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「醣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醣」的資料

選對「主食」也很補！這3樣防癌、控血糖、助減重

…，能夠舒緩女性更年期不適、延緩老化。此外，山藥中的黏質多醣抗氧化能力佳，也有助於促進巨噬細胞吞噬能力、提升自然殺手細胞的毒殺能力，有助於提升免疫力、抑制癌細胞增生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55897
「生酮飲食」減重真有效？好處超乎你的想像

…油酯之生酮飲食」、「阿金飲食法」，以及穏定血糖為基礎的「低升醣指數飲食法」。在2017年於英國醫學期刊（British Medical Journal；BMJ）所發表的文章指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/55837
注射疫苗防堵肺炎！新舊肺炎疫苗保護力差別大！

…數字愈大，就代表保護力愈好嗎？其實，現行疫苗有兩種，23價多醣體及13價結合型，兩者不論在保護時間及保護力都有所差異。23價多醣體的預防效果在2至3年後即明顯下降，施打13價結合型…
http://www.top1health.cn/Article/29/55816
愛跑步的人比較聰明？有氧運動對大腦有何好處

…P值超高！飲食方面，像是慢跑這類有氧運動，消耗較多的是體內肝醣，所以飲食補充上以醣類為主，蛋白質為輔，例如吃一根香蕉、100克的地瓜，或再搭配一個無糖豆漿就很足夠囉！
http://www.top1health.cn/Article/306/55784
抗癌不迷你！研究：抱子甘藍、綠茶可抗乳腺癌

…stitute) 研究指出，歐美飲食中常見的抱子甘藍富含硫配醣體 (Glucosinolate) ，有助於消除體內的潛在致癌物質。硫配醣體必須透過咀嚼和腸道內生物作用，變成蘿蔔硫素…
http://www.top1health.cn/Article/233/54679
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…麼吃才不會造成身體負擔呢？ **洋芋片美味秘訣：高脂高醣** 脂肪和碳水化合物是食物美味的關鍵，而且高脂肪、高碳水化合物還會讓大腦產生愉悅感。2015 Scientific…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
服藥再吃柚子藏地雷！一張圖告訴你這些藥物要當心

…id）會抑制人體中的P-glycoprotein（P-gp）醣蛋白和體內肝臟酵素，特別是Cytochrome P450 3A4（CYP3A4）有關。 P-gp醣蛋白在人體中主…
http://www.top1health.cn/Article/248/54479
熱量不簡單！吃吐司塗醬，「醬」好嗎？！

…成果醬後營養所剩無己(註1)。且果醬熱量有94~97%是來自醣類，所以比較建議把果醬當成糖類塗醬，不要把它視為水果。此外，有需要限制醣類攝取，或有高血糖、糖尿病的人最好不要使用果醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263
換季家中過敏兒頻哈啾？「清調補防」攻克過敏體質

…！ **不讓免疫系統失衡　研究：靈芝多醣體有助調節** 不過，想要擺脫過敏不適，光是補充好菌可不夠！如何有效維持人體免疫機制正常運作更是關鍵！根據台大醫院醫…
http://www.top1health.cn/Article/62/54342
健康無負擔！低GI飲品，蕎麥茶喝出好活力

…，健康提神又養生！特別是上班族想要補充體力，但又不想攝取過多醣類，讓血糖上上下下、精神不佳，選擇GI值較低的全穀類食物，例如：蕎麥、糙米、燕麥製成的食品或飲品，就是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54319
保骨本別漏掉維生素K！菠菜、花椰菜一級棒！

…是維生素K。由於人體骨骼形成過程需要兩樣重要蛋白質，骨鈣結合醣蛋白和基質鈣結合醣蛋白，這兩者都需要維生素K2催化作用，促進骨骼形成。不僅如此，維生素K也影響鈣質在體內運輸和調節的代…
http://www.top1health.cn/Article/248/54292
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…麼吃才不會造成身體負擔呢？ **洋芋片美味秘訣：高脂高醣** 脂肪和碳水化合物是食物美味的關鍵，而且高脂肪、高碳水化合物還會讓大腦產生愉悅感。2015 Scientific…
http://www.top1health.cn/Article/250/54279
外食，只能吃到白飯，該怎麼辦？營養師建議…

…la)][126294] 最後要再次提醒大家，**現代人的醣類問題不在於吃太多白米飯，**因為根據統計國人每日白米的食用量其實是下降的。農委會2013年糧食供需年報資料顯示，國人…
http://www.top1health.cn/Article/320/54261
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…式醬油、味霖食材特色： - 鷄肉富含鋅、鉻，能協助醣類正常代謝，且屬於優質蛋白質，能提供患者足夠的營養，維持健康。 - 野菇含有豐富的膳食纖維。 - 主食類選擇十穀米…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
補充愈多蛋白，就長愈多肌肉？答案原來是…

…供／芒果社企)][124817] **除了高蛋白，運動後的醣份補充更重要** 此外，運動後攝取高蛋白還是醣類，才是避免感冒、緩解疲勞之內外兼顧的致勝樞鈕？研究指出，運動後補充足…
http://www.top1health.cn/Article/320/53103