「下半身肥胖」搜寻结果
总共找到 136 笔符合关键字「下半身肥胖」的资料-
小腿肿胀是气水不协调？喝玉米薏仁利水汤去湿消肿，和萝卜腿说掰掰
…半身水肿造成的肥胖；薏仁也可促进体内新陈代谢。此道料理对消除下半身肥胖有良好效果，唯独身体寒凉、频尿者不适合食用。 **本文选自常常生活文创出版《365日中医岁时养生…
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明明上半身不胖，臀部却很胖？美女中医师教你这1招抢救梨型身材
…／忌：湿气重、久坐不动** ![][200788] 下半身肥胖的体型，又称为「梨型身材」，主要的身型表现是肩窄、腰细、大腿丰满及臀部圆润。如果女性的「腰臀比」超过0.8就算…
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女大生体重破百月经不来、冒痘痘…中医：调理痰湿型肥胖，半年狠甩20公斤
…种中医肥胖体质证型】：** **痰湿型肥胖：** 体型偏下半身肥胖，下肢水肿，肉较松软，容易疲劳，肠胃比较弱，排软便，皮肤容易长湿疹或汗疱疹，脉沉濡，舌苔白腻。常用四君子汤加二…
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不要再吃过水食物减肥了！其实「吃油」不会肥，「醣」才是瘦不了的关键
… 皮下脂肪容易囤积在腹部、臀部与腰际，囤积过多就会导致下半身肥胖。外显特征和西洋梨很像，也被称为「西洋梨型肥胖」。 另一方面，内脏脂肪囤积过多，腹部周围就会隆起，外显特…
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老是手脚冰冷？小心梨形身材找上你，这样做摆脱下半身肥胖、水肿
**腿脚越冷，下身越胖** **梨形肥胖的人，大多是久坐的宅女，运动少，寒冷时不添加衣物，下身胖是被懒惰和寒冷逼出来的。** 很多女人坐着时优雅大方，脸蛋和上身都很秀气，但站…
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享受运动！髋关节伸展操调整体态，矫正骨盆、改善假胯宽7天超有感
…常久坐的现代女性，髋关节容易变得僵硬。一旦髋关节僵硬则会导致下半身肥胖，VG享受运动建议你在家里，可做一些边看书、边追剧、可以边伸展身体的运动。 长时间坐在电脑前，很…
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减肥断舍离狠节食，月经不来了〜吴明珠：气虚痰湿型肥胖易上身，四物汤调理
…、生命力的根源，肾气不足内分泌系统就失调，造成身体痰湿不化、下半身肥胖就更严重。肝藏血、主疏泄，又助脾胃运化，肝血不足也会让气血失调，甚至气滞血瘀代谢失常形成痰湿肥胖。 气血…
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下半身肥胖、皮下脂肪囤积怎甩肉？跟着专家练肌力再做有氧，成功燃脂效果好
你有恼人的下半身肥胖问题吗？每次逛街，都只能看别人穿着俏丽的短裙、热裤、紧身裤，而对自己一双胖腿摇头兴叹？专家表示，想要避免皮下脂肪过度囤积、造成下半身肥胖，光是一昧做有氧运动可不…
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肥胖是「湿气」太重惹祸？周宗翰：陈皮、茯苓、山楂3大祛湿化痰减重明星
…功效。大蒜具有明显的降血脂、分解脂肪，达到减肥的效果，尤其是下半身肥胖者，一般人都是上半身的温度高，下半身的温度大约只有30℃；因为体温较低，而使得血液循环较缓慢，所以较易将多余脂…
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告别胖腿、肥臀！中医师教你3祕笈，KO下半身肥胖
…可牛仔裤却在拉到大腿时，硬生生卡住，让你动弹不得。面对恼人的下半身肥胖问题，到底该怎么做才能改善呢？中医师表示，其实只要选对方法，来排湿、促进下肢气血循环，并搭配适度的腿部肌力锻炼…
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《惊奇队长》布丽拉森的邪恶曲线！健身3大招打造翘臀、美背
…激全身的大肌群。此项训练不仅可以锻炼下肢的肌力及肌耐力，改善下半身肥胖问题，更能藉由上负重的动作，强化肩膀及核心肌群。 **★3.美背神技：引体向上（Pull-up）*…
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脂肪容易囤积有原因！常见肥胖体质有3种，中医对症调理助改善
…四肢沉重，肠胃胀气，大便软黏，晨起时脸部及下半身水肿，体型以下半身肥胖为主等。可用健脾利湿、祛痰消脂来做调理。 **2. 气血虚弱型：** 表现为肌肉松垮无力，全身均匀型肥…
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屁股太小也会伤「心」？研究：苹果型肥胖恐增糖尿病、心脏病风险
…宵夜。 **2. KO西洋梨型肥胖** 想要解决下半身肥胖的问题，最有效的方法是有氧运动，包括快走、游泳以及骑自行车等。对于不爱运动的人，可从日常生活中的小地方做起，像…
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甩掉水肿型肥胖～必喝这一味「圣汁」温姜汁
…肿型肥胖！容易出现食欲差、疲倦懒散、四肢沉重、排便不畅，以及下半身肥胖等症状。要想改善容易水肿的体质，除了要忌口上火的食物、冰饮之外，更重要的是消水肿首先要培养温暖体质，在此推荐一…
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肥胖体质补补补？中医：过劳肥、压力肥进补大不同
…可分为4大类型： **1.脾湿水肿型（水肿肥胖）：容易下半身肥胖，调理应以「健脾利湿」为主。** **消脂茶／生姜白术饮** - 对象：脸部易水肿，严重会全身水肿的脾…
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