核桃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「核桃」搜尋結果

總共找到 876 筆符合關鍵字「核桃」的資料

幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…他命E——提升對感染性疾病的抵抗力** EX：植物性油脂、核桃、柴魚、大豆、杏仁等  ![][108192] **★甜椒薑黃蛋捲** **材…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
抗壓食物出列！孕期吃出好心情

…次補齊。不過，食用上必須注意的是堅果類有些屬於燥熱性，例如：核桃，故需要補充足夠的水分，每天至少喝比原本多800c.c.以上才行。 **＊完整文章內容請參考：【媽咪寶貝】20…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747
大叔要勇猛持久　必補精胺酸7大營養食物

…疾病發作風險等益處。至於富含Omega3的食物包括亞麻仁子、核桃、芥花油，以及深海魚油，都能夠維持身體的正常運行。
http://www.top1health.cn/Article/248/40643
降膽固醇有秘訣　動對、吃對有如神助！

…到60克以上的堅果，改善膽固醇的效果會更顯著。堅果類食物包括核桃、腰果、葵瓜子、南瓜子、開心果、夏威夷豆、花生等。劉崢偉醫師提醒，選購堅果時一定要挑選「天然原味」的堅果，若…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…和心血管疾病，建議減少或適量攝取，或者改以花生、腰果、杏仁、核桃、開心果等堅果種子類替代。堅果富含的單元不飽和脂肪酸，可以降低心血管疾病的風險，且特別對降低總膽固醇、壞膽固醇，以及…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…**有助增強抵抗力，預防感染性病毒。 EX：食用油、大豆、核桃和杏仁等堅果類。 4、維他命D：提升礦物質鈣和磷的吸收，能強健骨質。 EX：乾香菇、鯖魚、雞肝和蛋黃等。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
油脂熱量高盡量少吃？別怕，健康的油，吃吧！

… ![][107647] 不飽和脂肪酸食物來源包括堅果核桃、魚、亞麻仁籽、植物性油脂等，這類脂肪酸通常具有抗發炎、控制血脂肪效果，然而現代人外食多，為了方便快速，常常吃進許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/40604
防失智吃地中海飲食　一日食譜健康吃

…部建議國人每日攝取一份的堅果類，約為7顆杏仁果或開心果、2顆核桃、20-30顆南瓜子。 **(3)橄欖油：** 由於地中海飲食經常於生菜沙拉中淋上橄欖油，而橄欖油已經被許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531
噓噓慾望控不住！日飲一杯養生茶，防泌尿道感染

…理體質，日常飲食則可多吃能補腎的黑色食物，例如黑豆、黑芝麻或核桃。 **推薦茶飲：**「山藥茯苓茶」是個不錯的選擇，取山藥10公克、茯苓10公克、黨蔘6公克，加水煮成500c…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

…另外，屬於腎陰不足體質的人，平日也多吃富含色胺酸的食物，例如核桃、芝麻、牛奶，色胺酸是人體合成褪黑激素的原料之一。 - **食療：**取核桃10公克、芝麻10公克，搗成粉末，…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

…1.附子薑茶** **材料：**熟附片10克、生薑18克、核桃仁50克。 **作用：**溫腎散寒，壯陽益精，可以增強抵抗力。 **注意：**正在感冒、陰虛火旺、經常失眠、易盜…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命

…菜鋪在底部，盛上藜麥，最後再放扁豆。 **★晚餐／生核桃玉米餅** **餡料食材：**2杯核桃、2朵蘿蔓萵苣、1½湯匙孜然、1湯匙香菜籽、2湯匙巴薩米克醋、1湯匙椰…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148
吃鮭魚、鯖魚好處多！減少心臟病死亡率

…-3脂肪酸，對心血管健康有加分效果！ **鮭魚鯖魚核桃真營養　omega-3有益心臟健康** 英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，研究發現，多補充富含油脂的魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/38958
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…煮食，可以養肝明目；對於有習慣性便祕的族群，可將桂圓與當歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，有助於補血益腎、潤腸通便。 **吃桂圓上火怎麼辦？多喝水、多吃蔬菜、水果** 中醫師賴睿…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…L濃度。 **多吃堅果和種子** 堅果（特別是杏仁和核桃）和種子富含纖維、單不飽和油和必需脂肪酸，對於降低膽固醇和預防心臟疾病非常有用。榛子（hazelnut）含有特別豐富…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966