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「效益」搜尋結果

總共找到 726 筆符合關鍵字「效益」的資料

這個運動一週做4次　增加腦容量、預防阿茲海默症

…ne）的主要研究員指出，即使進行的時間不長，有氧運動對腦部的效益還是很大。這項研究已於近日發表在北美放射學會（Radiological Society of North Ameri…
http://www.top1health.cn/Article/248/50318
健檢還在亂槍打鳥？基因檢測輔助掌握先機

…易的「基因檢測」輔助，進行個人化評估，掌握先機，以提升健檢的效益。 **年年健檢，卻沒做到自己最需要的項目？** 提到健康檢查，常見坊間推出「一條龍」健檢項目。不過…
http://www.top1health.cn/Article/232/50073
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好

…指出，不同菌種的「有效最低劑量」差異很大，而且，總菌數越高，效益不見得越高！因此，建議民眾根據自己的需求先諮詢醫師，或是挑選具有「小綠人」標章的益生菌健康食品，並依照產品標…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999
老是為錢不夠用而焦慮？恐是「製造者人格」作祟！

…。並且在接觸金錢物質的過程中，練習如何有效運用資源，符合經濟效益，意即學習「用最少的資源，發揮最大價值」。在工作事業方面，製造者人格幫助我們穩定踏實、堅持不懈地朝目標前進，…
http://www.top1health.cn/Article/145/46961
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…來說，一般人提到「補鈣」，以幫助骨骼強健，但是達到補鈣的最佳效益，要分成三方面說明，包括：攝取量、吸收率及生物利用率。因為並非鈣含量高的食物，就能真的補到鈣，有可能因為其吸收率差，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747
讓孩子愛上閱讀！兒科醫師教你2大法則

…細部操作方式** 至於怎麼做一個「好的閱讀」？把閱讀的效益最大化？之後再跟大家分享美國兒科醫學會是怎麼建議的？各個年齡又該怎麼閱讀，會在後續的文章跟大家分享。 **結論…
http://www.top1health.cn/Article/87/46807
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…的糖」或「健康甜味劑」提高警覺，因為多數工業加工會剝奪植物的效益。避免低營養的甜味劑：精糖、「粗糖」（raw sugar）甚至龍舌蘭糖漿，因為它們的抗氧化劑和營養效益幾已消失殆盡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720
男人照過來！這樣做不讓焦慮、易怒傷了彼此感情

…煎到焦了。但這些無用的程式只是耗損大腦的資源，並沒有產生任何效益，因而大腦開始空轉變慢，無法關機，情緒管理系統也失去功能，憤怒傾巢而出……最後，大腦癱瘓，病毒感染全身，我們哪兒也到…
http://www.top1health.cn/Article/262/45714
乳癌別吃2隻腳家禽？飲食大補帖來解惑 ...

…死亡風險** 事實上，營養不良會增加住院天數、減低治療效益，並增加病人的死亡率。因此，充足的營養可說是癌症治療的基礎。而面對患者營養不良，最好的方式就是維持正常飲食與作息，喜…
http://www.top1health.cn/Article/13/44531
減肥、消水腫都靠它？紅豆赤飯VS紅豆水！

…面一再提到紅豆的好處，最重要還是整粒吃下肚，才能讓它發揮最大效益，這裡教您如何煮一鍋好看又營養的美味紅豆飯，想減重、消水腫的愛美人士絕對要在家試試！ **材料／** 紅豆1杯、…
http://www.top1health.cn/Article/101/44553
晚上不能吃B群？6大錯物迷思，藥師一一破解

… and 5-hydroxitryptamin的身體利用率與效益，增加背椎的痛覺抑制作用與降低腦神經對痛覺的反應，進而阻斷痛覺神經的傳導。另一方面，高單位維生素B1、B6、B12可…
http://www.top1health.cn/Article/80/44564
智慧型手機能治「心」病？專家：別忘人際互動

…性的評估與治療規劃，搭配移動裝置的引導式治療，方能達到更高的效益。 **手機消弭壞情緒　別忘了真實的人際互動** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨則表示，以手機或網路為…
http://www.top1health.cn/Article/245/43480
啤酒配毛豆能解酒？專家：防醉、解宿醉大不同

…毒、代謝能力的好選擇。 **吃毛豆有利解酒？專家：實質效益不大** 王進崑教授提醒，在將「解酒」一詞加以區分後，若將毛豆套用入上述2訴求方向來看，若想要透過食用毛豆的方式，…
http://www.top1health.cn/Article/302/40503
勞動 ≠ 運動！為什麼運動不會瘦的3大原因

…門專業。如同醫療、簡報、科技等專業，要用最短的時間獲取最大的效益就是請教專業的運動教練，依照個人目標規劃運動處方。不想花時間運動，身體總有一天會抗議。不想花時間了解運動生理…
http://www.top1health.cn/Article/302/40455
孩子吃退燒藥會傷腎？退燒藥3迷思一次解惑

…中藥或西藥，幼兒使用藥品一定要經熟悉兒科專業的醫師評估其臨床效益及風險，並依幼兒之體重年齡處方適當劑量。家長依循專業醫師處方使用藥物，不會發生腎毒性等不良反應。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/236/40291