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「憂鬱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料

智慧型手機愈用愈憂鬱？5建議幫助孩子放下手機

…代雜誌，也刊載了一篇談孩童使用智慧型手機的報導，指出青少年的憂鬱狀況增加，大眾應該更關注青少年使用各種行動裝置的狀況。 **社群世界影響孩子自我認同** 文章開…
http://www.top1health.cn/Article/251/56247
失智患者常憂鬱　人參養榮湯照護有助改善

憂鬱是失智症中期很常見的症狀，除了心情不好之外，還會有容易哭泣、顯得沮喪，覺得自己是個沒有用的人，常常自責生病後拖累家人等等，甚至會有想自殺的念頭。憂鬱雖然不像其他的精神症狀，如幻…
http://www.top1health.cn/Article/248/56203
跟著陽光走～研究：中午曬曬太陽，有助緩解憂鬱情緒！

…天天氣濕又冷，心情很鬱卒？國外研究發現，午間的光照治療能減緩憂鬱症、增進日常生活功能，國內專家也建議，天冷的時候，不妨跟著陽光走，到戶外曬曬太陽，也能輕鬆擁有好心情！ *…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227
空虛寂寞覺得冷？吃對起司護身也護心！

…處： 1. 高蛋白、高鈣，維生素B2還可提升脂肪代謝以及抗憂鬱等效果 2. 幫助維持腸道好菌，幫助蠕動消化 3. 研究指出，起司中的色氨酸有助於血管放鬆、穩定血壓 4. 攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149
坐雲霄飛車，把壓力都嚇跑？醫：做瑜珈的抒壓效果更好！

…是最好的抒壓運動。甚至，加拿大更在今2017年首度將瑜珈納入憂鬱症治療指引之中，認為憂鬱症患者只要每星期做瑜珈5次，每次做30分鐘以上，持續3個月，其抗憂鬱的效果與藥物相同。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/56106
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

女性工作壓力大、過勞，如果長期無法適當紓解，很有可能惡化為憂鬱症，一旦罹患憂鬱症，在工作職場上如深陷「心靈重感冒」，不但會出現「傷腦筋」症狀，還會引起一系列自律神經失調的症狀，例如…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088
素食飲食與男性憂鬱症狀的可能關聯

…用素食飲食(vegetarian diet)可能與男性較高的憂鬱症狀機率有關。 ![][128418] 研究中作者重新分析一份1992年研究的數據資料，涵蓋約10,000準…
http://www.top1health.cn/Article/248/56065
老是受到他人情緒影響？3步驟不急著取悅對方，甩開情緒勒索

內心脆弱敏感的人，容易在意他人的臉色，這是出自體貼的心思，也算是優點之一。相較之下，完全不懂為他人著想的人，必須經過一定程度的訓練才能學會。這麼說來，即便你的敏感體貼來自過往的痛苦…
http://www.top1health.cn/Article/74/56076
遛狗一天3～4次，狗主人能增進健康與快樂

從遛狗頻率，可以看出你快不快樂？根據一篇2017年8月刊載於《國際環境研究與公共衛生期刊》的研究指出，影響主人遛狗的動機是為自己帶來快樂，而非為了健康和社交！此外，專家也表示，遛狗…
http://www.top1health.cn/Article/248/56032
紓解中年壓力，防老年失智！先從改變3紓壓習慣做起

…一、身心反應：**外在壓力經大腦處理，於邊緣系統產生情緒（如憂鬱焦慮），影響下視丘–腦垂體–腎上腺系統牽動全身自律神經，最終導致心臟、血管、內分泌或免疫系統變化。研究證實壓力賀爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012
逃離癌症的魔爪，補充維生素D是關鍵！？

…」功能，如果體內維他命D長期缺乏，罹患自體免疫疾病、關節炎、憂鬱和心血管病等病的風險就會增加。至於癌症，雖然目前還需要更多臨床研究來確認與維生素D之間的因果關係，但近年的確…
http://www.top1health.cn/Article/80/55884
老人失能、憂鬱、疼痛…5方法對抗老年症候群

…疼痛問題、壓瘡、跌倒、日常生活功能下降、失禁、認知功能不良、憂鬱和營養功能不佳等項目。 **老年症候群　死亡風險高** 老年症候群的出現，是惡性循環或老年病況連發事件的…
http://www.top1health.cn/Article/110/54725
乾眼症會引發憂鬱焦慮！小心5種易誘發藥物

…，長期過度用眼，乾眼症症狀嚴重，持續多年，加上精神緊繃，引發憂鬱焦慮，必須服用抗憂鬱藥物，不料，藥物副作用讓乾眼症更為惡化，好幾次痛苦到想挖出眼睛。一般而言，乾眼症患者的精…
http://www.top1health.cn/Article/244/54699
思覺失調症發病前行為異常　早掌握早治療

…診日前曾收治1名開朗的女大學生小莉，大一時突然變得沈默寡言，憂鬱和焦慮、專注力差及恐懼，成績一路滑落，還懷疑男朋友不老實，被診斷出是思覺失調的高風險階段，所幸及早發現，否則演變成思…
http://www.top1health.cn/Article/245/54654
產後憂鬱怎麼辦？保健食品有用嗎？

…笑藥師周意玲著/廖偉呈藥師編修】** **一、認識產後憂鬱症** 生產後的情緒障礙，通常依照嚴重程度由輕至重可以分成三種： **產後情緒低落(Postpartaum bl…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652