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滿腦子都是吃?控制不了口腹之慾?小心,可能是自律神經失調惹禍!想要改善自律神經失調問題,除了學會放鬆,遠離壓力來源外,日常飲食中適度攝取富含色胺酸、礦物質鎂、鈣等營養素的食物;或是…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244健走好處多,可以消除疲勞、放鬆精神壓力、促進新陳代謝、改善血脂、幫助消脂減重,中等強度的走路運動更能促使人體分泌更多的干擾素,提高身體的防癌和抗癌能力。然而,同樣是走路,什麼時段比…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846…期的血壓就會比其他人高,然後這個效應會維持到成人時期。小時候血壓高就是高的概念。 至於長期血壓高會容易導致心臟病、中風等心血關疾病,我想大家都知道,我就不多提了。 但您…
http://www.top1health.cn/Article/87/51910別輕忽高血脂對慢性腎臟病患帶來的心血管危害!醫師表示,腎臟病友要遠離引發心血管疾病的危險因子,除了規律抽血、驗尿外,慎防三酸甘油酯過高(高血脂)問題,更是杜絕心血管疾病上身的關鍵!…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620…經快結束,夏天腳步已經不遠,此時正進入「穀雨時節」,容易出現血壓高、眼睛紅、咽喉痛、疲勞等症狀。中醫師建議,利用蜂蜜、綠茶、陳皮這三味,巧搭出「養胃止痛茶」與「清肝養脾茶」,是提升…
http://www.top1health.cn/Article/320/51728…代謝症候群的運動是以減肥運動為核心。不過,稍微複雜的是,根據血壓高、血脂高、血糖高的不同,建議的運動內容及注意事項也會有所差異。事實上,人體在運動時會使血壓跟著上升,因此血壓高的人…
http://www.top1health.cn/Article/232/51859為了讓國人遠離C肝病毒的危害,降低肝癌、肝硬化的風險,我國自2017年1月24日起健保有條件給付C肝口服新藥,但通過核准的患者人數卻遠低於預期,其中基層診所部分的達成率更低,第一線…
http://www.top1health.cn/Article/30/51867春天氣溫忽高忽低,加上頻繁進出冷氣房,慢性病患者若血壓控制不良,容易引發心絞痛,嚴重恐導致心肌梗塞,危急生命!近年健康意識抬頭,許多人瞭解「胸痛」是心絞痛和心肌梗塞的警訊,並在緊急…
http://www.top1health.cn/Article/28/51746有什麼方法能讓人從「舉弱男」變成「帶皮香蕉男」?是一顆藍色小藥丸?還是需要「震」一下?男人如果無法「硬」起來有 勃起功能障礙,目前已可使用低能量體外震波治療,可使血管新生,讓缺氧的…
http://www.top1health.cn/Article/5/51855台灣腎臟醫學會調查指出,台灣有超過200萬慢性腎臟病患,但自知腎臟有問題者卻僅有3.5%。醫師建議,面對腎臟病變的死亡高風險,應採行限制蛋白飲食,搭配酮酸胺基酸,才能有效延緩腎臟功…
http://www.top1health.cn/Article/80/51783上班族長期久坐不動,惱人的腹部肥胖找上門?當心,輕忽「凸肚」、腰圍變粗等徵兆,不僅影響外觀,更可能因此增加未來罹患代謝症候群、糖尿病、高血壓等慢性病的風險。專家表示,想要一甩腹部肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752一名60多歲的退休女性高級公務員,去年年初與友人至中國旅遊,回台灣後,身體不適,檢查結果竟感染了C肝病毒,一時之間還想不到感染原因,直到發現同行友人也遭感染,這才確定罹病禍首為在大…
http://www.top1health.cn/Article/30/51648「錢的事,我們來負責,你就安心接受治療!」健保有條件給付C肝口服新藥,儘管第一階段名額有限,能如願申請用藥的人並不多,但昂貴口服藥物卻因此大幅降價,從原本一兩百萬元,降至30萬元以…
http://www.top1health.cn/Article/30/51608說起「糖尿病」三個字,多數人都會想到控制血糖、避免血糖飆高,卻不知道也要特別預防心血管疾病!相較於一般人,糖尿病患者若血糖不穩定,發生心血管問題的風險比較高;除了妥善控糖,吃對食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441許多上班族或學生因為長期久坐,再加上沒控制飲食及缺乏運動,導致腹部脂肪日漸增加,形成一圈又一圈的「救生圈」,尤其女性更是容易出現由腰部至下半身肥胖和水腫的問題,不止是影響整體美觀,…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540