…健署署長邱淑媞認為,原因就在於高熱量的年菜,以及久坐時瓜子和糖果餅乾吃不停,吃得多動得少,不胖也難。 ![看起來油亮有彈性的筍干蹄膀是許多人的最愛,但美味的背後卻暗藏高熱量的肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752…靡歐美,引起愛美注重身材女性的瘋狂追逐。 ![加拿大某糖果公司推出一款棒棒糖,添加仙人掌、藤黃果、瓜拿納等萃取物,號稱能有效抑制食慾。(圖片/取材自《每日電訊報》The Te…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719…蘿蔔籽提取物具有一定的止喘作用。通常吃法是將白蘿蔔洗淨切絲加糖果醃後食用,或者榨汁加蜂蜜食用。 **4.助消化** 白蘿蔔中的維生素C可促進腸胃蠕動幫助消化,促進人體的新陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706這個冬天你吃柿子了嗎?柿子果肉香甜,號稱是最甜的金果子,其營養價值也很高,富含葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵,具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳化痰等功…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301…飲食中的糖份添加物,如加工食品和果汁、汽水等飲料中最常見的單糖果糖 (Fructose)、玉米糖漿調味劑等,會加重對於肥胖、心血管疾病的危害。 <!--more--> ![若要…
http://www.top1health.cn/Article/320/22250…對高脂、高糖食物的態度是否因此改變,家長還是要特別當心零食與糖果的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/236/22115…溫度拿捏是影響成品美觀的重要關鍵。) 9.切好的糖塊可以用糖果紙包起來,或是放入密封罐保存,若擔心薑糖反潮,可再額外輔以糯米紙包裝。
http://www.top1health.cn/Article/80/22054…甘甜、「甘淡」和我們常常接觸的「甘寒」有很大區別,中式點心、糖果可稱「甘甜」,蘋果、桃子等性平的水果可稱「甘淡」,二者都是對脾胃有好處的,但是西點中的甜食、乳製品在中醫看來卻屬於「…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027…物2/蛋糕** 甜食平時最好少吃,因為市面上的餅乾、蛋糕、糖果,這些大多含比較精製的糖,像是白糖、方糖、黃糖等,會增加維生素B群的消耗。然而維生素B卻是腸胃蠕動必須的維生素之一,…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010嘴破、口腔潰瘍,不僅吃不好,嚼也嚼不香,如果再加上飲食吃不對使症狀惡化,更是雪上加霜。口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2(核黃素)有關,而各種水果都含有豐富的維生素和礦物質,因此…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973…**禁用食物** 辛辣、油膩食物 過冷過熱的食物 巧克力、糖果、餅干 **生活調理原則** 1.保持清淡飲食,注意清胃火,同時注意補充維生素 C和維生素 B群。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/203/21942…. 多吃漿果當甜點** 若是嘴饞想吃點甜食,可抓一把莓果當糖果吃。色彩繽紛的藍莓、黑莓、桑椹和覆盆子等莓果中,都含有高量的花青素,是天然抗氧化劑,有提供保護心血管疾病、避免中風、…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871…且持續時間長的腦力活動,否則沒有必要額外攝入其他的精製糖分如糖果、巧克力、零食甜品等碳水化合物,也沒有必要攝入諸如炸薯條、炸薯片一類的飽含油脂的碳水化合物。碳水化合物的攝取以穀類和…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824幾乎所有的寶寶都喜愛享用蛋糕、糖果等甜食,父母也難免會覺得讓小孩子吃甜食是天經地義的事,但您知道嗎,嗜糖不但會讓寶寶養成肥胖體質,還會有蛀牙、營養不良等狀況發生!即使寶寶真的戒不掉…
http://www.top1health.cn/Article/214/21737腦殘不只是罵人的形容詞,更可能發生在你我身上!書田診所精神科醫師陳家駒表示,健忘、記憶力不佳等現象,原本好發於老年期。但現代年輕人壓力過大、營養攝取失衡、用腦過度,成了「初老族」,…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707