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「中亞」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「中亞」的資料

孕媽咪營養需求大不同　補6營養素安好胎

…DHA的食物包括了魚類、海藻外，乾果類如核桃、杏仁及花生，其中亞麻酸可以在人體轉化成DHA。市售販賣的魚油，便是含有DHA的健康食品。但是通常萃取自深海魚類，因目前全世界都…
http://www.top1health.cn/Article/248/36531
絕配！泡茶配南瓜子葵花子最優

…日葵的種子，葵花子所含的脂肪中，有90％都是不飽和脂肪酸，其中亞麻油酸更高達55％至70％，而亞麻油酸是人體必需脂肪酸，它是構成細胞的基本養分之一，不僅可以幫助人體調節新陳代謝，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/34344
鬱卒會骨鬆？曬太陽＋平緩運動＝妙藥

…** 計畫總主持人、台大醫院骨科部主任楊榮森指出，近30年中亞洲的骨鬆性髖部骨折增高2至3倍，預估2050年亞洲的髖部骨折病患數將佔全球一半以上，由於骨鬆的危險因子多元，唯有積極…
http://www.top1health.cn/Article/80/29871
1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？真相是…

…管中，並一一檢視其反應。當試管中溶液呈現桃紅色，則表示該溶液中亞硝酸鹽含量仍相當高，此一水果中的抗氧化物對於亞硝酸鹽的清除力有限。反之，滴入後若試管中溶液的顏色越變越淡，甚…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783
三高降膽固醇　日吃170粒葵瓜子

…葵瓜子屬於堅果類，其所含的脂肪，有90%都是不飽和脂肪酸，其中亞麻油酸更可高達55%至70%之間，而亞麻油酸是人體必需脂肪酸，它是構成細胞的基本養分之一，不僅可以幫助人體調節新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/320/25142
助眠補充好食物　吃葵瓜子不數羊

…循環。此外，葵瓜子還含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和色斑生成。儘管堅果類零食受到大家注意，但是對於如何吃出安全健康，以及無…
http://www.top1health.cn/Article/76/25037
遠離失智症！多吃大蒜保護大腦細胞

…示，食用生大蒜的人罹患胃癌的機率相當低，因為大蒜能大幅降低胃中亞硝酸鹽的含量，減少亞硝酸胺合成的可能，因此具有防癌效果。無論是保護大腦還是殺菌抗感冒，大蒜都是一種多食有益的…
http://www.top1health.cn/Article/31/24558
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中

如果將人體譬喻為一輛車，多量營養素（蛋白質、碳水化合物、油脂）就是汽油，但汽車引擎要運轉好，還需要微量營養素（維生素和礦物質）當作機油和潤滑油。它們是生理上必須的微量分子，可用來做…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817
別讓胃癌找上你！多吃洋蔥番茄

…，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少亞硝酸胺合成的可能，因而有防癌效果。 **★洋蔥：**飲食中經常吃洋蔥，可以降低胃中亞硝酸鹽含…
http://www.top1health.cn/Article/314/23098
降膽固醇助減重？吃7天然降脂食物

…降膽固醇食物7／玉米** 玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸的含量占玉米脂肪中60%以上，具有降低血膽固醇、防止動脈硬化的作用。 **資料來源：39健康網www.39…
http://www.top1health.cn/Article/101/21841
宵夜這樣吃不怕胖！6食物充飢止餓

… 3.養顏：葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。  ![花生…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796
性福美食大公開　3種食物好助性

…*大蒜Garlic** 大蒜也有刺激性欲的作用。大蒜原產自中亞地區，在中國和韓國等地都是相當普遍的強身保健食品，催情的效果也早已不是秘密。它不僅是能夠降低膽固醇、促進血液循環的健…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385
香草的故鄉！義大利的調味香料

…易散失，其香氣及防腐功能源自本身的百里酚。月桂葉：原產於中亞細亞、地中海沿岸。適用於各式料理，具有強烈的矯臭和防腐功能。可在米桶中放置月桂葉以驅除米蟲。月桂葉又叫香葉，擁有濃鬱…
http://www.top1health.cn/Article/289/18399
孜然不只搭羊肉　還能解毒治胃寒

…、解毒** 「孜然」是維吾爾語，又叫「阿拉伯茴香」，原產於中亞、伊朗一帶，除了用於調味、萃取精油，還能有效祛除腥膻異味，對解除油膩十分有效，因此成為烤羊肉串、燒烤料理不可少的調味…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363
重口味控？新疆印度料理的奧秘

…新疆】中國西北菜系　濃郁厚重** 孜然又名安息茴香，原產於中亞、伊朗一代，在中國只產在新疆，是當地烤羊肉不可少的調味香料，氣味辛香濃郁可去腥增香。 ![][54838] 近年…
http://www.top1health.cn/Article/145/18352

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