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…後者則會出現臉潮紅、發汗、情緒低落等更年期症狀,還多少會造成骨質流失,「一般療程不會超過6個月,病人停藥後也可能復發,」顏志峰醫師指出。 口服避孕藥或黃體素,相較於注射性腺…
http://www.top1health.cn/Article/254/50612…開始感覺不舒服時,牙齦已經出現萎縮,刷牙出血,嚴重時甚至牙槽骨質流失、牙齒鬆動、掉牙! 這樣還不是最可怕的,如果牙周病導致血糖控制不穩定,更有可能會導致糖尿病的發生,若牙周病…
http://www.top1health.cn/Article/55/50526…、哺乳媽咪也要控制咖啡的飲用量。進入更年期之後,雌激素減少,骨質快速流失,為避免骨質疏鬆,補充鈣質還要減少咖啡因攝取,同時也能舒緩熱潮紅的症狀。 至於哺乳中的媽咪,若喝太多咖…
http://www.top1health.cn/Article/132/50390…克,有9成的人鈣質攝取不足,尤其65歲以上,每3人就有1位有骨質疏鬆的問題。 **鈣攝取不足 易骨質疏鬆** 鈣質除了是構成骨頭及牙齒的主要成分之外,還遍布身體各個部位…
http://www.top1health.cn/Article/80/50471骨質疏鬆不是鈣吃不夠,而是蛋白質食物吃太多?近來,通訊軟體盛傳:「導致骨鬆的原因,除了鈣質攝取不足外;現代人日常飲食中攝取過量的蛋白質,更是導致人體內鈣質大量流失主因。」這樣的論述…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359…--more--> ![紫甘藍含有豐富維生素K,有助於促進骨質的鈣化。][115801] **3. 降低骨質疏鬆症風險** 紫甘藍中的維生素K含量豐富,有助於血液正常的凝…
http://www.top1health.cn/Article/232/50384…溶性維生素)在調節骨骼鈣化扮演重要的角色,預防停經後婦女罹患骨質疏鬆症及降低骨折風險。維生素K與維生素D共同維持骨骼健康,修復損傷的骨細胞,強壯骨骼。而益生菌能合成維生素K供人體利…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413…時候連同蝦殼吃下去,還可補充到豐富的鈣質和甲殼素,有助於預防骨質疏鬆症,並且協助穩定血壓。 ![吃蝦的時候連同蝦殼吃下去,還可補充到豐富的鈣質和甲殼素,有助預防骨質疏鬆症和穩定血…
http://www.top1health.cn/Article/80/50235… **5.「抗老化」:**步入中老年階段,幾乎每個人都會面對骨質疏鬆/骨質缺乏跟肌少症的威脅,藉由肌力訓練,可以減緩肌肉跟骨質流失。 **全人評估** 肌力訓練該如何開…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025女生最怕缺鈣!尤其是更年期、停經後的女性,骨質容易大量流失,若再加上鈣質攝取不足、缺乏運動等因素,骨質疏鬆的風險就會大大提高,不只造成駝背、身高變矮,更令人擔心的是脊椎壓迫性骨折、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50190…漿細胞在骨髓裡大量增生,並侵犯全身的骨頭骨髓,就會造成疼痛、骨質疏鬆,甚至是骨折。 此外,因為癌細胞在骨髓空間裡大量增加,壓縮到正常造血細胞的生存空間,所以患者也常常有貧血的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50176…啡不是唯一影響因素。 **適量咖啡+補充鈣質 預防骨質疏鬆** 喝咖啡確實有種種好處,但我們一直強調「適量」,如果超量,對身體有什麼壞處呢?「骨質疏鬆」通常是大家最先想…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091…。 植體就像是橋墩、地基,植體穩不穩固非常重要,與個人骨質、全身狀況、顎骨結構、其他牙齒牙周病有無控制等過程有關。李正喆提醒,植牙前應先評估骨骼條件是否適合,若骨質不足,應先…
http://www.top1health.cn/Article/237/49039…,而成年人也有8成以上攝取不足。「缺鈣」不僅會影響骨骼發育、骨質分解,還會造成骨質疏鬆、提高骨折風險,也與高血壓、情緒憂鬱息息相關。 不過想到補鈣,大家腦海裡第一個浮現的…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952…溶性維生素)在調節骨骼鈣化扮演重要的角色,預防停經後婦女罹患骨質疏鬆症及降低骨折風險。維生素K與維生素D共同維持骨骼健康,修復損傷的骨細胞,強壯骨骼。而益生菌能合成維生素K供人體利…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901