防心血管疾病 | 搜尋結果

「防心血管疾病」搜尋結果

總共找到 593 筆符合關鍵字「防心血管疾病」的資料

溫差大埋殺機！7秘訣保護心血管

…者或患有三高疾病的人，冬天更要按時量血壓，控制理想血壓值，預防心血管疾病惡化。][71177] 3.**控制三高：**有三高問題且正在服藥的民眾，除了養成健康的生活型態以外，…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253
潔西卡艾芭吃甜椒減重　維生素C讚

…維生素C、椒紅素、β胡蘿蔔素，可以活化細胞、延緩老化，甚至預防心血管疾病與癌症，並有助加強新陳代謝，使皮膚光滑柔嫩等好處。愈紅的甜椒營養愈多，所含的維生素C遠勝於其他柑橘類水果，主…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138
男必做5大檢查　胺基酸荷爾蒙上榜

…more--> ![DHEA平衡可以預防老化相關症狀，如預防心血管疾病、防止骨質疏鬆，改善男性勃起功能障礙。][70768] DHEA若是回復平衡狀態，可以改善身心靈的問題…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150
醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

…15粒。長期食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是預防心血管疾病的保健食品。 **3.醋泡香菇：** 將洗淨的香菇放入盛器內，並倒入醋覆蓋，放冰箱冷藏，一個月後即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、降低血脂、預防心血管疾病、抗癌等多重功效。 ![][69533] **TOP2／五穀類：燕麥、糙米、胚芽米** 全穀類食物…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
防心血管疾病！更年期少吃加工品

…女在生理及心理上的種種不適。 **更年期症候群惱人？慎防心血管疾病上身** 更年期由於內分泌失調及女性荷爾蒙減少，在這一時期可能出現所謂「更年期症候群」，諸如臉部潮紅、盜汗…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074
治高血脂新突破　降2成腦中風風險

…心臟病症狀，甚致缺血性腦中風機率也下降21%。 **預防心血管疾病，先降低壞膽固醇含量** 當血液中的低密度膽固醇含量過高時，容易在血管壁造成堆積，與纖維蛋白原、血小板、巨…
http://www.top1health.cn/Article/28/21932
誤食過多黑心油　吃紅色抗氧化水果

…壁，也能夠預防腦細胞退化，避免提早發生失智症。 **預防心血管疾病發生，補充多酚類水果就對了** 根據刊登於美國《臨床營養學期刊》的一篇項研究表示，蔓越莓中含有多酚類化合物…
http://www.top1health.cn/Article/10/21772
迷你蔬菜讚！抱子甘藍抗癌增免疫

…重量，有助於刺激腸道蠕動以排毒。同時，也有助於降低膽固醇、預防心血管疾病風險，甚至能防止第二型糖尿病。  ![配其他可口蔬菜或新鮮香料，即可完成一份美味的…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…有優質蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸Omega3，吃魚還有助於預防心血管疾病、降低膽固醇，甚至抑制憂鬱症等，對人體的好處一籮筐。但是，要怎麼烹飪，才能將魚最精華的營養吃進肚子裡呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

….黑木耳、蘑菇和小黃瓜均洗淨切片，放入鍋中快炒，適量食用可預防心血管疾病。  **黑木耳的飲食宜忌 Yes or No** **Yes：** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
吃巧克力保存記憶　不防阿茲海默症

…甜食了！有多項研究顯示，黑巧克力中含有多種抗氧化物，有助於預防心血管疾病、增加腸道益生菌、促進新陳代謝減少脂肪，吃巧克力時甚至還能產生比深情一吻還來得強烈的刺激感。現在，巧克力的好…
http://www.top1health.cn/Article/320/21693
控糖金三角　早餐飯後血糖是關鍵

…全麥食物、燕麥、芭樂、蕃茄及綠色蔬菜等，可控制血脂肪濃度，預防心血管疾病。在「GL控量」」方面，就是熱量控制，應掌握飲食定時、定量、少油、少糖、少鹽、少吃精緻、高膽固醇食物…
http://www.top1health.cn/Article/33/21568
人不該喝牛奶？適量防心血管疾病

網路上有許多文章都聲稱牛奶和奶製品可能對健康有害無益，可能引發過敏，並認為牛奶是給牛喝的而非人類；但澳洲蒙納許大學（Monash University）卻提出一份新的研究發現，每天…
http://www.top1health.cn/Article/292/21513
心血管殺手！防高血脂先降膽固醇

…密度膽固醇，降低心血管風險。][66877] **《運動預防心血管疾病》：** 運動可以有效預防心血管疾病，運動可以增加3至6 mg/dl的高密度膽固醇，減重10公斤可升高4 …
http://www.top1health.cn/Article/28/21496