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「鉀離子」搜尋結果

總共找到 498 筆符合關鍵字「鉀離子」的資料

春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身

…是均衡飲食，適量食用，除了纖維質，地瓜還含有豐富的維生素Ａ和鉀離子，可以跟米飯混合烹煮，用來取代部分米飯。不過，腎臟病患最好考量整體飲食情況，適量食用，不適合天天餐餐都地瓜。 …
http://www.top1health.cn/Article/301/18132
冰皮香蕉湯　潤腸通便一級棒

…前或者中間休息時也可以吃上一兩根香蕉，補充因大量出汗而流失的鉀離子。香蕉中的糖含量高，所含的單糖吃下去後可以迅速被人體吸收，迅速補充體力，雙糖和多聚糖則會逐漸被人體吸收，持續維持體…
http://www.top1health.cn/Article/277/17987
「粉」假？牛精粉含味精過量傷腎

…解過的鈉？王子南表示，平時要多喝水，以及多吃水果，因為其中的鉀離子可助鈉離子排除，就不容易感覺吃完後口乾舌燥，拚命想灌水。 **使用牛肉湯粉選大廠牌** 牛肉精粉即含有味精…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956
菜中人參！喝鳳梨甘藍汁防癌控血脂

…備註：鳳梨果菜汁因屬生食，若為免疫力低下者、忌生食者、需限制鉀離子攝取者，需避免攝食。 **【推薦料理：高麗菜捲】**（3人份） - 材料：（A）高麗菜葉6葉、韭菜6條…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854
女孩們愛運動！3招避免鐵腿

…伸展，拉長運動中縮短的肌肉；飲食上多補充電解質（運動飲料）、鉀離子（香蕉）、糖分、維生素C…，都可以讓組織發炎情形下降。 Vicky老師建議可以到游泳池裡走路，藉由水的浮力減…
http://www.top1health.cn/Article/292/17769
抽筋要喝黃瓜汁？挑對時機喝飲料

…:1），正好可以幫助運動後迅速恢復體力與補充營養。運動飲料含鉀離子、鈉離子等，幫助調節人體電解質的含糖飲料，不過要注意勿飲用過量，免得反增加身體負擔。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/17596
小孩鬧失眠　睡前吃半根香蕉解決

… 香蕉可以改變亞倫的失眠問題，在於它本身的營養價值豐富，富含鉀離子跟鎂離子，可以幫助放鬆緊繃肌肉與神經。此外，香蕉還富含色胺酸（tryptophan），是轉換血清素與退黑激素的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/31/17564
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

…草備要》記述「醋，可除濕散瘀解毒下氣、消食開胃」。醋味酸且含鉀離子、鎂離子等微量元素，飯後酌量喝醋，有助腸胃道蠕動、促進消化。醋飲宜飯後喝，但有腸胃道潰瘍、胃食道逆流者、糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
腎臟病飲水有撇步　控水不狂飲

…而會加重腎臟損害程度，嚴重時甚至會引發急性腎衰竭。而電解水的鉀離子高、運動飲料多有加糖，不適合血鉀高的慢性腎臟病患者。除此之外，郭雅娟營養師提醒，茶、咖啡、雞精、火鍋高湯、…
http://www.top1health.cn/Article/240/17484
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

…防便祕，減少血糖、血膽固醇及血脂肪的上升，烹調中先川燙可減少鉀離子的攝取。  ![年菜示範：三杯猴頭菇。（圖片提供／台北慈濟醫院）][50207] …
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
小孩也吃得下！烤楓糖核桃胡蘿蔔

…育、提升免疫力及抗氧化也有不錯的效果。此外，胡蘿蔔纖維質還有鉀離子豐富，可以幫助穩定血壓、預防心血管疾病。由於β胡蘿蔔素是脂溶性維生素，所以烹調時最好加入油脂，更能促進人體吸收營養…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297
蜜棗爆漿指數破表！天然維他命C丸

…院忠孝院區營養師洪若樸指出，蜜棗含有豐富的營養，其維生素C及鉀離子含量很高，尤其蜜棗膳食纖維含量高，能緩解便祕、泌尿，但是空腹時，或腹瀉者不宜多吃。特別是天氣越冷脆度越好，加上它的…
http://www.top1health.cn/Article/248/17096
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…起後，加入適量黃砂糖調味即完成。 - 特色：紅豆富有鐵質與鉀離子；紫米補血、暖身益氣；桂圓有紓壓、滋補氣血的作用。 - 營養分析：醣類46克、熱量184大卡。 *…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
冬瓜玉米濃湯　促進新陳代謝降血糖

…狀。 2.冬瓜含豐富的鉀，腎臟疾病者勿過量食用，以免血中的鉀離子過高，引起心律不整等問題。 3.冬瓜加鴨肉烹調，有助於預防貧血、促進食慾。【冬瓜玉米濃湯】消除血脂＋低卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013
減重先享「瘦」！必吃5種瘦素食物

…的酵素相互作用，不僅能清洗消化道，還能讓身體產生抑制高血壓的鉀離子，促進瘦素的合成和分泌。但是，如果胃酸分泌過多，就不宜選擇蘋果醋瘦身，會使胃中的酸性環境失衡，造成消化不良，反而增…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947

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