…上富含鈣磷元素的蝦皮,加幾滴醋也是為了能促進鈣質吸收,作為午餐飲用營養成分足夠,而且能在夏天進行通補益瘦,最適合急需燃脂的女生飲用。 <!--more--> ![番茄李…
http://www.top1health.cn/Article/101/17888…要即紅蟳有豐富的蛋白質,但是,產婦蛋白質攝取量最好勿超過每一餐飲食熱量的14%~16%。至於其他發奶的食物也很多,包括花生燉豬腳、山藥排骨湯、魚湯、黑糖水等,但是,仍然要依個人體質…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860…居及作息,以及養成良好的飲食習慣。而現代人愛當「老外族」,三餐飲食不正常,提醒在飲食條件處處受限的情況下,也要當個聰明的「獵食者」,少吃甜食、高油、高鹽及精緻食物,多挑對的天然食物…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815…acle Grill。 近年來荷美遊輪全面提升船上的餐飲內容,最特別的是2年前引進獲得紐約時報評價4顆星的最佳餐廳Le Cirque的菜單,並邀請他們的主廚設計適合郵輪上端…
http://www.top1health.cn/Article/148/17700你有「肝包油」即脂肪肝的困擾嗎?脂肪肝是台灣上班族常見的肝病之一,根據一項健調查更發現,脂肪肝在20年有明顯增加趨勢,如果未改善,可能引發心血管疾病、代謝症候群問題等病變。建議掌握…
http://www.top1health.cn/Article/107/17676…應該在開學前一到兩周的時間,即漸進式調整小朋友的生活作息,三餐飲食正常、減少零食,且要維持適度的運動。 儘管已經開學了,若收心操仍然無法改善,孩子仍有注意力不集中或是手眼不協…
http://www.top1health.cn/Article/167/17656…一些蔬菜和富含高蛋白的食物,避免攝入過多脂肪。 全智賢的三餐飲食堅持遠離甜味、鹹味、辣味的食物,避免攝取過多不必要的糖份、鈉含量,以及過度刺激的調味料,這樣飲食原則也能使肌膚維持…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576農曆新年剛過完,在假期間不免放肆地吃了許多零食、糖果,窩在家看電影吃東西簡直是天大的享受,不過這些食物的熱量也悄悄地堆積在身上,成為肥肉。開工後不但要收心,也要開始認真打擊身上的肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/17528…於學齡前兒童的成長發育都是有害的。 ![小孩子偏食、三餐飲食不正常,容易有營養失衡、食慾下降、影響發育情況。][50435] **危機1/泡麵:**一包泡麵中最多可…
http://www.top1health.cn/Article/87/17492…醬油或速釀醬油混合,魚目混珠,這類醬油多半使用在食品加工業、餐飲業中,所以有外食經驗的人應該都吃了不少。 **兒童最愛的布丁-焦糖色素與毒澱粉雙重加害** 在毒澱粉事件發生…
http://www.top1health.cn/Article/289/17433年關近了,不少民眾要了應付年節前大量出貨、關帳,所以壓力特別大,睡眠、作息也不正常,加上這段期間又經常參加尾牙、聚餐,飲食多攝取高油脂食物,造成頭皮毛囊萎縮,掉髮問題層出不窮。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/17407…分別被檢出牛、雞、魚等動物性成分。問題產品包括:寬心園(和緣餐飲有限公司)的「香酥肉」、鈺善閣的「素肉排」(原名杏蘇雞排)、長春素食餐廳的「土魠魚排」,皆被檢出含雞成分;蓮香齋的「…
http://www.top1health.cn/Article/80/17392農曆春節腳步接近,新北市衛生局抽驗轄內傳統市場、雜糧行,以及餐飲業,針對年節高風險產品包括年糕粿類、金針、水產禽畜產品,共計抽驗39件,其中16件不合格,包含10件進口「竹笙」及5…
http://www.top1health.cn/Article/320/17390…者由企業集團出資,建立起龐大的連鎖加盟體系,並結合粗食派有機餐飲,發展得十分迅速,動輒都有上百家的連鎖店。 自然粗食也是日本飲食的一大特色,長年來在日本有機界佔有重要的一席之…
http://www.top1health.cn/Article/145/17331…醬油、蝦球沒蝦的問題,深刻感受到食品安全出了嚴重狀況,其實對餐飲業、食品業者來說,偽食物早已不是祕密,甚至是營業常態。 **偽食物多到超乎你的想像** 以火鍋為例,是寒冷冬…
http://www.top1health.cn/Article/279/17327