生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「生理期」的資料

夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…肥胖風險。需特別提醒的是，由於薏仁屬於涼性食物，正值生理期和懷孕的女性應盡量避免食用，以免子宮收縮加劇經痛或是間接導致流產。 **美白食物2：芭樂** 通常講…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…到「大姨媽」，多數女性往往對其抱持著又愛又恨的心態！事實上，生理期不僅是判斷女性生理機能運作是否正常的指標之一，以中醫角度來看，把握月經週期，吃對食物，更有助女性瘦身減重「事半功倍…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
驚！將子宮肌瘤當作宿便　護理師全身血液只剩1/3

…為是宿便** 台中1名30歲黃姓女護理師，因近2個月來生理期出血量異常增多至光田綜合醫院門診，經檢查發現子宮後方長了一顆約12公分、如火龍果般大的肌瘤，與成年女子子宮約一粒雞…
http://www.top1health.cn/Article/10/52478
純母奶寶寶，容易缺鐵、缺維生素D？專家這樣說～

…15～45歲的育齡婦女（大約為20％以上），也就是差不多是從生理期開始到停經的女性，此與每個月都會流失一定的血量有關。 **缺鐵不但可能貧血，還影響腦部及免疫功能** 缺鐵…
http://www.top1health.cn/Article/302/52435
抗疲勞必吃維生素B群？藥師：這9類人較需要

…增加B群的攝取，以補足生理機能運作所需。 **類型8／生理期期間：** 女性朋友行經期間，也建議可適度服用B群，來維持造血功能正常運作、促進紅血球的形成與再生，有助於減少貧…
http://www.top1health.cn/Article/302/52348
喝咖啡會經痛？告別經痛人生，妳需要多吃3種營養素！

…香醇的味道飄來，勾引出許多女性嘴中的饞癮，但一想到自己正處於生理期，不免感到猶豫、舉杯不定，究竟該相信常年流傳「月經來喝咖啡會經痛」的說法，還是支持另一派「喝咖啡可止痛」的論點？現…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352
消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

…」；有的人則會出現氣管收縮，「快要喘起來」的狀況；女孩子適逢生理期時，冰冷食物易使經血不易排出而導致經痛，應盡量避免。柯建新中醫師表示，俗話說「冬天蘿蔔夏天薑，不用醫生開處…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…生素B6，且維生素B1含量稀少的情況下，想透過飲用紅茶來緩解生理期不適，效果非常有限。 **抒解經期不適，靠喝紅茶？營養學角度不推薦** 至於，紅茶中的咖啡因成分，對於改善…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

… 需要注意的是，薑黃有抗凝血的作用，而且薑黃容易刺激子宮，生理期與懷孕的女性應避免食用。從中醫角度來說，某些體質的人（像是陰虛火旺者）並不適合攝取太多薑黃，否則容易引起火氣大等症…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
辦公室冷氣好強、那個來好痛！OL都在用的保暖小物

…總是好冷，打電腦坐著不動久了，常常覺得越坐越冷！如果剛好遇到生理期，肚子痛又畏寒，冷氣還那麼涼，真的很不舒服！想要保暖、舒緩經痛，難道只能喝熱飲嗎？ ![][122202] …
http://www.top1health.cn/Article/324/52177
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍

…感染** 一生當中有一些時期特別容易發生「陰道感染」，例如生理期、懷孕期、更年期，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道及泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使病菌容易孳生。陰道炎是最常見的…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194
生理期後，人人都可喝四物湯補血嗎？

…，更是手腳冰冷、頭暈目眩「補血」利器。不過，中醫師提醒，女性生理期後不是每個人都適合喝四物湯，因它屬於處方用藥，應由中醫師診斷後服用，並應避免與茶或是阿斯匹靈一起服用，以免藥效大打…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208
從經血狀態看健康　3大症狀這樣調理改善

提到生理期相信不少人對其是又愛又恨！恨的是「大姨媽」報到時，伴隨而來的經痛、煩躁、下體悶熱感實在讓人難以忍受；喜的是身體有正常排卵。但你知道嗎？生理期不僅是鑑別有無懷孕的方式之一，…
http://www.top1health.cn/Article/234/52176
高人一等不是福！看懂兒童生長曲線圖

…高的推展，平均只有2.5年，由於男女生理發育的差異，女孩子在生理期前期的預期身高是每年長高8至10公分；男性的長高黃金時間則集中在青春期中後期，一年預期增長10至12公分。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52164
婦科權威：沒有專利益菌，談什麼私密保養？

…**【自我檢測！妳是五大私密感染危險族群嗎？】** 一、生理期間、或正在懷孕、更年期女性。二、愛穿緊身牛仔褲、丁字褲。三、經常熬夜、壓力大。四、不愛喝水、飲食…
http://www.top1health.cn/Article/324/52148