「腰椎」搜尋結果
總共找到 792 筆符合關鍵字「腰椎」的資料-
上班族久坐屁股痛？3招輕運動活絡筋骨
…境的座椅沒有倚靠支撐怎麼辦？該如何自己找到坐姿狀況下，骨盆與腰椎平衡的位置？張軒彬博士建議，不妨想像肚臍與恥骨之間有一條線相連。首先讓兩點距離最接近（這時是很糟的駝背坐姿，姿勢1）…
http://www.top1health.cn/Article/248/44542 -
半數老人活在疼痛中！關節痛、下背痛主要元凶
…生併發症。 1名7旬婦女原來熱愛登山，但是因多年前腰椎關節退化手術後，疼痛始終難解決，甚至嚴重影響生活，連半夜想要如廁都無法下床，更別提出門是一種奢望了。事實上，疼痛的確…
http://www.top1health.cn/Article/240/44552 -
滾筒健身別亂用！一次學會伸展和訓練動作
…面朝下，雙手抓在滾筒兩側，手掌在肩膀正下方，身體從頭部、頸背腰椎、臀部到大小腿，保持一直線支撐，滾筒不動，正常呼吸不憋氣，臀部和腹部不往下掉，視個人負荷程度，於10至30秒後跪膝休…
http://www.top1health.cn/Article/248/43462 -
老人膝蓋卡卡動不了？靠這招改善血液循環
…上可能導致膝蓋疼痛的原因十分多元，除了眾所皆知的關節退化外，腰椎神經壓迫、痛風、感染、肌肉疲勞僵直、韌帶拉傷、撕裂傷，以及滑囊炎與肌腱炎、髂脛束症候群，都是可能引發膝蓋周遭出現疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/43429 -
別輕忽孕期脊椎問題！當心，骨質疏鬆、脊椎側彎上身
…增加，容易讓孕媽咪感到腰痠背痛。有些媽咪在孕前就有脊椎側彎、腰椎間盤突出等症狀，更不能輕忽脊椎問題。 ![][110034] **負擔增加‧容易腰痠背痛** 懷孕分為三個…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412 -
進擊的脂肪！小心中樞型肥胖會「傷心」
…肚子的脂肪？一直做仰臥起坐，不太能夠消去脂肪，而且仰臥起坐對腰椎的負擔極大，在瘦下來之前，腰椎會先出問題！簡單來說，要減掉腹部脂肪，首先要達到熱量負平衡，但這個熱量負平衡必須建立在…
http://www.top1health.cn/Article/250/43282 -
一跌倒，骨折風險高！銀髮族骨質疏鬆別輕忽
…bsorptiometry, DXA) 為黃金標準，且應測量腰椎或兩側髖骨，兩者都做更好 ; 若兩處都不能測定時，則可用非慣用側前臂橈骨1/3處之測定取代。 ![ ][108…
http://www.top1health.cn/Article/240/42962 -
下背痛需要開刀嗎？神經阻斷術注射可緩解
…，長期有下背痛困擾，詎料，近2個月越來越嚴重，就醫後檢查發現腰椎第四、第五節椎間盤突出，壓迫到左腳神經根。因保守治療無效，經醫師建議用「介入性疼痛治療」神經阻斷注射緩解疼痛，終於改…
http://www.top1health.cn/Article/238/41737 -
骨髓裡的偽裝殺手 小心多發性骨髓瘤
…*多發性骨髓瘤 好發年長男性** 檢查發現，陳先生有腰椎壓迫性骨折、泌尿道感染，並且已經出現急性腎衰竭的現象，經會診腎臟科、血液腫瘤科，安排骨髓及一系列檢查後，才確診為多發…
http://www.top1health.cn/Article/233/40676 -
男人注意！防攝護腺癌，尿尿有異狀快求診
…就診才檢查發現。 一旦癌細胞轉移，侵犯骨骼、淋巴腺甚或腰椎，會造成腰背疼痛，嚴重時還可能產生病理性骨折，此時可能已進入癌症末期。由於國人對攝護腺癌的防治觀念薄弱，臨床上約三成…
http://www.top1health.cn/Article/4/40568 -
低頭族「烏龜頸」上身！2招動作防頸椎退化
…3C產品，體態已經出現一些問題，包括：烏龜頸、坐姿前彎困難、腰椎過度前凸、圓肩、高低肩等。書田診所復健科主任潘筱萍表示，發生「烏龜頸」，多是長期姿勢不良，造成肌肉無力及緊繃；有部分…
http://www.top1health.cn/Article/167/40473 -
頸肩僵硬痠痛？當心用眼過度是凶手
… 也因為負擔著這麼重的頭，且隨時需調節角度的頸椎，成為與腰椎並列為最容易椎間盤軟骨退化的關節，當一個原本僅是因為頭很重，頸肩肌肉因為長期調節收縮而疲乏之僵硬痠痛症狀，開始擴及椎…
http://www.top1health.cn/Article/318/40443 -
愛翹腳大NG！6大危害你中了哪幾個？
…腳壓在左腳上，容易造成骨盆往左邊旋轉，此時身體為了保持平衡，腰椎會往右邊傾斜，同時胸椎會往左彎、頸椎往右彎，長期下來恐會導致脊椎側彎及高低肩。 <!--more--> 
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