滑手機 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「滑手機」搜尋結果

總共找到 440 筆符合關鍵字「滑手機」的資料

卡喀！遙控器用力按　板機指上身

…。醫師呼籲民眾不要過度同一姿勢使用手指，或避免過度操勞，除了滑手機、玩電動、打電腦、切菜等活動容易產生板機指外，過度且用力按壓遙控器的情形也須特別注意，應儘早替換容易使用的遙控器，…
http://www.top1health.cn/Article/164/17713
懷孕會減弱視力？產後就會恢復

…痠澀疲勞！有鑑於之前媒體常報導3C產品會導致視力惡化，讓喜歡滑手機的她感到擔心，生怕自己已變成深度近視或是有其他眼睛病變！本想去眼科再配一副新的眼鏡，不過眼科醫師告訴她：懷孕時不是…
http://www.top1health.cn/Article/147/17521
低頭族護眼錦囊！多休息3招搞定

春節期間，「低頭族」不停地滑手機，上網消磨時光，但長時間滑手機，對眼睛造成極大的傷害，不僅輕者近視、散光，嚴重者會造成白內障、青光眼等重大眼疾，醫師提醒，民眾應該改變生活習慣，展開…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462
電腦奴隸！18％工程師網路成癮

1名40歲婦女抱怨，擔任工程師的先生，每天下班回家就上網玩線上遊戲與聊天室，兩人無法好好交心，因備受冷落而日漸憂鬱。研究也發現資訊力強的工程師，18％出現網路成癮，機率比一般人高，…
http://www.top1health.cn/Article/245/17321
沒「性」趣？邊嘿咻邊滑手機惹禍

…也都帶著手機辦事。][47317] **成年人2成邊嘿咻邊滑手機** 根據美國《每日醫藥》網站報導，美國18~34歲的成年人中，每5名就有1位表示會在進行性行為的同時還在玩手機…
http://www.top1health.cn/Article/262/16800
3C玩很大　補充營養素保護黃斑部

你是無時無刻都在滑手機的「低頭族」嗎？現在是人手一機的年代，對於手機依賴度特別高的上班族，紛紛傳出許多後遺症，其中容易忽略的是，手機、電腦等電子產品會發出造成眼睛傷害的藍光，長時間…
http://www.top1health.cn/Article/244/16680
低頭族肩頸早衰　4招健頸操保健

…頸椎早衰。童綜合醫院中醫科主任張哲銘表示，低頭族滑手機時，肩部與頸部的用力程度不同，使用肌群也不同，久而久之就會造成肩部與頸部的肌肉收縮不平均，引起疼痛感，甚至引起導致…
http://www.top1health.cn/Article/132/16668
3招甩掉落枕　前後左右平移沈肩

…達到80度至90度角，但是，現代人工作過於忙碌，加上盯電腦、滑手機的時間太長，如果姿勢不良，很容易出現「猿人症候群」現象，甚至頭頸向左向右變得動作卡卡，僅有60度的轉動度，頸部明顯…
http://www.top1health.cn/Article/167/15898
陳庭妮運動抒壓　醫：清晨效果最好

…化骨骼與肌耐力，預防骨質疏鬆症。 ##[★《盲點》運動滑手機易分心](http://www.top1health.com/Article/258/15444)##
http://www.top1health.cn/Article/74/15606
運動時滑手機　大腦缺氧易分心

現代人壓力大，無論是上班族工作或學生讀書，常有專注力難集中的情況，容易影響工作績效和學業成績。為減輕壓力、提升專注力，許多人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力，但中醫師提醒若運動時仍盯著電…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444
滑手機頸部動不了！5招防肩頸痠痛

…排隊買票…，到處都可以看到年輕人、小孩子，甚至銀髮族都在低頭滑手機，頭不自覺往前伸、下巴前傾，放眼看去，像是一群「3C人猿族」。最近骨科門診發現，許多年輕上班族罹患「肩頸症候群」求…
http://www.top1health.cn/Article/238/15356
長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

…電腦、手機成為年輕人的日常必需品時，讓罹患年齡愈趨下降。因為滑手機，注意力都集中在螢幕上，有些人就會忘記抬頭，即使疼痛也忍住，久而久之，肌肉就會疲乏而出現痠痛的症狀。由於老…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632
手機重度成癮　網路三高交友陷阱

…嘻嘻哈哈的歡笑、聊天聲，無論大人、小孩，大家似乎都安靜地低頭滑手機，各自沉浸在手機的方框世界中。 **手機未管理　1成學生重度手機成癮** 兒童福利聯盟文教基金會資源發…
http://www.top1health.cn/Article/262/14482
用眼太超過！護眼要吃對營養素

…狀體發生混濁的疾病，好發於老年人身上，另外現代人常在睡前關燈滑手機，黃斑部病變的機率也增近3成。而眼壓異常造成罹患青光眼的病例，近年來在年齡方面也有下降的趨勢，嚴重甚至會造成視神經…
http://www.top1health.cn/Article/244/14097
甩開上臂肩頸痠痛　毛巾伸展操4招

長時間久坐拱背、手滑手機或使用滑鼠，當心上臂僵硬，連帶肩頸痠痛跟著發作。當痠痛發生時，民眾第一時間都會想靠著甩手、伸懶腰跟仰頭的動作舒緩，但從僵硬的姿勢忽然拉筋，一不小心肌肉恐受傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/13329

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