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「憂鬱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料

媽咪出現這3大徵狀？小心產後憂鬱上身

…慣，同時更要面對來自四面八方的精神壓力。 **產後憂鬱原因** 一般而言，產後憂鬱的高危險群為曾罹患憂鬱症或有其他精神疾病者，還有生活中有重大壓力事件、家庭支持度不佳等…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440
不只記錄心跳、步數…研究：手機APP能治療憂鬱症

…世界精神醫學期刊》的研究更發現，智慧型手機的應用程式對於治療憂鬱症症狀，也有一定的效果，有利提升患者治療可及性！ **別小看手機！研究：善用手機APP也能治療憂鬱症*…
http://www.top1health.cn/Article/74/56311
一下雨舊傷就痛？趕走「天氣痛」，這樣調整自律神經

…別將氣象病當中，因為天氣不好影響情緒起伏，進而讓人感到不安、憂鬱，以及疼痛等與心理有關的症狀，命名為「天氣痛」。佐藤純醫師經過多年實驗，發現人的內耳裡有「氣壓偵測器」，無論…
http://www.top1health.cn/Article/248/56188
別小看睡眠呼吸中止症！不只易誘發憂鬱，更是性慾降低元凶

…S）是疾病的一種，也可能引發各種症狀。令人驚訝的是，SAS和憂鬱症也有關係。起床時感到頭痛、疲倦、白天嗜睡、專注力和記憶力低下等症狀，都與憂鬱症的症狀相同。實際上，有不…
http://www.top1health.cn/Article/5/56277
為了家庭和諧，老當「提款機大哥」？專家帶你破解忍讓陋習

…壓力，說他不孝、愛計較的話語，不絕於耳。到最後，品冠爸爸罹患憂鬱症，幾年後，一人離家出走，至今生死未卜。品冠曾告訴朋友：「每次在路上遇見流浪漢，我都會多看兩眼。不知道是不是還有機會…
http://www.top1health.cn/Article/245/56257
智慧型手機愈用愈憂鬱？5建議幫助孩子放下手機

…代雜誌，也刊載了一篇談孩童使用智慧型手機的報導，指出青少年的憂鬱狀況增加，大眾應該更關注青少年使用各種行動裝置的狀況。 **社群世界影響孩子自我認同** 文章開…
http://www.top1health.cn/Article/251/56247
失智患者常憂鬱　人參養榮湯照護有助改善

憂鬱是失智症中期很常見的症狀，除了心情不好之外，還會有容易哭泣、顯得沮喪，覺得自己是個沒有用的人，常常自責生病後拖累家人等等，甚至會有想自殺的念頭。憂鬱雖然不像其他的精神症狀，如幻…
http://www.top1health.cn/Article/248/56203
跟著陽光走～研究：中午曬曬太陽，有助緩解憂鬱情緒！

…天天氣濕又冷，心情很鬱卒？國外研究發現，午間的光照治療能減緩憂鬱症、增進日常生活功能，國內專家也建議，天冷的時候，不妨跟著陽光走，到戶外曬曬太陽，也能輕鬆擁有好心情！ *…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227
空虛寂寞覺得冷？吃對起司護身也護心！

…處： 1. 高蛋白、高鈣，維生素B2還可提升脂肪代謝以及抗憂鬱等效果 2. 幫助維持腸道好菌，幫助蠕動消化 3. 研究指出，起司中的色氨酸有助於血管放鬆、穩定血壓 4. 攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149
坐雲霄飛車，把壓力都嚇跑？醫：做瑜珈的抒壓效果更好！

…是最好的抒壓運動。甚至，加拿大更在今2017年首度將瑜珈納入憂鬱症治療指引之中，認為憂鬱症患者只要每星期做瑜珈5次，每次做30分鐘以上，持續3個月，其抗憂鬱的效果與藥物相同。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/56106
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

女性工作壓力大、過勞，如果長期無法適當紓解，很有可能惡化為憂鬱症，一旦罹患憂鬱症，在工作職場上如深陷「心靈重感冒」，不但會出現「傷腦筋」症狀，還會引起一系列自律神經失調的症狀，例如…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088
素食飲食與男性憂鬱症狀的可能關聯

…用素食飲食(vegetarian diet)可能與男性較高的憂鬱症狀機率有關。 ![][128418] 研究中作者重新分析一份1992年研究的數據資料，涵蓋約10,000準…
http://www.top1health.cn/Article/248/56065
老是受到他人情緒影響？3步驟不急著取悅對方，甩開情緒勒索

內心脆弱敏感的人，容易在意他人的臉色，這是出自體貼的心思，也算是優點之一。相較之下，完全不懂為他人著想的人，必須經過一定程度的訓練才能學會。這麼說來，即便你的敏感體貼來自過往的痛苦…
http://www.top1health.cn/Article/74/56076
遛狗一天3～4次，狗主人能增進健康與快樂

從遛狗頻率，可以看出你快不快樂？根據一篇2017年8月刊載於《國際環境研究與公共衛生期刊》的研究指出，影響主人遛狗的動機是為自己帶來快樂，而非為了健康和社交！此外，專家也表示，遛狗…
http://www.top1health.cn/Article/248/56032
紓解中年壓力，防老年失智！先從改變3紓壓習慣做起

…一、身心反應：**外在壓力經大腦處理，於邊緣系統產生情緒（如憂鬱焦慮），影響下視丘–腦垂體–腎上腺系統牽動全身自律神經，最終導致心臟、血管、內分泌或免疫系統變化。研究證實壓力賀爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012