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「心靈」搜尋結果

總共找到 910 筆符合關鍵字「心靈」的資料

專家：看A片不會讓你成為「死人」　卻會讓你成為「廢人」

…性。 **本文出自商周出版《上癮的治療與陪伴：全人關懷心靈輔導手冊》**
http://www.top1health.cn/Article/232/51468
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

…助減少壓力、舒緩情緒、沉澱心情，甚至找回幸福感，而釋放壓力、心靈平靜有助於睡眠，也能促進大腦健康。如果常常心情鬱悶、壓力纏身，小心大腦未老先衰！從今天開始，不妨試試看冥想吧…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
雙魚座呵護愛情！但為什麼有人就是愛劈腿、愛偷吃？

…護自己，雖然擁有另一半，仍保有自己的社交圈，並在知識、技能、心靈上不斷充實自己，生活中不是只有對方與愛情。如此一來，萬一感情受創，也比較不會一蹶不振，反而有能力早日恢復。況…
http://www.top1health.cn/Article/262/51259
包生男：男吃肉、女吃菜？吳明珠：過頭恐釀不孕

…醫師強調，想要求「好孕」，夫妻雙方一定要一同努力，並相互給予心靈支持，才是成功「做人」的不二法則。][118163] 而男性朋友的好孕關鍵就在於補腎健脾，具體操作上除了建議別…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

現代人幾乎手機不離身，再加上科技發達，許多3C產品是許多人的心頭好，已是生活的必需品，使得低頭族的文明病越來越多。然而眼睛每天受到由手機、平板、電腦等發出的藍光所傷害，長期之下，所…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
讓感情生活更上一層樓！做對6招戀情升溫更親密

…係。以下方法有助於替感情升溫。新的一年大家的心願不外乎身體、心靈、銀行存款和職涯都更上一層樓。那麼感情生活呢？做點運動對妳和另一半都有幫助，但真的不需要設定過高的目…
http://www.top1health.cn/Article/262/51152
壓力大心煩氣躁？想紓壓快學這6減壓小運動

下面是幾招有助減壓的小運動，你會感到壓力從肌肉和心靈釋放出來。你愈常練習，效果會愈好。 **【冥想式呼吸法】** 這運動有助放鬆並引發睡意。首先，閉目放鬆1至2分鐘，仔…
http://www.top1health.cn/Article/318/51094
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…功效　讓腸道菌開心身心都健康** 腸道健不健康，跟我們的身心靈狀態息息相關，因此讓腸道菌開心超重要！不過，腸道中有上百兆的腸道細菌，要怎麼滿足他們，保持腸道健全呢？其實想要收買腸…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…式。分享三個具體例子供民眾參考，請您不妨發揮創意調配合口味的心靈處方。「生命總有一個人的時刻，不妨學習自得其樂。」天下沒有不散的宴席，生命總有一個人的時刻。男女朋友可能分手…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
失眠、憂鬱是自律神經失調！按對手指有利舒緩情緒

…按摩，將堆積於頭部的疲勞毒素引流到身體末梢。刺激食指可以舒緩心靈的緊繃。 **副交感神經類型** 稍微用力按壓無名指，有助引流滯留於頭部的水毒等。 **本文出自台…
http://www.top1health.cn/Article/76/50992
活化自律神經不求人！靠這招促發汗助改善

…烈的欲望或優柔寡斷的人屬於這一類型，這個類型的人規律薄弱，身心靈都無法自發性地活動，加上臨界值小，一點點言語或態度就會引起過多的反應，一點點氣溫的變化就無法適應而病倒，或者一直反應…
http://www.top1health.cn/Article/248/50972
抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶！老薑、嫩薑誰有效？

…支支，凍得難以入眠。這時候不妨來碗黑糖薑茶，幫你驅寒、溫暖身心靈！不過為什麼喝薑茶就可以對抗手腳冰冷呢？要用老薑還是嫩薑才有效呢？ **吃薑促進新陳代謝，驅寒料理絕配** …
http://www.top1health.cn/Article/399/50932
別害怕面對！想了解自己，先學會愛你的負面情感

…然而，**壓抑自己的負面情感，只會帶來不好的結果。因為，你的心靈將會陷入五里霧中，裹足不前。**這就是為什麼有許多人感到活著很辛苦。我們不能放任「看不見的情感」不管，原因有二。第一…
http://www.top1health.cn/Article/318/50904
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…功效　讓腸道菌開心身心都健康** 腸道健不健康，跟我們的身心靈狀態息息相關，因此讓腸道菌開心超重要！不過，腸道中有上百兆的腸道細菌，要怎麼滿足他們，保持腸道健全呢？其實想要收買腸…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
OL必知！學會4技巧，轉換身份角色不NG

…公司外的地方高喊：「Eureka*！」因此，離開公司後，讓身心靈全跟著下班吧！＊在希臘文中表示「我發現了」「我找到了」等意思，又可譯為尤里卡。 **本文出自大田出版《…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874

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