…**不知自己懷孕 急診6分鐘誕下男嬰** 這名陳太太的體型比較胖,本來就小腹微凸,10月中旬到衛生福利部豐原醫院急診,急診護理師判斷其為即將臨盆的症狀,但她仍堅持是發胖而非懷…
http://www.top1health.cn/Article/234/32711…外,體脂肪也要注意,體重與體脂肪不一定成正比,有很多不運動、體型纖細的年輕女生,體脂肪超標,就是俗稱的「泡芙女」。建議男生的體脂率應介於17~23%,女生則是20~27%。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/32664…,菠菜其實是一種會擾亂「風能體質」的食材。風能體質的人,屬於體型纖細削瘦,體質易寒,食慾時好時壞,腸胃消化器官容易出問題,且消化能力較差,如果受到干擾,以上症狀可能加劇。建議,如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552…分就會轉換成「水能體質」。 所謂「水能體質」的人,通常體型較圓潤,而且消化較緩慢,因此體質易胖,容易水腫。過多的糖分將導致水能體質混亂,若飲用過多的碳酸飲料,身體不但易寒,消…
http://www.top1health.cn/Article/248/31526…能量的構成類型,會有體質上的差異。 風能體質的人,通常體型纖細削瘦,食慾時好時壞,腸胃消化器官容易出問題,因此消化能力較差;火能體質的人,體型不胖不瘦,消化力強,但容易因為過…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439…,每年這個時候,許多朋友都會被手腳冰冷所困擾。有些人,尤其是體型瘦弱的女生,甚至一年到頭四肢末梢都冰冷如「肢」仔冰。義大醫院中醫部辛重毅中醫師提醒,一般常見四肢冰冷的原因,除了體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455…身體的能源不足,表現在臉色唇色蒼白,容易疲勞,講話中氣不足,體型瘦弱者多見。氣鬱體質常因為情緒鬱悶引起,平時容易有胸悶、情緒低落等症狀。 陽虛體質的人,除了四肢冰冷,全身體溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429…選活的鯽魚要看其鱗片、魚鰭是否完整。以體表無創傷、體色青灰、體型健壯的鯽魚為佳。活鯽魚可直接放入水盆中,每天換水;或者將鯽魚處理乾淨,放入冰箱內冷凍。 **★雞蛋** **…
http://www.top1health.cn/Article/323/31426…變慢容易變胖。 孩童與青少年若長期缺碘,會有智能低下、體型矮小等身體,以及心智發展遲緩的問題;成人則會造成心智功能受損,如記憶力差、智力減退、反應遲鈍等;女性長期缺乏亦可能影…
http://www.top1health.cn/Article/80/30370…每位來受訓的人骨骼、體質、目標來制定塑身計畫,並根據配合目標體型,精密計算鍛鍊時間與用餐量,在短時間內塑造成自己理想的體態。 **2個月的塑身計畫 容易維持體型** 在此間…
http://www.top1health.cn/Article/250/30284…體重/理想體重)x100% **Step4:**對照自己的體型、體力勞動表,計算每日應攝取的總熱量 **體重控制者──體型、體力勞動對照表:**成年人每公斤體重所需熱量(大…
http://www.top1health.cn/Article/101/30259…變不良的飲食習管很重要,若是有吃多、拉多,營養未被吸收,導致體型過瘦,可利用山楂消脹、玫瑰消脂等藥膳茶飲調理,並搭配合谷等穴位按摩,有效緩解症狀。 ![吃多拉多消化不良,中醫師推…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237…用,是減肥健美的理想食用油。所以說,攝取適量的脂肪不僅不影響體型,而且對健美有益。 **迷思三:喝水會使身體發胖:** 其實,只有水喝不夠才會讓身體不斷積儲水分作為補償,並…
http://www.top1health.cn/Article/248/30122…極大的口福。 **選購要領** 挑選綠竹筍要底座寬、體型略呈彎曲,俗稱的駝背筍,加上外殼的筍尖白,這才是筍肉厚滿的鮮筍,若是筍尖帶綠表示已經出土見光了,不但纖維粗,有時還會…
http://www.top1health.cn/Article/324/30128…的蝦子,例如箭蝦、蘆蝦、白萩蝦這些常見的蝦之外,養殖的草蝦、體型較大的明蝦、龍蝦、以及胡椒蝦專賣店出現的進口長臂蝦、螯蝦等等,價格不同、口感也不同。 以往只要有機會到香港,我…
http://www.top1health.cn/Article/248/30098