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「調節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料

憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…就像能夠思考、學習一樣，「第二大腦」不僅掌管消化作用，更負責調節、分泌各種賀爾蒙，都與我們的心理狀態相互影響，因此想要有好的情緒，維持腸道健康絕不能懈怠。 **腸道除了消化更主…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
強化自律神經這樣吃！優質蛋白＋抗氧化食材一級棒

… 對於工作壓力沉重、交感神經容易過度活躍的現代人來說，想要調節自律神經的祕訣，就是多攝取能抑制交感神經的營養素。  ![][117156] 首…
http://www.top1health.cn/Article/248/50851
維生素D是一種荷爾蒙！3點正確補充不NG

…素D又稱「陽光維他命」，過去，維生素D最為人熟知的功能是協助調節體內鈣平衡及幫助鈣質吸收，使骨骼強健、避免骨質疏鬆，但有愈來愈多研究發現，它的重要性不僅如此。在傳統思維中，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50749
不只促血循！研究：吃對生薑有助癌細胞凋亡

…薑酚，這些物質有助於中和胃酸、強化胃液分祕（促進食欲），並且調節腸道肌肉張力。不僅如此，經證實，薑辣素和生薑酚都能對抗癌症。薑辣素是使薑具有獨特風味的植物營養，科學研究證實…
http://www.top1health.cn/Article/308/50728
擔心肥滋滋？低脂香草松阪豬讓你「諸」事吉祥如意

…消化吸收率，能有效被人體利用，幫助修復身體組織、維持免疫力、調節生理機能等。此外，因豬肉含有血紅蛋白和血紅素鐵，具有補鐵的作用，能夠預防和改善缺鐵性貧血。值得一提的是，動物…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624
養肝就喝這1碗湯：菟絲子蘿蔔羊肉湯保護肝臟

… **【肝藏血】：**肝臟是人體的「血海」，具有貯存血液、調節血量的功能，而人體的其他器官正是因為有肝血的滋養才能運轉正常。如果肝血受損，就會引起血虛或出血的疾病。特別是肝血不足…
http://www.top1health.cn/Article/239/50556
抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套

…肺主氣，司呼吸】**肺是人體呼吸系統中重要的器官，具有主持、調節全身各臟腑經絡之氣的作用。其主氣功能正常，則氣道通暢，呼吸就會正常自如；肺若病變，不但影響到呼吸運動，而且也會影響到…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653
冬天喝烏骨雞湯+當歸　補血補腎，增強免疫力！

…含量較低，雞肉又富含蛋白質，可以提高人體血紅蛋白的含量，進而調節生理功能，增強免疫力，特別適合老年人、產婦、久病體弱者、兒童食用。 **當歸補血適女性　搭配烏骨雞又補腎** …
http://www.top1health.cn/Article/320/50618
睡飽飽降血壓！睡前15分鐘再做這個防中風

…** 為什麼睡覺這麼重要呢？睡眠不但可以修復身體，還有助於調節壓力荷爾蒙，並且促進神經系統保持健康。如果長期睡眠不足，可能影響身體調節壓力荷爾蒙的能力，容易增加罹患高血壓的機會。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷

…神經類型** 按摩食指舒緩緊張情緒，強化血液循環。按摩小指調節血流，緩和容易因壓力過度興奮的神經，促進血液循環。 **副交感神經類型** 按摩拇指調節上半身的水分平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50436
經常頭痛，散光可能是元兇！合併白內障雪上加霜

…比較分不清散光影響，但是，隨著年紀漸長，調焦力減弱，使得遠近調節造成睫狀肌痙攣，進而容易導致眼壓高、頭痛等症狀。 **散光臨床症狀頭痛、噁心，看遠看近都不清楚** 散光…
http://www.top1health.cn/Article/244/50386
吃薏仁去濕消腫？紅薏仁調解免疫更營養！

…白薏米，膳食纖維含量僅剩1％至6％。 **薏仁效用多，調節免疫力** 當我們身處氣候潮濕，而夏天天氣炎熱的環境中，大家都喜歡冷飲，故濕熱會慢慢積聚在身體，形成濕熱體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/50334
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

…大的關係，研究顯示，腸道益生菌可能透過製造神經傳導物質及神經調節物質、影響受體表現等方式，進而影響腦部神經的各項認知功能。此外，胰島素功能異常，血糖控制不佳，會增加腦部…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…、中風、心臟病等風險。平時除了正確飲食，還可以補充天然魚油，調節血脂、保護心血管！ ![][209351] **天冷飲食不忌口　當心心血管疾病** 低溫不但會造成血壓偏高…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…a-3不飽和脂肪酸主要能維持腦部和神經系統的正常運作，也參與調節免疫及發炎反應，具有預防心血管疾病、阿茲海默症等功效。在婦女疾病相關的研究上也有新的研究進展，結果顯示omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116

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