黑芝麻中的芝麻素能消除肝臟在解毒過程中所產生的自由基,具有保護肝臟的功能,既能抗氧化,也具有抗衰老的能力。 **第4種:含鋅、硒的食物—紅茶** 紅茶含有多種胺基酸,…
http://www.top1health.cn/Article/258/55880