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「體型」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「體型」的資料

轉大人關鍵！青春期男性補腎巧吃4食物

…選活的鯽魚要看其鱗片、魚鰭是否完整。以體表無創傷、體色青灰、體型健壯的鯽魚為佳。活鯽魚可直接放入水盆中，每天換水；或者將鯽魚處理乾淨，放入冰箱內冷凍。 **★雞蛋** **…
http://www.top1health.cn/Article/323/31426
逾半國人缺碘　5個Tips聰明補碘

…變慢容易變胖。孩童與青少年若長期缺碘，會有智能低下、體型矮小等身體，以及心智發展遲緩的問題；成人則會造成心智功能受損，如記憶力差、智力減退、反應遲鈍等；女性長期缺乏亦可能影…
http://www.top1health.cn/Article/80/30370
2個月狠甩肥肉秘訣：重量訓練+深蹲

…每位來受訓的人骨骼、體質、目標來制定塑身計畫，並根據配合目標體型，精密計算鍛鍊時間與用餐量，在短時間內塑造成自己理想的體態。 **2個月的塑身計畫　容易維持體型** 在此間…
http://www.top1health.cn/Article/250/30284
神瘦身！喝減脂包瘦湯　1天少5百大卡

…體重／理想體重）x100% **Step4：**對照自己的體型、體力勞動表，計算每日應攝取的總熱量 **體重控制者──體型、體力勞動對照表：**成年人每公斤體重所需熱量（大…
http://www.top1health.cn/Article/101/30259
吃多拉多消化差　山楂消脹茶顧脾胃

…變不良的飲食習管很重要，若是有吃多、拉多，營養未被吸收，導致體型過瘦，可利用山楂消脹、玫瑰消脂等藥膳茶飲調理，並搭配合谷等穴位按摩，有效緩解症狀。 ![吃多拉多消化不良，中醫師推…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237
如何正確瘦身？這5個迷思千萬別犯

…用，是減肥健美的理想食用油。所以說，攝取適量的脂肪不僅不影響體型，而且對健美有益。 **迷思三：喝水會使身體發胖：** 其實，只有水喝不夠才會讓身體不斷積儲水分作為補償，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/30122
竹筍怎麼煮都苦？美食家梁瓊白揭甜脆秘密

…極大的口福。 **選購要領** 挑選綠竹筍要底座寬、體型略呈彎曲，俗稱的駝背筍，加上外殼的筍尖白，這才是筍肉厚滿的鮮筍，若是筍尖帶綠表示已經出土見光了，不但纖維粗，有時還會…
http://www.top1health.cn/Article/324/30128
吃蝦別瞎吃！美食家梁瓊白授保鮮要領

…的蝦子，例如箭蝦、蘆蝦、白萩蝦這些常見的蝦之外，養殖的草蝦、體型較大的明蝦、龍蝦、以及胡椒蝦專賣店出現的進口長臂蝦、螯蝦等等，價格不同、口感也不同。以往只要有機會到香港，我…
http://www.top1health.cn/Article/248/30098
雞肉挑對了嗎？土雞、仿仔雞這樣選

…監雞」，以此吸引好奇的食客，所謂太監雞其實就是閹雞，這種雞的體型比較大，價格比「仿仔」貴些，但肉質滑嫩、有彈性，是做白切雞的首選。  ![][87…
http://www.top1health.cn/Article/145/30074
黑毛豬還白豬好？美食家梁瓊白教你這樣挑

…膀，也都是適合紅燒的部位。但如果用的是肥肉明顯的五花肉，還有體型較大的東坡肉或大塊肉紅燒，白毛豬的肉層比較緊實，肉質比較瘦，反而比黑毛豬討好。肉絲、肉片用的都是瘦肉，黑毛或…
http://www.top1health.cn/Article/324/30031
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…將男性區分成中廣型、標準型、肌肉型、極瘦型。搞懂自己屬於什麼體型，才能真的動的有效。  ![][87039] **女性6大體型** **【沙漏…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…胖，一次到位》一書中提到，事實上，西洋梨型是東方女性最常見的體型，尤以上班族女性居多，由於此類女性普遍喜愛吃甜食、零食及宵夜，導致飲食中纖維含量少，而且常吃完飯後馬上坐下所致。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…將男性區分成中廣型、標準型、肌肉型、極瘦型。搞懂自己屬於什麼體型，才能真的動的有效。  ![][86961] **女性6大體型** **【蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
你的氣血充足嗎？當心這5大因素釀或

…：**40多歲的鐘先生則是為減肥來找我的。他是那種白白胖胖的體型，看起來似乎很健壯，但總覺得自己氣短乏力，老是不想動彈，一天到晚都想打瞌睡。體重明顯超重，170公分高，體重卻有90…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861
減重近百公斤！胖巨人變身1/2型男

…6872] 手術後配合飲食控制和生活形態的調整，戴先生體型縮小了一半，原本的胖巨人變身為型男。戴先生表示，以前覺得陌生人對我的側目，多是因為肥胖巨大，令我有些自卑感，可是現在…
http://www.top1health.cn/Article/132/29838

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