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「韌帶」搜尋結果
總共找到 914 筆符合關鍵字「韌帶」的資料-
吃白木耳能補膠原蛋白？營養師：只是「植物性膠質」
…結締組織中最豐富的蛋白質，存在人體的骨頭、關節、軟骨、肌腱、韌帶以及肌膚等部位。不過隨著人體老化，膠原蛋白會逐漸流失，若再加上作息不正常，如不當熬夜、睡眠不足，或是經常曝曬在紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253 -
膝蓋痛 ≠ 關節退化 3大原因一次搞懂
…性問題、關節炎等三類。** **【創傷】** 前十字韌帶斷裂：很常見的膝關節運動傷害。膝關節四條重要韌帶中的其中一條斷掉了。常見於打籃球、踢足球或是需要急轉身的運動。有些人…
http://www.top1health.cn/Article/238/40239 -
單腳站30秒 肢體平衡感立即見分曉
…常痛？」「醫生你怎麼知道？」腳踝關節不穩定通常就是因為腳踝的韌帶已經鬆弛，而鬆弛的原因，通常代表趙小姐的步態不符合人體工學，過度依賴韌帶。而腳踝不穩定，會將維持平衡的責任由膝蓋負責…
http://www.top1health.cn/Article/167/40152 -
登山友多是關節炎老病號？夏日保養有要訣
…性膝關節炎提早報到，也會提高髕骨股骨症候群、膕肌肌腱炎、十字韌帶斷裂等疾病的風險。 **退化性關節炎 早上起床會明顯疼痛** 其中，較常讓山友們中斷「登山生涯」的便是退…
http://www.top1health.cn/Article/164/40092 -
太早練肌肉會長不高？錯！適度運動長得更好
… ![其實，兒童及青少年阻力訓練，最常見的問題是肌肉、肌腱、韌帶等軟組織傷害，常見的部位有下背、肩膀、膝蓋等。][103767] **肌肉、肌腱、韌帶受傷 才是孩童運動常見問…
http://www.top1health.cn/Article/302/38738 -
腎友注意！鈣磷失衡釀副甲狀腺亢進危機多
…沉積在眼部，形成紅眼症；甚至沉積在關節，痛到要打嗎啡；還有人韌帶鈣化，不小心用力就斷了。 最嚴重的情況是，沉積在心臟、肺臟、周邊血管與軟組織，長期下來，恐導致心衰竭、心肌梗塞…
http://www.top1health.cn/Article/240/38904 -
機車油門一催就手麻，竟是滑鼠手作祟！
…」，因藥物治療效果不佳，因此被轉介到神經外科進行手術，將橫腕韌帶切開，打開腕隧道，使正中神經壓迫獲得緩解，才解決困擾已久的痼疾。 **腕隧道症候群 正中神經受壓迫所導致** …
http://www.top1health.cn/Article/31/38811 -
久坐族腰痛難解？3動作讓腰痛閃邊站
…良，或是運動不足、進行各種重度勞動，一旦超過腰椎與周圍肌肉、韌帶所能負荷的容忍度，椎間盤與椎間關節等組織，便會受到損傷、疼痛，因此坐姿正確就非常重要。 **鍛鍊核…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563 -
跪坐減重免流汗！正確3步驟別「坐」錯
…跪坐法」治癒自己的車禍腰傷的日本柔道整復師金聖一，長期研究與韌帶、肌肉損傷相關的醫學知識。他發現，許多因腰痛就診的患者中，同時也有肥胖的困擾。 肥胖與腰痛密切相關！過多的頑固…
http://www.top1health.cn/Article/250/38553 -
別小看走路！有利α波產生使大腦安定
…平衡。而走路不同於跑步，不會造成軟骨過度負擔，並可適度地刺激韌帶、收縮肌肉、促進血液循環，維持身體健康。 **走路能產生α波，使大腦安定** 除了運動效果，也會使大腦變…
http://www.top1health.cn/Article/145/38604 -
練出翹臀，不一定要靠深蹲！這2招也行
…建議先去給醫師和物理治療師評估。醫師可以檢查你的膝關節與周遭韌帶肌腱是否「真的」已經出現發炎損傷，有問題就趕緊治療；沒問題更該注意，到底造成不舒服的原因是來自哪裡。通常膝蓋痛的問題…
http://www.top1health.cn/Article/306/38526 -
你是假日運動員嗎？運動後全身痠痛正常嗎？
…或物理治療。因為，突然過量運動不但會使肌肉受損，還可能傷害到韌帶、肌腱、關節等部位，絕不可輕忽。 **腦內啡效果！「運動上癮症」易讓人輕忽身體已受傷** 此外，還有所謂的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/38326 -
膝蓋痛≠關節退化 深蹲動作強化膝關節
…重物，或是過胖膝蓋肌肉承受不住過重的重量，長期下來，就容易使韌帶、半月板磨損，導致膝蓋疼痛。 
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