…先進國家低。據統計,美國65歲以上長者的施打率達63.6%,韓國也達57.3%,但台灣只有15.2%。大多數民眾會記得帶長者施打流感疫苗,卻忘了肺炎疫苗更是重要。 台南安…
http://www.top1health.cn/Article/29/55903…種率卻不到兩成,僅15.2%6;而與我們人口結構相似的日本和韓國,施打率已分別達到33%和57.3%。因此,提醒年長民眾應該積極接種疫苗預防,提昇肺炎防護力。 **他山之石可…
http://www.top1health.cn/Article/29/55887…身教練,量身打造專屬你的瘦身計劃。擔任健身教練已11年,曾任韓國有氧體操國家代表隊的安振必,以過來人經驗分享每天花11分鐘,進行輕肌力健身,成功瘦身39公斤不復胖的魔力。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/55786…法,可能只答對了一半,有一些「魔鬼」藏在細節裡,仍然要注意。韓國「減醣瘦身女王」提醒,在學習健康瘦身飲食法的過程中,首先要打破一些減重迷思,才不會減重不成,反而釀成一身毛病。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804…溶出重金屬,和中藥材產生「螯合作用」,影響腸胃吸收。也因此,韓國人用鋁鍋煮人參雞的習慣,看在傳統中醫的眼中,其實是不OK的喔! 相比之下,較建議選擇不容易溶出重金屬的陶鍋或不…
http://www.top1health.cn/Article/239/55807…像「拳王阿里」一樣,精準抑制PCSK9蛋白質。從最新的台灣、韓國研究發現,除原本服用的史他汀類藥物外,增加使用PCSK9抑制劑針劑,24 週後,平均可再降低 57.1%的壞膽固醇數…
http://www.top1health.cn/Article/28/55792…發現馬兜鈴酸特有的基因突變指紋也廣泛的出現在中國(47%)、韓國(13%)及東南亞國家(56%),但少見於日本(2.7%)、歐洲(1.7%)或北美(4.8%)。以上的結果已發表於今…
http://www.top1health.cn/Article/261/54664…根據《新食品規例》,野葛根引入歐盟市場前,必須通過安全評估;韓國禁止將野葛根用於食品;原產地泰國雖未禁止販售,但建議每人每天食用野葛根劑量不超過100毫克。 **吃野葛根引發…
http://www.top1health.cn/Article/324/54617…痛,3大錯誤用法是主因!** 造成肩膀疼痛的原因很多,韓國運動復健專家文熏基在《釋放疼痛的5分鐘速效伸展》中簡單歸納出3種類型,分別是「過度使用」(Overuse)、「廢用」…
http://www.top1health.cn/Article/248/54480…營養共筆)][127142] **人類肌膚體外試驗** 韓國延世大學醫學院的研究者們拿取人類肌膚,以體外培養的方式觀察 AGEs 是否會影響表皮黑色素細胞的黑色素生成。結果發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/54573**宴會特色佳餚——燉牛排骨** 在韓國,把食材和湯一起燒開煮熟的方式與用蒸氣蒸熟的方式均叫做「燉」。一般以牛排骨、牛尾、牛膝窩肉、豬排骨等肉類為主要食材的美食,都會用微火長時間…
http://www.top1health.cn/Article/80/54358…日林新醫院)][126572] 台中1名懷孕17週定居韓國的29歲何姓孕婦,7月中因腹部嚴重絞痛,東西都吃不下,甚至出現黃疸症狀,前往當地最大的濟州大學附設醫院掛急診,韓國的…
http://www.top1health.cn/Article/88/54350…豐富的維生素、礦物質。大家熟知,吃雞蛋不但能提供豐富的營養,韓國最近的研究還發現,一周吃7個以上雞蛋,在女性可以顯著降低代謝症候群,達約23%,甚至腰圍超標可減少約20%。顯然,吃…
http://www.top1health.cn/Article/355/54149…使用。今年8月歐洲已有16個國家遭受芬普尼雞蛋毒害,而鄰近的韓國,7月中旬也傳出淪陷,雖然沒有死亡案例,但卻引起人心惶惶。 農委會防檢局施泰華副局長指出,為加強防疫,防檢局從…
http://www.top1health.cn/Article/320/54134…半飲用水換成「薏仁氣血茶」** 如何徹底擺脫痰濕體質?韓國醫師李京姬在《排濕瘦身法》一書建議,除了控制飲食不過量、少喝含咖啡因或酒精成分的飲品、規律運動之外,在每天要喝的2公…
http://www.top1health.cn/Article/80/52894